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1 : 2022/06/21(火)10:57:39 ID:TRIznh/Oa
98/167から楽して痩せたい
"
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2 : 2022/06/21(火)10:58:05 ID:TRIznh/Oa
とりあえず今日は最後に美味しいもの食いたい

 

3 : 2022/06/21(火)10:58:10 ID:zSqfEcLR0
身長98とか奇形児か

 

4 : 2022/06/21(火)10:58:11 ID:EEW9eBpQ0
楽には無理や

 

5 : 2022/06/21(火)10:58:31 ID:TRIznh/Oa
>>4
楽して太ったから楽して痩せたいんや

 

11 : 2022/06/21(火)11:01:05 ID:EEW9eBpQ0
>>5
楽に太れるやつは楽に痩せられんし、楽に痩せてるやつは楽に太れんのやで

 

13 : 2022/06/21(火)11:02:10 ID:TRIznh/Oa
>>11
ワイを奮起させるために罵ってくれ
頼む
健康診断で引っかかって社内で晒されて悔しい思いしたんや

 

6 : 2022/06/21(火)10:59:02 ID:TRIznh/Oa
健康診断でデブ言われたから痩せたいんや

 

7 : 2022/06/21(火)10:59:20 ID:TRIznh/Oa
頼む
協力してくれ

 

9 : 2022/06/21(火)11:00:10 ID:TRIznh/Oa
誰か知恵と力を貸してくれ

 

10 : 2022/06/21(火)11:00:26 ID:TRIznh/Oa
誰もおらんのか?

 

15 : 2022/06/21(火)11:02:23 ID:ISy2StmIa
98/167ってなんやねん

 

16 : 2022/06/21(火)11:02:41 ID:TRIznh/Oa
>>15
ワイの血圧や

 

19 : 2022/06/21(火)11:03:43 ID:ISy2StmIa
>>16
これってやばいんか?すまんな、ワイ若いから血圧とかわからんわ😃

 

21 : 2022/06/21(火)11:03:56 ID:HtaSoCeh0
>>19
今いくつ?

 

24 : 2022/06/21(火)11:04:28 ID:ISy2StmIa
>>21
20

 

25 : 2022/06/21(火)11:04:39 ID:HtaSoCeh0
>>24
若者うざ

 

17 : 2022/06/21(火)11:03:09 ID:6fc4mpHb0
デブは精神病

 

20 : 2022/06/21(火)11:03:45 ID:TRIznh/Oa
>>17
これはある
仕事でストレスたまると食に走ってしまう

 

26 : 2022/06/21(火)11:04:55 ID:5eP6agz9d
食事制限は確かに楽に痩せれるがすぐ下がり幅が頭打ちになるので
ウォーキングを趣味にするとか「楽しく痩せる」にせんと長続きせんで

 

28 : 2022/06/21(火)11:06:07 ID:TRIznh/Oa
>>26
ドラクエウォーキングでやせようとしたけど家の周りが坂道やからやめた
水泳は時間がたたんから辞めた
水泳中にスマホがいじれれば続きそう

 

29 : 2022/06/21(火)11:06:37 ID:TRIznh/Oa
誰か頼むで
ワイは本気なんや

 

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30 : 2022/06/21(火)11:06:51 ID:qcOCCL4WM
30代半ばでそれやと近い将来心臓にガタくるからちゃんと痩せような

 

31 : 2022/06/21(火)11:07:29 ID:ISy2StmIa
ワイ食後は必ず気持ち悪くなるから最近はメシ食べてへんねんけど3キロは減ったわ

 

38 : 2022/06/21(火)11:10:23 ID:EEW9eBpQ0
リバウンド覚悟してやるなら、朝起きた体重以下にするまで夜寝たらアカンってルールでダイエットしてた時期もある。

驚きのスピードで痩せたわ

 

42 : 2022/06/21(火)11:12:05 ID:lITVuKsS0
ダイエットとかいうガチの苦行
10キロ以上落とせるヤツはマジで尊敬するわ

 

46 : 2022/06/21(火)11:13:26 ID:gLt7NYOs0
飯を気使うのが1番
運動で痩せるは飯食いたいのを我慢する言い訳や
結局シンプルに食事がデブの原因なんや

 

56 : 2022/06/21(火)11:17:55 ID:HtaSoCeh0
病院死ぬほど嫌いやから健康には気をつけてるわ
ワクチンもめっちゃ嫌やったけど天秤にかけて仕方なく打ちに行った

 

57 : 2022/06/21(火)11:18:39 ID:TRIznh/Oa
食への欲求が断ち切れんのや
どうすればええんか?

 

63 : 2022/06/21(火)11:21:22 ID:XEofAaJMd
>>57
断ち切れんのや じゃなくて 断ち切るんやぞ
別に痩せないでいいと思うなら断ち切らんでええのでは?

 

69 : 2022/06/21(火)11:22:37 ID:+y/8gD8na
>>63
痩せたいんや
ワイが思いついたのはダイエット貯金や
食べたいものと食べたものの差額を貯金してこのお金でわいの欲しいものを買うんや

 

58 : 2022/06/21(火)11:18:39 ID:lITVuKsS0
有酸素か筋トレか
ローカーボかローファットか
こんなもんぶっちゃけなんでもええ枝葉やで
一番大事なことはいつだってシンプルや

「最低3ヶ月続けられるかどうか」
結局これが全てよ

 

60 : 2022/06/21(火)11:19:21 ID:gLt7NYOs0
ぶっちゃけジム通って有酸素ばっかやるって若干勿体無いやろ
筋トレやれば勝手に食事から変わって痩せるし
マスクつけながら有酸素とかマジで危険やと思う

 

61 : 2022/06/21(火)11:19:29 ID:0pgcFkDV0
運動よりジュースやめる方が早いんだけどね初見さん

 

73 : 2022/06/21(火)11:30:35 ID:HF41m2Oj0
間食と酒ジュースやめて朝ご飯以外の米をキャベツにしたらグイグイ痩せたわ

 

75 : 2022/06/21(火)11:33:02 ID:WCWJ3qopd
簡単やで
食わなければええんや
楽やろ?🤗

 

引用元: ワイくん(35)ついにダイエットを決意

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