雑談 学歴プロテイン意識高い糖質 ワイ、意識高い系になってしまう 1 : 2023/03/09(木)23:15:53 ID:Oc0lpfgE0 糖質取らない毎日プロテイン飲む少食になった模様... 2023年3月18日
スポーツ 筋トレ初心者栄養勘違い 筋トレ初心者がしがちなミスあげてくから初心者は参考にしろ 1 : 2023/02/07(火)09:46:35 ID:Kl8wKu9D0 とにかく追い込めばでかくなると思ってる... 2023年2月14日
国内 ラーメンガソリンプロテイン値上がり 【募集】お前らが買ってるもので値上がりを感じたものｗｗｗ 1 : 2022/12/07(水)06:40:12 ID:0xPvHk6g0 あげてけ... 2022年12月14日
スポーツ 行くジム崩壊プロテイン 【悲報】ワイ、ジムに行くも下半身が崩壊する 1 : 2022/05/02(月)06:56:59 ID:0m/XmKHJx 自重だけでまともに歩けなくなった模様... 2022年5月10日
雑談 ニート筋トレ健康効果 ワイ引きニート、筋トレを始めたいんやが有識者来てくれ 1 : 2021/11/03(水)03:35:28 ID:N/zGkMhsd プロテインは何を買えばいいのか どんな道具を買えば良いのか どの筋トレが一番効果あるのか 1日にどれぐらいやれば良いのか ガチで何も知らんから有識者本当の情報だけ教えてくれ ガチのマッチョになりたいわけじゃなくて軽く筋肉付けて健康になりたいん... 2021年11月15日
スポーツ 美味しいおすすめ慣れるプロテイン 【最悪】プロテイン甘すぎやろ 1 : 2021/09/30(木)11:05:28 ID:xAMMuHz9M ワイにおすすめしたやつ😡... 2021年10月11日
雑談 美味いオススメプロテイン無難 結局、一番美味いプロテインってどれ？ 1 : 2021/09/25(土)15:49:54 ID:96mpE/He0 SAVASのココアでいい？... 2021年10月3日
スポーツ 筋トレプロテインスクワット体脂肪率 筋トレってなにすりゃいいの 1 : 2021/09/21(火)12:31:02 ID:n2U2mTmo0 ダンベル（2kg）とベンチと懸垂機とパワーグリップとベルトとプロテインとシェイカーとビタパワーとレッドギアとEAAとイヌリンは買った... 2021年10月1日
食べ物 コスパプロテイン食品保存 高タンパク低脂質で美味しくてコスパも良くて、そこそこ保存のきく食品ってなんか無いんか？ 1 : 2021/09/18(土)08:34:31 ID:lowHfqkea なんか無いんか？... 2021年9月27日
食べ物 勘違いプロテインタンパク質体に悪い 結局人工甘味料ってとうなんや？身体に悪いんか？ 1 : 2021/07/08(木)09:49:27 ID:5EUFf7zG0 マイプロテイン飲みまくってるんやがあかんのかな... 2021年8月4日
食べ物 納豆かわいそう食べない動物 肉を食べないでタンパク質取りたいんだけど、どうすればいいの？ 1 : 2021/07/11(日)13:33:32 ID:cObHKKqid 肉取りたくない理由は動物がかわいそうだから... 2021年8月3日
食べ物 健康カロリープロテイン情弱 【悲報】プロテインやゼロカロリー飲料を飲んでる奴、いくらなんでも情弱すぎる… 1 : 2021/07/06(火)00:23:09 ID:TP74JhRcM 人工甘味料がゴリゴリに入ってるってのが論外すぎる 健康被害がやばいのは言うまでもないけどめっちゃ太りやすいデブ体質になっちゃうしな。もちろん味もまずいし... 2021年7月9日
食べ物 健康カロリー真面目プロテイン 【悲報】プロテインやゼロカロリー飲料を飲んでる奴の正体、割と真面目に謎すぎるwww 1 : 2021/06/22(火)22:41:11 ID:0+CCMdDi0 人工甘味料ドバドバだからむしろ太るし健康にも悪いんだよなぁ... 2021年6月26日
雑談 ジュースプロテインピザラーメン二郎 【緊急】1ヶ月で5kg太れる方法 1 : 2021/06/04(金)17:23:40 ID:tR7xw7BX0 171cm 52kg マジでガリガリや... 2021年6月7日
ダイエット 美味い運動体重痩せたい 2ヶ月で10キロ痩せたいんやが 1 : 2021/05/24(月)02:06:03 ID:ttzYfC9P0 171cm75kg 朝→プロテイン 昼→好きなもの 夜→トマトorりんご これでいける？ ちな今 朝→なし 昼→好きなもの 間食→好きなもの 夜→好きなもの... 2021年5月27日
スポーツ 筋トレ効果目的プロテイン 筋トレって一日置きでも効果あるんよな？ 1 : 2021/05/20(木)20:48:16 ID:0I5Q1B7Fr やらない日があると不安なんやがいざやると体が動かない 中途半端にやるよりできる時に全力出したほうがええよな？... 2021年5月24日
