ガチでスマホ依存やめる方法

2022年7月14日 2022年7月13日

1 : 2022/07/04(月)10:00:04 ID:1t2UWfIha

一日スマホ15時間触ってる
内訳は5ch6時間、YouTube6時、chrome3時間
スマホ触ったらあとは寝るだけ
やらないといけないことが一切できないやめたい

76 : 2022/07/04(月)10:39:52 ID:l48Fwils0

>>1

その生活でどうやって食ってるの？金は？

77 : 2022/07/04(月)10:41:16 ID:biiwANW20

>>76

まだ大学生だから時間はあるんよ
お金は親にもらってる

2 : 2022/07/04(月)10:00:19 ID:1t2UWfIha

これ病気だよな？

3 : 2022/07/04(月)10:00:24

私と子育てしよう

4 : 2022/07/04(月)10:00:32 ID:fU/mx0gf0

auにする

9 : 2022/07/04(月)10:01:07 ID:1t2UWfIha

>>4
auだよ

5 : 2022/07/04(月)10:00:35 ID:xGyb0AmK0

川に投げ捨てろ

6 : 2022/07/04(月)10:00:49 ID:yKolCwXqd

俺は22時間VIPやってるからお前は依存性ではないよ

10 : 2022/07/04(月)10:01:22 ID:1t2UWfIha

>>6
いつ寝てんだ

7 : 2022/07/04(月)10:00:55 ID:9HvroQRJ0

全部パソコンにする

11 : 2022/07/04(月)10:01:38 ID:1t2UWfIha

>>7
そんなこと言ってもスマホやめらんない

8 : 2022/07/04(月)10:01:04 ID:rePZPG180

知的好奇心があるのはいいことだろ

12 : 2022/07/04(月)10:01:46 ID:1t2UWfIha

>>8
惰性だぞ

13 : 2022/07/04(月)10:01:47 ID:JQQEFtdzM

レスバしてるとあっという間にそんな時間になるよな
専ブラ削除するだけでも違うと思う

15 : 2022/07/04(月)10:02:31 ID:biiwANW20

>>13

レスバはしてないけどなんか6時間たってるわなんでだ？

14 : 2022/07/04(月)10:02:05 ID:oCHpDmMpa

依存症は治らないよ
治ったと思ったら実は別に依存してるだけとかなる

19 : 2022/07/04(月)10:03:07 ID:biiwANW20

>>14

じゃあどうすればいいの？

24 : 2022/07/04(月)10:03:59 ID:oCHpDmMpa

>>19

依存しても実害が出ない何かに乗り換える

29 : 2022/07/04(月)10:05:41 ID:biiwANW20

>>24

例えばなんよ

41 : 2022/07/04(月)10:11:03 ID:oCHpDmMpa

>>29

恋人とか作って依存したら？

43 : 2022/07/04(月)10:11:30 ID:biiwANW20

>>41

できない

16 : 2022/07/04(月)10:02:45 ID:biiwANW20

auまたしんだこっちでレス返す

17 : 2022/07/04(月)10:02:50 ID:qG9rwKAJ0

スマホ以外の依存先を見つける

21 : 2022/07/04(月)10:03:36 ID:biiwANW20

>>17

スマホ以外にやることない（やらなきゃいけないことはある）

18 : 2022/07/04(月)10:02:53 ID:DJj4wlwsr

俺も起きてる間はスマホイジってるか目つぶってるかだわ
シニタイ

23 : 2022/07/04(月)10:03:54 ID:biiwANW20

>>18

同じ
病気だよな

22 : 2022/07/04(月)10:03:54 ID:M2HQ8uM+d

お金もたいしてかからないしそのまま暇な時間を浪費すればいいと思うよ

27 : 2022/07/04(月)10:05:08 ID:biiwANW20

>>22

そろそろやばいんだよ
実生活に支障がでてきてる

25 : 2022/07/04(月)10:04:37 ID:j6JpQ+v40

デイケアにいくとか
神社巡りとか
イラストとか
写経とか
あるじゃん、ね？

30 : 2022/07/04(月)10:05:51 ID:biiwANW20

>>25

つまんなそう

54 : 2022/07/04(月)10:17:06 ID:j6JpQ+v40

>>30

なら、何が好きなのかな

59 : 2022/07/04(月)10:19:00 ID:biiwANW20

>>54

何が好きなのかもわからなくなった
スマホに脳を支配されてる

28 : 2022/07/04(月)10:05:40 ID:LpJOJCRrM

PC買う

32 : 2022/07/04(月)10:06:07 ID:biiwANW20

>>28

あるけどレポート書くとき以外使っとらん

31 : 2022/07/04(月)10:06:05 ID:W6dgD55ya

賢者俺「楽しいからやってることをわざわざ捨てるほうが頭悪そう」

34 : 2022/07/04(月)10:06:32 ID:biiwANW20

>>31

