ランニング1年続けてるんやが1km3分とかで走れる奴って化物やろ…

2022年8月25日 2022年8月24日

1 : 2022/08/18(木)22:01:01 ID:AWdL//iU0

どんな脚力しとんねん

2 : 2022/08/18(木)22:01:22 ID:AWdL//iU0

ガチでそんな速度一生出せる気せん

3 : 2022/08/18(木)22:01:39 ID:u1g/YgnN0

出す必要ある？
あるなら理由言ってみ？

5 : 2022/08/18(木)22:02:21 ID:AWdL//iU0

>>3
自己満や

4 : 2022/08/18(木)22:01:49 ID:Gyoppl6KM

数年は練習せんと出ないやろ

7 : 2022/08/18(木)22:02:41 ID:AWdL//iU0

>>4
せやろな化物じみたスピードだよ

8 : 2022/08/18(木)22:02:59 ID:VANtwLRz0

シューズなに履いとるんや？
ワイヴェイパー買ったけど履いてない

14 : 2022/08/18(木)22:04:14 ID:AWdL//iU0

>>8
サッカニーばっか履いてるわ
なぜか足に合う
ヴェイパー高すぎやろ

18 : 2022/08/18(木)22:05:17 ID:VANtwLRz0

>>14

こないだセールで12Kくらいやったで
エンドルフィンなら大して値段変わらんな

25 : 2022/08/18(木)22:07:01 ID:AWdL//iU0

>>18
やっす
でもワイレベルが履いても持て余しそうやな
レース用シューズやろ
もったいなくて普段のランニングで履けないわ

11 : 2022/08/18(木)22:03:34 ID:mFZv3j7K0

足より息が続かん

16 : 2022/08/18(木)22:04:55 ID:X7yqjJPnd

ワイ高校生の頃キロ2’35”とかやったわ
今はそんな走っとらんけど3分行けると思う

22 : 2022/08/18(木)22:06:22 ID:AWdL//iU0

>>16
世界記録狙えるで

31 : 2022/08/18(木)22:08:49 ID:X7yqjJPnd

>>22

いや無理や
関東大会レベルやったで

23 : 2022/08/18(木)22:06:26 ID:7ForVHc40

1番やばいって思うのが400mとかをガチってる人とかだわ
400mやったことあるけどアレは人の限界値超えてるわ
体がちぎれる

27 : 2022/08/18(木)22:07:56 ID:AWdL//iU0

>>23
ポイント練習で400とかやってる人おるがめちゃくちゃきつそうや

24 : 2022/08/18(木)22:06:39 ID:bJQ30NIV0

ワイ1キロ8分で走っとるで

28 : 2022/08/18(木)22:08:16 ID:iscL+63S0

>>24

速すぎ

29 : 2022/08/18(木)22:08:25 ID:Fh0ffHZ60

100m18秒か余裕やろでいざやろうとするとキツい

33 : 2022/08/18(木)22:09:30 ID:PdVc/ETs0

ワイは2分や

34 : 2022/08/18(木)22:09:34 ID:kdcJvJJBp

男子高校生の平均が4分とかやろ確か

35 : 2022/08/18(木)22:09:55 ID:AWdL//iU0

限界出そうとガチで走ると内臓がめちゃくちゃダメージ受けてるのを感じる

37 : 2022/08/18(木)22:10:14 ID:X7yqjJPnd

あすまん、中距離やから完全にスレチやったわ

38 : 2022/08/18(木)22:11:29 ID:9sYySGJc0

ワイ徒歩だと1km18分くらいなんだけど普通？

41 : 2022/08/18(木)22:12:26 ID:9sYySGJc0

>>38

調べたら遅いっぽいわ、ちな163cm52kgのヒョロがり

39 : 2022/08/18(木)22:12:08 ID:aO+80xYV0

高校の時3キロ8分台で走ってたけど、今12分かかるわ

40 : 2022/08/18(木)22:12:21 ID:DZKz371V0

10km1時間切れる？

43 : 2022/08/18(木)22:13:58 ID:DZKz371V0

180cm94kgなんだけどウォーキングからはじめたほうがいい？
膝やるよねえ

45 : 2022/08/18(木)22:14:21 ID:bJQ30NIV0

>>43

水泳の方がええで

46 : 2022/08/18(木)22:15:19 ID:mQ7rECcY0

3分はオリンピックレベルじゃね
凡人でも4分半くらいならいけそうだが

47 : 2022/08/18(木)22:15:21 ID:bJQ30NIV0

ワイの計算だと1キロ8分で走ると24時間で180キロ走れる
これ相当なもんやないか

53 : 2022/08/18(木)22:16:45 ID:TfjAy9nY0

>>47

人間は24時間走り続けることは不可能や
必ず小休止が必要
そしてそれが平均速度を大幅に落とす

61 : 2022/08/18(木)22:20:15 ID:bJQ30NIV0

>>53

そうなんか
走ってる時は永久に走れそうな気持ちなんやけどな

48 : 2022/08/18(木)22:15:32 ID:Xtx53d/z0

陸上とかやってたら年取ってもキロ5分ぐらいで計算しちゃうよな

55 : 2022/08/18(木)22:16:51 ID:EP9rmeMp0

>>48

わかる
キロ5は普通にきつい大人になると

50 : 2022/08/18(木)22:16:19 ID:Vf3cS4my0

ランニングで鍛えるのは効率悪いで

52 : 2022/08/18(木)22:16:25 ID:xbSiMKudd

そら走ろうとしないと一生走れんやろ

54 : 2022/08/18(木)22:16:46 ID:MbYZYpAS0

ワオの出身高校毎年冬に男子13km女子10km走らせるし休んでも後日ちゃんと走らないと体育の単位もらえないクソやった
早いやつらは50分くらいで走ってて化け物か？っておもっとったわ
ちなワイは1時間40分くらいかけてた