雑談 筋トレ練習プロテイン理論 最新の筋トレ理論「トレーニングの1時間前にプロテインを飲め！」←あれ？ 1 : 2021/04/29(木)05:46:39 ID:1pcuuDiV0 前までトレ後30分以内がゴールデンタイムとか言ってなかったか？... 2021年5月2日
ダイエット ダイエット体重野菜カロリー 【急募】痩せるのすゝめ 顔がどうしても痩せない 1 : 2021/02/06(土)17:41:17 ID:9k5X5vPmd カロリー制限すると間違いなく体重は落ちるんやが 顔が全然痩せないんや顎なし聖人になってしまっている どうしたら顔も痩せるんや？カラオケで歌いまくればええんか？ ちな170cm79kg 2週間の食事制限（主にスープ、野菜とプロテイン）で5kgは... 2021年2月10日
スポーツ 方法筋トレ甘え食事 春から筋トレする予定なんやけどええ方法教えてくれ 1 : 2021/01/29(金)11:06:58 ID:ycD6MM6fM くれぐれも言うとくけど春からな... 2021年2月2日
ダイエット ダイエットバランスプロテイン落とす 【朗報】ワイ、たったの半年間で体脂肪率を27％から8％にまで落とす快挙を達成www 1 : 2020/12/20(日)06:48:48 ID:2FCS2BPKM 85kg/体脂肪率27％（体脂肪量23.0kg） ↓（1ヶ月後） 77kg/22％（17.0kg） ↓（2ヶ月後） 71kg/18％（12.8kg） ↓（3ヶ月後） 66kg/14％（9.2kg） ↓（4ヶ月後） 63kg/11％（6.9kg... 2020年12月23日
ダイエット 野菜納豆糖質制限おにぎり 糖質制限って朝何食べてるん 1 : 2020/12/03(木)04:01:47 ID:QY7MmLSFp 朝から肉は重いし 野菜とか豆やと力出ないやん... 2020年12月7日
ダイエット 筋トレダイエット効果厳しい ダイエットしながら筋トレしとるんやけどさ 1 : 2020/09/29(火)17:00:01 ID:mm7SLF6t0NIKU 別にまあムッキムキになりたいわけやないけど コンビニとかで打ってる430mlで15gのたんぱく質入ってるザバス飲んどるんやが あれって効果あるんか？... 2020年10月4日
雑談 初心者栄養飲むプロテイン 結局プロテインってどんくらいハードワークしてるやつが飲むもんなの？ 1 : 2020/09/10(木)11:41:35 ID:kh2WpCxC0 なんか初心者もまず初めに調子こいて飲んでしまいがちやけど... 2020年9月14日
雑談 ご飯体重筋肉寝る ワイ「体重増やすにはご飯いっぱいたべるのが1番やろ！」（ﾑｼｬﾑｼｬ） 1: 風吹けば名無し 2019/11/19(火)15:31:19 ID:gj6sm7zn0 49.5kg... 2019年11月26日
食べ物 最強問題プロテインタンパク質 ココアとかいう糖分とタンパク質を同時に摂れる最強の飲み物 1: 風吹けば名無し 2019/10/14(月)22:57:0 ID:K+ky2PhBM かっこつけてコーヒー飲んでるアホおる？w... 2019年10月22日
ダイエット ダイエット運動体重痩せる ワイ体重107kg、どうやって痩せたらいいか分からない 1: 風吹けば名無し 2019/08/24(土)12:06:2 ID:evNwK5cO0 運動は無理やしなあ... 2019年8月30日
食べ物 痩せるカロリープロテインタンパク質 豆腐って痩せるんか？ 1: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:45:2 ID:cZkt5jo6a 結構カロリーあるやん... 2019年7月30日
雑談 一人暮らし食費納豆栄養 一人暮らし「月の食費は3万円で済む」←これ 1: 名無しさん＠おーぷん 2019/04/26(金)19:41:23 ID:fMw 絶対嘘だわ ワイも毎日自炊やが、... 2019年5月4日
雑談 筋肉毎日プロテインタンパク質 プロテインて毎日飲んだ方がいいの？ 1: 風吹けば名無し 2018/07/25(水)06:00:4 ID:BeDqQiLU0 最近少しトレーニング始めたんやけど... 2018年8月14日
食べ物 高い食材プロテインタンパク質 手頃にタンパク質が取れる食材教えろ 1: 風吹けば名無し 2018/07/14(土)14:21:2 ID:bx7qq9yc0 プロテインは高いからお母さんが買ってくれない... 2018年7月28日
ダイエット 筋トレダイエット運動体重 ワイデブ、ダイエットを決意する 1: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/04(水)21:22:16 ID:XF3 とりあえずプロテイン買って運動すればええんか？... 2018年7月15日