楽しいからやってるわけじゃない
現実逃避、惰性

37 : 2022/07/04(月)10:08:01 ID:mcgTzDWY0

スマホを置いて旅行に出かけたらいい

39 : 2022/07/04(月)10:08:13 ID:biiwANW20

>>37

旅行とか興味ないわ

40 : 2022/07/04(月)10:10:05 ID:biiwANW20

スマホのせいで卒論も就活もなんもすすまねぇ

42 : 2022/07/04(月)10:11:22 ID:rePZPG180

若いのなら何でTwitterじゃねぇんだよ

ここ化石サイトだぞ

44 : 2022/07/04(月)10:11:46 ID:biiwANW20

>>42

匿名だから気楽

46 : 2022/07/04(月)10:13:35 ID:Ao0Xpt1W0

郵便受けに入れたらええで
それかBOXか
物理的に話したほうがいい
あとは同じスマホ依存の人を見つけて悩みを話し合う治療法もあるよ

47 : 2022/07/04(月)10:14:42 ID:biiwANW20

>>46

なるほどなぁ

50 : 2022/07/04(月)10:14:54 ID:biiwANW20

物理的に遠くにやってみるか

52 : 2022/07/04(月)10:16:48 ID:oCHpDmMpa

対人で会話成り立つから寂しさが紛れるんよ

つまり根底にあるのは寂しさなので寂しさをなにかで埋めないと治らんよ

57 : 2022/07/04(月)10:18:25 ID:biiwANW20

>>52

一応友達はいないが家族とは一日1回電話してるんだけどな

53 : 2022/07/04(月)10:16:56 ID:5h4TqKXR0

「今日やること」とかは考えずに「3分後にやること」を考えるようにしたらいいって聞くよ
3分たったら今やってる事やめてやることやるって
すぐ先の予定を決めるねん

58 : 2022/07/04(月)10:18:41 ID:biiwANW20

>>53

なるほどなあ

61 : 2022/07/04(月)10:19:41 ID:LezMHonN0

その生活が楽しいなら別にいいだろ
無理すんな

63 : 2022/07/04(月)10:20:11 ID:biiwANW20

>>61

全然楽しくないで
毎日焦りとか不安とか情けなさとかでいっぱい

65 : 2022/07/04(月)10:22:53 ID:wilZGuWap

ニートなの？

68 : 2022/07/04(月)10:26:13 ID:biiwANW20

>>65

大学生や

69 : 2022/07/04(月)10:26:36 ID:rePZPG180

すげぇなあ

一時期そんな感じやったけど

ゲームとパチスロやってる時はmate見てねぇからなぁ

あんたの勝ちだ

71 : 2022/07/04(月)10:30:55 ID:biiwANW20

>>69

結局スマホに依存しなくても人はなにかしら依存してるのか

70 : 2022/07/04(月)10:30:05 ID:eGXNjM260

よくそんなに時間つぎ込むのにAndroidを選べるな
iPhoneなら読み込み時間が短いから1ページ1秒は短縮できる

72 : 2022/07/04(月)10:31:10 ID:biiwANW20

>>70

別に効率を求めて生きてないからな

74 : 2022/07/04(月)10:35:30 ID:oCHpDmMpa

ワーカーホリックと言うか仕事に依存するようになったら立派な社畜になれるぞ
と言うかそう言う人じゃないと耐えられない

75 : 2022/07/04(月)10:39:13 ID:j6JpQ+v40

働くことに生き甲斐かあ
それはそれで、幸せそう

79 : 2022/07/04(月)10:43:51 ID:j6JpQ+v40

なにか、興味は？
食べることとか

81 : 2022/07/04(月)10:44:57 ID:biiwANW20

>>79

スマホいじる以外は寝るか食べるかしかしてないな
風呂もあまりはいらない

85 : 2022/07/04(月)10:50:43 ID:j6JpQ+v40

>>81

なんのためにうまれて
なにんしていきるのか
こたえられないなんて
そーんなのはいーやだ

80 : 2022/07/04(月)10:44:10 ID:rePZPG180

暇は無味無臭の毒って言葉があるくらい

害をなすからな

人間はなんかやらなきゃってなるんだよな

それらを克服したら、悟りの域に達するんやろ

若いと尚更やろ

82 : 2022/07/04(月)10:45:45 ID:biiwANW20

>>80

その暇をスマホで埋めるか別の有意義なことで埋めるか
後者になりたいけどそこまでモチベーションもないんだよね

83 : 2022/07/04(月)10:46:01 ID:ATtWnPnu0

見なければいい
甘えんな

84 : 2022/07/04(月)10:46:44 ID:biiwANW20

>>83

根性論ではどうにもならん

87 : 2022/07/04(月)12:12:51 ID:zHBw52tba

物理的か強制的に遠ざけるほかないな
Wi－Fiは解約
スマホのギガ契約は1GBのみにする

引用元: ガチでスマホ依存やめる方法

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