56 : 2022/08/18(木)22:17:50 ID:DTgvgJCt0

3km10分台は一般人でも頑張れば到達できる9分台は才能が必要

57 : 2022/08/18(木)22:18:31 ID:GrVlcni80

キロ3分は長い距離をランニングしてるだけじゃなかなか出せないよ
元々素質のある人じゃなければスピード練習をしないと

58 : 2022/08/18(木)22:19:08 ID:kEIjH1jd0

5キロ20分切ったくらいで走るの辞めてしまった
自衛官のやつと一緒にはしったら自信をなくしてしまったわ

65 : 2022/08/18(木)22:21:02 ID:iDezn7fv0

>>58

20分切りは普通にすげえわ
3分台キープで5kmとかめちゃくちゃ速い

60 : 2022/08/18(木)22:20:08 ID:p/dekBig0

ワイ陸上現役の時は
5000m15分後半やったわ

62 : 2022/08/18(木)22:20:15 ID:xx3Aneol0

ワイ運痴7キロ40分の模様

66 : 2022/08/18(木)22:21:09 ID:p/dekBig0

>>62

十分早い方やぞ

63 : 2022/08/18(木)22:20:20 ID:sTnrWJol0

わかる
1km4分を7km保つで限界やな
もう心臓バクバクで路上で死にそうになる

64 : 2022/08/18(木)22:20:38 ID:enXtjnx30

4分走ったら倒れる人がナイキの厚底履いたら馬鹿にされる？

68 : 2022/08/18(木)22:22:28 ID:3StUm7IV0

>>64

ナイキの厚底ってヴェイパーフライか？さすがに無用の長物だわ
ペガサス39ならむしろ履くべきだけど

72 : 2022/08/18(木)22:23:34 ID:enXtjnx30

>>68

サンガツ

69 : 2022/08/18(木)22:22:29 ID:7gYwPEmr0

キロ4分半から4分に上げるのめっちゃきついんやけど

74 : 2022/08/18(木)22:24:50 ID:ujf7trVU0

>>69

そこに壁があるように感じる
キロ4分半は普通にジョギング続けてれば自然に出せる速さだけどキロ4分で巡行はスピード練習しなきゃ出せないような

70 : 2022/08/18(木)22:22:45 ID:qYQcUUB80

1キロ3分とか確実に膝と足底筋壊すからやめたほうがいい
人間確実に年をとるのに脳は若いままと思ってるから学生時代の感覚で走ってると故障するぞ

75 : 2022/08/18(木)22:24:56 ID:f8yMWrEea

10km55分が限界

76 : 2022/08/18(木)22:25:18 ID:9EneMoM4p

キロ5分で5km走って満足しとる

79 : 2022/08/18(木)22:25:48 ID:wdax1+BL0

そりゃそうやろ
4分くらいで才能の壁がある

80 : 2022/08/18(木)22:27:27 ID:sTnrWJol0

>>79

4分切るの無理よな
一気に2km持たなくなるわ

81 : 2022/08/18(木)22:28:19 ID:kEIjH1jd0

ワイはナイキフリーで走っとるけど、皆シューズなにつかっとるか？

85 : 2022/08/18(木)22:28:58 ID:ZbnkKWY50

>>81

ターサーエッジ

82 : 2022/08/18(木)22:28:23 ID:ZbnkKWY50

1km4分切るくらいの早さでほぼ全力疾走レベルなんだが1分も差つけられるって信じられん速さだわ

83 : 2022/08/18(木)22:28:32 ID:93Kqymzdp

