スポンサーリンク

1 : unknown date ID:unknown owner
頑張れなくなってきたからマジで思うんだが
"
スポンサーリンク
2 : unknown date unknown ID
俺の思う筋トレ頑張ってるやつって高重量でやってるトレーニーたちのこと

 

3 : unknown date unknown ID
そうは言っても趣味の一つじゃんあんなの

 

4 : unknown date unknown ID
中年になってから運動をやめるとそのまま衰えるだけだしな・・・
筋トレ辞めるのと人生が終わりに向かうのが同じになる

 

5 : unknown date unknown ID
若者はまだわかる
おっさんと呼ばれるようになってからも高重量と向き合ってる人はすごいわ
マジすご

 

6 : unknown date unknown ID
高重量とか関係ないんじゃない?
その人の耐えられる負荷でやれてればすごいでしょ

 

8 : unknown date unknown ID
そうそうその人にとっての高重量ってことだよ
100キロだから200キロだからってことじゃないよ!

 

10 : unknown date unknown ID
体にはいいだろ
気持ちいいし、筋肉だって喜んでる

 

11 : unknown date unknown ID
関節とかもだけど
高重量トレって内臓に悪いらしいよ!
実際トレ抜き週間作ったりすると
めちゃくちゃ食べれるようになるし吸収増える感じする

 

15 : 2022/08/28(日)20:20:47 ID:H9oNzM940
>>11
逆にトレーニングすると肉をすげえ食いたくなる
そしてなぜかチキンをな
サラダチキンしか食わないようなやつにはなりたくないって言ってた俺がこうなるとは

 

18 : 2022/08/28(日)20:23:56 ID:3IyBjgNm0
>>15
わらったw
肉食動物モードですね!
サラダチキンできるときは湯煎して食べるよ!

 

12 : unknown date unknown ID
個人的に自重とかランニングくらいが健康にはベストだと思う!

 

13 : unknown date unknown ID
筋肉痛になったら嬉しかったな
ならなくなってからがスランプだった

 

14 : unknown date unknown ID
筋肉痛気持ちいいよね!

 

16 : 2022/08/28(日)20:21:24 ID:H9oNzM940
俺も筋肉痛なりにくい体質だからなるとすげえ嬉しい

 

20 : 2022/08/28(日)20:29:00 ID:H9oNzM940
足はトレーニング抜きにしても歩いたり立ってたりが多いから筋肉痛になりにくい
てゆーか全身なりにくいんだけど
ランニングも週に2回くらいはしてるのもあるんだろけど

 

21 : 2022/08/28(日)20:30:12 ID:H9oNzM940
俺は一応ベジタリアンなのになあ
トレーニングをすると肉を食いたくなる
これはきっと肉食動物としての本能なんだ

 

22 : 2022/08/28(日)20:33:02 ID:3IyBjgNm0
へーベジタリアンなんだ
それはどうしてなの!
健康のため?
野菜が大好きだから?

 

24 : 2022/08/28(日)20:34:36 ID:H9oNzM940
>>22
動物がかわいそうだから
牛さん豚さんが痛いモーって言ってるからだよ

 

25 : 2022/08/28(日)20:35:27 ID:3IyBjgNm0
>>24
はははw
そういうことね
考え方は人それぞれだからね!

 

23 : 2022/08/28(日)20:34:14 ID:3IyBjgNm0
でもさ筋トレってメリットすごいよね
求めてないメリットまでついてくるから楽しい!

 

スポンサーリンク

26 : 2022/08/28(日)20:36:19 ID:3IyBjgNm0
でもさどうやってたんぱく質とってるの?
納豆とか?
魚は食べるの?

 

29 : 2022/08/28(日)20:39:02 ID:H9oNzM940
>>26
俺はかなりゆるいベジタリアンだから実際すげえ貧乏な奴の方が全然俺よりベジタリアンだと思うよ

俺はフレキシタリアンっていうゆるいベジタリアンなんだよ
肉食をせずにいられる時はするみたいなやつなのだ

 

33 : 2022/08/28(日)20:45:23 ID:3IyBjgNm0
>>29
そういうことね!

肉食べすぎて気持ち悪くなった時ベジタリアンになろうと思ったことがあるw

 

27 : 2022/08/28(日)20:36:36 ID:+T3AstBI0
筋トレって呼吸が苦しいんだけど普通?奇跡的に筋肉がうおー効いてる!ってなって呼吸が苦しくない感じを味わったことがあるんだけどこれが普通の筋トレのはずなわけ?

 

28 : 2022/08/28(日)20:37:17 ID:+T3AstBI0
息止めずにやってんのに呼吸が苦しいのっておかしいんかな?

 

30 : 2022/08/28(日)20:39:40 ID:H9oNzM940
>>28
マスクしてるからってわけでもなく?

 

31 : 2022/08/28(日)20:40:27 ID:3IyBjgNm0
呼吸が苦しいってどういうことかわからないかも
いつもどうしてるか思い出せないw
でも最初の1レップ目はいきすいためてよく言われる腹圧?というのを高めてる

 

32 : 2022/08/28(日)20:41:41 ID:H9oNzM940
よく力入れるタイミングで吸ってみたいなの言うけど俺はそれは完全に無視してる
だって大変だもん

 

34 : 2022/08/28(日)20:47:02 ID:3IyBjgNm0
>>32
それでいいよやり方とか自由だから!
自分にあったことやるのが一番!

 

35 : 2022/08/28(日)20:48:31 ID:3IyBjgNm0
フォームとかもまったく気にしてない
ただひとつだけ大切にしてることはフルレンジでやること
これ実はかなり怪我しにくい

 

36 : 2022/08/28(日)20:49:29 ID:3IyBjgNm0
チートも使える人は使った方がいいと思う
継続してやってても怪我しないならね!

 

37 : 2022/08/28(日)20:52:38 ID:H9oNzM940
>>36
チートって何???
炭水化物取りまくること???

 

38 : 2022/08/28(日)20:53:02 ID:H9oNzM940
あとフルレンジって何?

 

40 : 2022/08/28(日)21:00:41 ID:H9oNzM940
今調べてきたわ
チートは俺は完全にしない派
完全にフルレンジ派

 

42 : 2022/08/28(日)21:06:34 ID:3IyBjgNm0
>>40
個人的にはそれが良いと思う
同じだね!

 

43 : 2022/08/28(日)21:14:25 ID:7jhZhLLF0
筋トレなんかしなくていいわ
現場で勝手に鍛えられてるからな

 

44 : 2022/08/28(日)21:34:51 ID:TpdaIxKwM
女にモテたくてジム行き始めたのに好きな子からの誘いを「その時間はジム行くから」って断った訳の分からない友人がいる

 

45 : 2022/08/28(日)21:36:42 ID:H9oNzM940
>>44
筋肉がそいつのパートナーになったんだよ

 

引用元: 筋トレ頑張ってるやつらってすごいよな

スポンサーリンク
協力サイト
人気TOP30
【雑談】あぼーん情報局

スポンサーリンク

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事
スポンサーリンク