#トレーニング

年齢重ねて気付いた事やっとけば良かった事　あげてけ

90kg→67kgまでダイエットした俺がアドバイスしてやるよ

スクワット毎日千回やってるんだが

【急募】歌が上手くなりたいんやがどうすればいいんや？

自重トレーニング毎日やってるけど全然筋肉肥大せんわ

脳の容量は17.5TBもあるってのが信じられん

ゴリラ「筋トレしません、草しか食べません、食事制限しません」←こいつらがムキムキな理由

最新の筋トレ理論「トレーニングの1時間前にプロテインを飲め！」←あれ？

公営ジム民間ジム宅トレどれがええんや

自分の頭のCPUを早くする方法教えてほしいんだが

ワイ「最近筋トレしてんだよね」 後輩「へー、でもその割には胸筋の幅ないっすね」

ジム行ってムカつくことで打線組んだ