雑談 筋トレ健康人類効果 プロテインってなんで全人類飲まないの？ 1 : 2023/05/30(火)20:23:50 ID:7xxsIAKYd 別に筋トレしてない人でも 青汁飲むより健康的な効果あるんじゃないの？... 2023年6月8日
雑談 趣味筋トレおすすめ始める 今から始めるおすすめの趣味 1 : 2023/05/25(木)11:23:05 ID:GuoaXPeM0 ゴールデンウィークの代休なのに する事がなんJとか悲しい 自分に合いそうなら参考にする... 2023年6月1日
スポーツ 趣味筋トレかっこいい一般人 なぜおまえらは筋トレをしないのか 1 : 2023/04/17(月)20:55:17 ID:lSGi9Vy60 まあ正直マッチョより細い方がTシャツもスーツも似合うもんな... 2023年5月4日
スポーツ 筋トレ分からないやり方決意 ワイ、筋トレを始めることを決意するも何からしたらいいのか分からない 1 : 2023/04/13(木)21:41:16 ID:on9qCUoS0 教えてきんに君... 2023年4月23日
雑談 筋トレうつ病原因睡眠 うつ病を治したことがあるやつ来てくれ、薬以外で 1 : 2023/04/06(木)08:31:14 ID:e4IM+AXx0 薬以外でどうやって治したか教えてほしい... 2023年4月13日
スポーツ 筋トレ遅いスクワット腹筋 夏に向けて筋トレしようや 1 : 2023/03/02(木)22:39:23 ID:BxgA5WLV0 ちな172の74キロ とりあえず懸垂腹筋ローラースクワットやればええんやろ... 2023年3月8日
雑談 独身筋トレ寂しいジム 【悲報】独身ワイ(30)の日曜日の過ごし方、悲惨 1 : 2023/02/26(日)18:47:00 ID:aXrHZwN0d 10時起床 12時部屋の掃除、アマプラ見る 14時ジムで筋トレ 17時ひとりスパ銭 18時スパ銭のマグロ尽し丼をひとり寂しく食べる ←いまここ... 2023年3月6日
ダイエット 筋トレダイエット成功食事制限 ダイエット成功者こい 1 : 2023/02/15(水)17:33:50 ID:plWy36BU0 また太ったから参考にしたい －10kgした時はひたすら鍋食ってた 酒は毎晩のみ塩分も気にしてなかったが痩せた あと軽い筋トレだけ... 2023年2月25日
ダイエット 筋トレダイエット栄養筋肉 絶食ダイエットはやめろ！筋肉だけ減るぞ！ 1 : 2023/02/09(木)13:51:38 ID:+nXc06gC0 とか言うバカ多いよね... 2023年2月16日
スポーツ 筋トレ初心者栄養勘違い 筋トレ初心者がしがちなミスあげてくから初心者は参考にしろ 1 : 2023/02/07(火)09:46:35 ID:Kl8wKu9D0 とにかく追い込めばでかくなると思ってる... 2023年2月14日
スポーツ 理由筋トレ健康ジム ワイが5年間続けた筋トレをやめた理由 1 : 2023/02/02(木)10:51:28 ID:R9l6xtGe00202 5年間ほぼ毎日ジム行って鍛えてたけどアラサーになってやめた 筋肉あっても社会じゃ何の役にも立たんし評価もされんことに気づいたからだ むしろいい歳して飲み会で筋トレの話題なんてしてたら笑われることに気づいた... 2023年2月12日
スポーツ 筋トレ筋肉自然ボクシング ボクシングジムって1人で入ってもいいの？ 1 : 2023/01/27(金)09:17:53 ID:99hzA5lK0 アットホームとかいらんのだが みんな仲良くてワイ1人でやってると気分は良くないよね... 2023年2月5日
雑談 筋トレオススメ運動睡眠 【急募】睡眠の質を高める方法 1 : 2023/01/14(土)15:43:06 ID:NI3xOWQH0 眠りが浅くて全然疲れが取れん 助けてくれ... 2023年1月22日
