雑談 筋トレオススメ運動睡眠 【急募】睡眠の質を高める方法 1 : 2023/01/14(土)15:43:06 ID:NI3xOWQH0 眠りが浅くて全然疲れが取れん 助けてくれ... 2023年1月22日
スポーツ 無理筋トレ効果セット 筋トレしてる人来てほしい 1 : 2023/01/01(日)23:49:35 ID:g4EpaKhAa 運動不足すぎて腕立てとやりはじめたんだけど腕立ては1set10回2set目が8回3セット目には4回しかできんかった 10回3セット無理なんだけど意味あるのかな？ 一応正しいフォーム意識してやってる...... 2023年1月10日
スポーツ メリット筋トレ筋肉モテる 【悲報】筋トレのメリット、割とマジで「自己満足できる」ぐらいしか存在しないｗｗｗ 1 : 2022/12/10(土)08:52:12 ID:HaFb66MlM 他のメリットがガチでないよな... 2022年12月17日
雑談 人生筋トレ有能生きてる 人生の中で何一つ頑張ったって胸張って言えるものがないんやが 1 : 2022/11/13(日)00:10:07 ID:GBV5JIrP0 自分に自信が全くない 自己肯定感がめちゃくちゃ低い... 2022年11月22日
雑談 方法筋トレ体重太る ガリガリを治す方法はないのか 1 : 2022/11/07(月)21:46:23 ID:NtkfWkuz0 吐き気を乗り越えてまで食うしかないのか... 2022年11月14日
スポーツ メリット筋トレヤバいスクワット スクワット「足がめっちゃ遅くなる。膝への負担ヤバい。足太くなる」←この筋トレのメリットって何？ 1 : 2022/11/03(木)07:46:18 ID:GBwz/OLFM マジでなんなんやろ... 2022年11月10日
ダイエット 日本人筋トレダイエット健康 日本人「ダイエットするぞ！まずは糖質抜いて朝バナナにして夜サラダにして…」 1 : 2022/11/02(水)12:05:43 ID:5PMTwPpj0 頭悪いんか... 2022年11月9日
雑談 筋トレ運動ストレス解決 短時間でできるストレス発散方法って何かある？ 1 : 2022/10/25(火)22:48:42 ID:9XBXxjMp0 マジで困ってる 自覚なかったけど溜め込みすぎてか 最近パニック障害みたいになる... 2022年11月2日
スポーツ メリット筋トレ性格魅力 【悲報】筋トレのメリット、案外ない 1 : 2022/10/25(火)19:26:20 ID:KMM/ALlgd 見た目が強そうになるくらいしかない模様... 2022年11月2日
スポーツ 筋トレ辛い気持ち苦しい 筋トレって苦しくなるまでやらなきゃアカンのか？ 1 : 2022/10/19(水)03:38:13 ID:7AuJrlsW0 つらいし苦しいし吐きそうなるし最悪なんやが筋トレ... 2022年10月31日
スポーツ メリット筋トレデブ使える 男で体鍛えないやつってなんでなの？ 1 : unknown date ID:unknown owner ヒョロガリとか舐められるだけでメリットないだろ... 2022年10月14日
ダイエット 筋トレダイエットアドバイス食事 40kg落としたからダイエットのアドバイスする 1 : 2022/10/05(水)09:27:58 ID:el1Y2nTs0 177cm100kgから60kgまで落とした ちな筋トレはしてないから筋肉つけつつってのはアドバイス出来ない。... 2022年10月12日
スポーツ コスパ筋トレ健康目的 健康目的で筋トレするとしたら 何処から鍛えたら良い？ 1 : 2022/09/18(日)17:50:41 ID:QdvirAXO0 とりあえず大臀筋と太もも鍛えときゃコスパ良いんだろ？... 2022年9月27日
スポーツ 筋トレ食事筋肉メニュー バランスいい筋トレメニュー教えてくれ、あと食事 1 : unknown date ID:unknown owner 筋肉つけたいというか代謝上げてダイエットしたい 今68キロダイエット4日目 全然落ちないから代謝落ちてるわ... 2022年9月27日
雑談 筋トレデブ依存症体質 デブ「太りやすい体質だから！！」←そんな体質はないぞ甘えんな 1 : unknown date ID:unknown owner デブは全員食べすぎてるだけや... 2022年9月23日
雑談 人生貯金筋トレ試験 【急募】27歳のワイが人生取り戻せる方法 1 : 2022/09/04(日)07:16:40 ID:9aNyTKuM0 教えてくれや ちな職歴はコールセンター3年くらいのもんや... 2022年9月10日
スポーツ 筋トレ毎日腹筋やらない 筋トレって毎日やらない方がいいの？ 1 : unknown date ID:unknown owner 超回復した方がいいとかなんとか でも腹筋は毎日してもいいって聞いた... 2022年9月7日
ダイエット 筋トレ運動デブランニング ワイデブ、半年で15キロやせる！！！ 1 : 2022/08/30(火)08:34:01 ID:1+bQz99zd まだまだ痩せたいンゴ…... 2022年9月6日
スポーツ 趣味若者筋トレ運動 筋トレ頑張ってるやつらってすごいよな 1 : unknown date ID:unknown owner 頑張れなくなってきたからマジで思うんだが... 2022年9月4日
雑談 筋トレ身長筋肉チビ 身長がたった177cmしか無いんやけどワイみたいなチビは鍛えても滑稽なだけ？？？ 1 : 2022/08/25(木)05:17:20 ID:KOWrkt7np 鍛えん方がマシかな？... 2022年9月1日
雑談 趣味お金筋トレアニメ 手を出したら意外と面白かった趣味ってある？ 1 : 2022/08/12(金)03:50:27 ID:qikx7xK80 これといった趣味がないから参考にしたい。... 2022年8月20日
スポーツ 筋トレ初心者スクワット腹筋 自重トレって腕立てとスクワットと何をやればいいんや 1 : 2022/08/13(土)23:29:22 ID:O4Gdwt+P0 腹筋はやったら腰が痛くなるからやらない... 2022年8月19日
スポーツ 生活筋トレ充実重い 筋トレ始めてから生活が充実してる 1 : 2022/07/21(木)19:19:54 ID:K38g3ewy0 まだ初めて1週間ぐらいやし目に見える成果があるわけではないけど 重い荷物持ったり階段登ったりちょっとした力仕事への抵抗感がかなりなくなった なんか自分に自信持てるようになった気もする... 2022年7月29日
スポーツ 趣味筋トレ異常格闘技 「趣味は筋トレです」←こいつのヤバさは異常 1 : 2022/06/30(木)10:54:18 ID:UQQ3n2520 常識的に考えて実戦で役に立たない筋肉を付けるやつがまともなわけがない 暴漢に襲われた時真っ先に死ぬタイプ... 2022年7月13日
スポーツ 筋トレデブ効果痩せる ウォーキングと筋トレってどっちの方が痩せる？ 1 : 2022/06/23(木)15:07:48 ID:Vlqj+0j50 両方やれデブっていう意見は無しで頼む... 2022年7月12日
スポーツ コスパ筋トレ健康体重 お前らなんで筋トレしないの？ 1 : 2022/06/28(火)08:19:16 ID:2zUXK4Ryd 引き締まる 顔変わる 健康になる ジム行ったとしてもコスパ良すぎるんだが じょうよわかよ... 2022年7月4日
スポーツ 筋トレスポーツ健康目的 スポーツのために筋トレする→わかる スポーツしないのに筋トレだけしてる→？？？ 1 : 2022/06/14(火)18:57:45 ID:8M5xf1NX0 謎の存在... 2022年6月20日