長距離のハイスピードは余程才能と若さに溢れてなければそういう練習せんと走られへんで

84 : 2022/08/18(木)22:28:33 ID:tnlBHDGwM

BMIで決まるねんで

86 : 2022/08/18(木)22:29:40 ID:ulBUCdpi0

ワイはキロ6分で8キロ走るのが1番身体の調子いいことに気付いた

88 : 2022/08/18(木)22:30:06 ID:cktWKmiXa

>>86

速すぎィ！

87 : 2022/08/18(木)22:29:43 ID:TfjAy9nY0

ワラーチとか言う宗教嫌い

93 : 2022/08/18(木)22:33:11 ID:VANtwLRz0

ターサーエッジ3地味やがええシューズよな

96 : 2022/08/18(木)22:34:24 ID:wGRjphDO0

ターサーみたいな前時代的運動靴を持ち上げる露悪趣味はやめていただきたい

98 : 2022/08/18(木)22:35:39 ID:oNVzHJA+0

速い人は赤血球がスーパーなんやで

99 : 2022/08/18(木)22:35:55 ID:vwaDLT0qM

50メートルを9秒ペースや

100 : 2022/08/18(木)22:37:29 ID:LP7tdMW+0

ずっとダュシュしてる感覚よな

101 : 2022/08/18(木)22:37:35 ID:bJQ30NIV0

苦しそうな顔して走ってる人いるけどワイには気持ちがわからん
楽なペースで走る方が気持ちええと思うんやけど

103 : 2022/08/18(木)22:38:40 ID:ulBUCdpi0

>>101

くっそ分かる
コースちょっと外れてストレッチしながら散歩に切り替えたりも好き

105 : 2022/08/18(木)22:41:00 ID:tL2ZKAxw0

ワイ中2の頃1500m 4分20くらいやったけど今はもう500mも走れねえ

106 : 2022/08/18(木)22:41:35 ID:U7sKuFuua

試しに400メートルを全力で走ってみたら80秒近くかかったわ
死ぬほど追い込んだわけではないからもう少し速く走れるかも知れんが、この距離を69秒のペースで2時間走り続けるってトップランナー化け物やろ

108 : 2022/08/18(木)22:42:02 ID:WOneoN8i0

テレビで見ると大して早そうに見えないけどウチらが全力疾走でも追いつけないスピードなんだよな

114 : 2022/08/18(木)22:47:49 ID:TfjAy9nY0

>>108

だって40kmを大体2時間なんやから20km/hでとるわけやし

109 : 2022/08/18(木)22:43:39 ID:ulBUCdpi0

学生の頃ってたかだか数千円の運動靴でよく土の運動場全力で走れたよな

今やったら大怪我しそう

110 : 2022/08/18(木)22:44:17 ID:d5ZRjuhK0

テレビで正面から見る駅伝選手はゆるいジョギングにしか見えない
横から見るとウオオはえーなってなる

111 : 2022/08/18(木)22:44:22 ID:Vmgixed70

そんな速いと将来絶対膝痛起こすやろ

112 : 2022/08/18(木)22:44:29 ID:mt1NtuVp0

ダニエルズやれば誰でもできるようになるわ

113 : 2022/08/18(木)22:44:32 ID:7ForVHc40

陸上部だったけど専門が走り高跳びだったからそこまで追い込んだ練習なくてよかったわ

引用元: ランニング1年続けてるんやが1km3分とかで走れる奴って化物やろ…