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1 : 2022/08/31(水)14:32:28 ID:zx7bx3kX0
貧乏人は炭水化物を食うしかないんやで
"
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4 : 2022/08/31(水)14:33:43 ID:qeB0KmeS0
ナッツ安いで

 

5 : 2022/08/31(水)14:34:07 ID:zx7bx3kX0
>>4
米より安いんか?

 

12 : 2022/08/31(水)14:36:26 ID:qeB0KmeS0
>>5
米よりは高い
けど米と違っておかず無しで満足できる

 

13 : 2022/08/31(水)14:37:01 ID:zx7bx3kX0
>>12
醤油かけた米のが美味い

 

6 : 2022/08/31(水)14:34:11 ID:EM6R/8/t0
脂質制限でいいよね?

 

7 : 2022/08/31(水)14:34:37 ID:JebAS5BVM
貧乏なら肉体労働したら痩せるやんけ

 

8 : 2022/08/31(水)14:34:46 ID:TKKebQ6z0
好きなもん食ってる
今朝鰻

 

9 : 2022/08/31(水)14:35:22 ID:VoIKf03z0
金持ちなのに糖質制限なんてやっちゃうリテラシーのなさはどうなってるの

 

10 : 2022/08/31(水)14:35:32 ID:KCv2wBjFp
分かる
うどん米パスタが貧乏の味方過ぎる

 

11 : 2022/08/31(水)14:35:38 ID:k4nww5g40
豆腐でも食っとこ

 

14 : 2022/08/31(水)14:37:11 ID:jepR0km00
脂質制限と糖質制限どっちが楽って言われたら脂質制限だし
糖質制限って馬鹿のやるダイエットだよ

 

16 : 2022/08/31(水)14:38:09 ID:zx7bx3kX0
>>14
ダイエットっていうか健康法やないか?

 

26 : 2022/08/31(水)14:43:57 ID:AWDf35J/0
>>16
ずっとやるもんじゃないからどちらかと言えばダイエットだろ

 

54 : 2022/08/31(水)15:01:14 ID:LkvbRhwLM
>>26
いやも5年やってるが

 

15 : 2022/08/31(水)14:37:26 ID:VFD/vIPL0
プロレタリアートに従事しろ

 

17 : 2022/08/31(水)14:38:44 ID:RfnQbp/xd
炭水化物のご褒美なしには働けんわ
働かずにロカボ飯買える財力あったらワンチャン出来るかも

 

18 : 2022/08/31(水)14:39:55 ID:zx7bx3kX0
ていうか最近の糖質叩き異常やろ

 

20 : 2022/08/31(水)14:40:55 ID:FWJu6E0ua
確かに食うもんなくなるな
白飯とパン食わんだけでも十分糖質制限にはなるけど

 

21 : 2022/08/31(水)14:41:24 ID:TKKebQ6z0
動く前後の糖質はパフォーマンス上がるし消費するんだけど言っても分からんよ

 

22 : 2022/08/31(水)14:41:40 ID:3yawC2ol0
作る側からすると脂質制限より糖質制限のほうが楽なんや

 

24 : 2022/08/31(水)14:43:07 ID:m6NDwXG60
糖質制限=肉中心の生活
とか考える思考が貧相

 

25 : 2022/08/31(水)14:43:55 ID:zx7bx3kX0
>>24
じゃあなんなんや

 

32 : 2022/08/31(水)14:46:03 ID:m6NDwXG60
>>25
焼き豆腐食えや
木綿豆腐と量考えて食べれば低糖質に抑えられる
あとは卵はコスパいいな

 

28 : 2022/08/31(水)14:45:02 ID:7jDAOLYl0
オートミールは米と価格変わらんやん

 

30 : 2022/08/31(水)14:45:40 ID:zx7bx3kX0
>>28
オートミール5kgでいくらになるんや

 

34 : 2022/08/31(水)14:46:52 ID:7jDAOLYl0
>>30
2500円くらいやね

 

36 : 2022/08/31(水)14:47:13 ID:zx7bx3kX0
>>34
米なら1000円やで

 

41 : 2022/08/31(水)14:48:18 ID:7jDAOLYl0
>>36
どんなクソ米食ってんだよ

 

42 : 2022/08/31(水)14:48:57 ID:zx7bx3kX0
>>41
普通のブレンド米や

 

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33 : 2022/08/31(水)14:46:14 ID:uqAsrRi+0
豆腐食えばよくね

 

37 : 2022/08/31(水)14:47:22 ID:69AXDhQga
糖質制限なんかしてもええ事ないやろ...

 

40 : 2022/08/31(水)14:48:17 ID:zx7bx3kX0
>>37
糖質は体に悪いらしい
特に白米と小麦

 

48 : 2022/08/31(水)14:51:32 ID:3ioX8BHed
>>40
食い過ぎがあかんだけやなかったっけ

 

38 : 2022/08/31(水)14:47:32 ID:CNE+KNCR0
最近は安い糖質制限食品大量にあるから普通にいけるぞ
毎日もやしと素パスタ食ってるみたいな極端な例出すなら知るかボケだけど

 

43 : 2022/08/31(水)14:48:59 ID:TYlP+jW2d
毎日豆腐で貧乏人もできるぞ🤗

 

44 : 2022/08/31(水)14:49:51 ID:WaYq9ZW1a
正直適当にpfc計算して食ってりゃ痩せるから大事なのはアプリとかで管理することだけやし

 

45 : 2022/08/31(水)14:50:42 ID:9EkTOEaQ0
ワイはむしろ体重増やしたいくせに炭水化物少なすぎやって怒られたわ

 

46 : 2022/08/31(水)14:50:59 ID:juRAsvBO0
ブロッコリー育てればええねん

 

47 : 2022/08/31(水)14:51:01 ID:m6NDwXG60
小麦に入ってるグルテンが体に悪いとは聞く。詳しくは知らんけどw

 

49 : 2022/08/31(水)14:51:53 ID:iYEDDZs5M
正直、運動や睡眠の時間の確保は、仕事やら何やらいろいろと都合があって難しいんだよね

だから食事療法だけで、こういう食生活をしていれば健康的に痩せられる、ってのが欲しいわけよ

 

52 : 2022/08/31(水)14:58:11 ID:T6aXEsmD0
豆腐、納豆、たまご
コイツらループしてたらええ

 

53 : 2022/08/31(水)14:58:42 ID:TKKebQ6z0
3食も炭水化物食いすぎなだけ
ビタミンミネラルタンパク質は生きるために必要
糖質は動くために必要
年中食って生きてんだからたまには学べよと思うわ

 

55 : 2022/08/31(水)15:01:16 ID:WIhc8FCY0
実際やってみるとわかるが
頭脳労働と糖質制限は相性が悪い

 

59 : 2022/08/31(水)15:03:04 ID:HC340iBf0
>>55
朝昼は糖質取って夕食制限すれば良い

 

60 : 2022/08/31(水)15:04:23 ID:zgebiQD80
炭水化物とらんと満足せんわ

 

61 : 2022/08/31(水)15:05:26 ID:zx7bx3kX0
>>60
わかる

 

引用元: 「糖質制限」とかいう金持ちにしか出来ない健康法

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