スポーツ 無理筋トレ効果セット 筋トレしてる人来てほしい 1 : 2023/01/01(日)23:49:35 ID:g4EpaKhAa 運動不足すぎて腕立てとやりはじめたんだけど腕立ては1set10回2set目が8回3セット目には4回しかできんかった 10回3セット無理なんだけど意味あるのかな？ 一応正しいフォーム意識してやってる...... 2023年1月10日
スポーツ メリット筋トレ筋肉モテる 【悲報】筋トレのメリット、割とマジで「自己満足できる」ぐらいしか存在しないｗｗｗ 1 : 2022/12/10(土)08:52:12 ID:HaFb66MlM 他のメリットがガチでないよな... 2022年12月17日
雑談 人生筋トレ有能生きてる 人生の中で何一つ頑張ったって胸張って言えるものがないんやが 1 : 2022/11/13(日)00:10:07 ID:GBV5JIrP0 自分に自信が全くない 自己肯定感がめちゃくちゃ低い... 2022年11月22日
雑談 方法筋トレ体重太る ガリガリを治す方法はないのか 1 : 2022/11/07(月)21:46:23 ID:NtkfWkuz0 吐き気を乗り越えてまで食うしかないのか... 2022年11月14日
スポーツ メリット筋トレヤバいスクワット スクワット「足がめっちゃ遅くなる。膝への負担ヤバい。足太くなる」←この筋トレのメリットって何？ 1 : 2022/11/03(木)07:46:18 ID:GBwz/OLFM マジでなんなんやろ... 2022年11月10日
ダイエット 日本人筋トレダイエット健康 日本人「ダイエットするぞ！まずは糖質抜いて朝バナナにして夜サラダにして…」 1 : 2022/11/02(水)12:05:43 ID:5PMTwPpj0 頭悪いんか... 2022年11月9日
雑談 筋トレ運動ストレス解決 短時間でできるストレス発散方法って何かある？ 1 : 2022/10/25(火)22:48:42 ID:9XBXxjMp0 マジで困ってる 自覚なかったけど溜め込みすぎてか 最近パニック障害みたいになる... 2022年11月2日
スポーツ メリット筋トレ性格魅力 【悲報】筋トレのメリット、案外ない 1 : 2022/10/25(火)19:26:20 ID:KMM/ALlgd 見た目が強そうになるくらいしかない模様... 2022年11月2日
スポーツ 筋トレ辛い気持ち苦しい 筋トレって苦しくなるまでやらなきゃアカンのか？ 1 : 2022/10/19(水)03:38:13 ID:7AuJrlsW0 つらいし苦しいし吐きそうなるし最悪なんやが筋トレ... 2022年10月31日
スポーツ メリット筋トレデブ使える 男で体鍛えないやつってなんでなの？ 1 : unknown date ID:unknown owner ヒョロガリとか舐められるだけでメリットないだろ... 2022年10月14日
ダイエット 筋トレダイエットアドバイス食事 40kg落としたからダイエットのアドバイスする 1 : 2022/10/05(水)09:27:58 ID:el1Y2nTs0 177cm100kgから60kgまで落とした ちな筋トレはしてないから筋肉つけつつってのはアドバイス出来ない。... 2022年10月12日
スポーツ コスパ筋トレ健康目的 健康目的で筋トレするとしたら 何処から鍛えたら良い？ 1 : 2022/09/18(日)17:50:41 ID:QdvirAXO0 とりあえず大臀筋と太もも鍛えときゃコスパ良いんだろ？... 2022年9月27日
スポーツ 筋トレ食事筋肉メニュー バランスいい筋トレメニュー教えてくれ、あと食事 1 : unknown date ID:unknown owner 筋肉つけたいというか代謝上げてダイエットしたい 今68キロダイエット4日目 全然落ちないから代謝落ちてるわ... 2022年9月27日
