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1 : 2022/05/21(土)00:45:51 ID:4DJqIpqV0
健康大丈夫か?
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2 : 2022/05/21(土)00:46:11 ID:aW90bEQNM
寝てるだけで腰痛いわ

 

4 : 2022/05/21(土)00:46:39 ID:4DJqIpqV0
>>2
寝すぎや

 

3 : 2022/05/21(土)00:46:34 ID:2kFTBdTM0
健康意識するとかジジイか?

 

5 : 2022/05/21(土)00:47:09 ID:4DJqIpqV0
>>3
デブ

 

6 : 2022/05/21(土)00:47:28 ID:TGEaBDJj0
スポーツ選手は短命が多いんやで
運動は体に悪い

 

10 : 2022/05/21(土)00:48:09 ID:4DJqIpqV0
>>6
過度な運動は体に悪いけど適度な運動なら体に良いやろ

 

7 : 2022/05/21(土)00:47:38 ID:m8/mcQUbM
テレワークになってから急激にお腹ぽっこりおじさんになったは…

 

14 : 2022/05/21(土)00:48:42 ID:4DJqIpqV0
>>7
テレワーク太りしてる奴多そうやな

 

8 : 2022/05/21(土)00:47:38 ID:4DJqIpqV0
180cm72kgやけど筋トレで80kgぐらいまで増やしたらかっこいい体なれるやろうか

 

11 : 2022/05/21(土)00:48:12 ID:BCrZcfZn0
>>8
でも顔が、ね

 

19 : 2022/05/21(土)00:49:25 ID:4DJqIpqV0
>>11
は?

 

9 : 2022/05/21(土)00:47:52 ID:jB5gkKQV0
運動したいけど身体がついてこない

 

17 : 2022/05/21(土)00:49:10 ID:4DJqIpqV0
>>9
1ヶ月やれば慣れる

 

13 : 2022/05/21(土)00:48:23 ID:1uNo09aW0
週に一回フットサル行ってるで
ストレス発散になるわ

 

30 : 2022/05/21(土)00:52:14 ID:4DJqIpqV0
>>13
ワイもフットサル週1でやってるけど相手をフィジカルで弾き飛ばすために筋トレ始めた

 

15 : 2022/05/21(土)00:48:52 ID:VGQSEjp10
ワイド底辺は毎日身体動かしてるで🔨

 

16 : 2022/05/21(土)00:48:58 ID:5a3q9nSB0
今日5km走ったわ
きのうは筋トレしまくって筋肉痛

 

63 : 2022/05/21(土)01:01:14 ID:pEqqZnI6r
>>16
よく筋肉痛で走れるな
走ってみると案外走れるけど走るまでのモチベーション上がらんわ

 

18 : 2022/05/21(土)00:49:21 ID:ggQsTGD50
車じゃなくて歩いて職場行くだけでも運動なんやで

 

20 : 2022/05/21(土)00:49:27 ID:aFlFm+oxd
立って歩く時間減ったら結婚悪くなって髪薄くなってきたわ

 

21 : 2022/05/21(土)00:49:40 ID:/l+47v570
週3で最大心拍近くまで追い込んでるけど命削ってる感じがする

 

22 : 2022/05/21(土)00:49:42 ID:Ge4gmaCF0
運動なんてしなくても健康が気になるのなんて50代60代になってからやしな
太るなら飯減らせば良いだけ

 

23 : 2022/05/21(土)00:49:48 ID:1hKY135M0
健康というかよる寝つけなくてやばいたすけて

 

25 : 2022/05/21(土)00:50:23 ID:rlMmKWRB0
走りたくはないからひたすら歩いてる
平均週3は1日1万歩やね

 

29 : 2022/05/21(土)00:51:54 ID:joC3RjAO0
>>25
結構歩いてるな
1万歩だと速歩きで一時間くらいかかるわ

 

26 : 2022/05/21(土)00:51:15 ID:joC3RjAO0
走るとスネの骨だか筋肉痛くなるんだが、これ疲労骨折じゃないよな?

 

38 : 2022/05/21(土)00:53:45 ID:DqgKKyLMd
>>26
普段走ってへんかったら痛くなるで

 

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27 : 2022/05/21(土)00:51:16 ID:JCxkrMsc0
フィットネスに通いだしたけど周りにジム言ってる発言してたら行かないかんって気になって続けれとるわ
2ヶ月たつけど身体つき変わってきて嬉しい

 

28 : 2022/05/21(土)00:51:36 ID:PN4PaRJX0
健康になります
頭良くなります

やらない理由ないよね

 

32 : 2022/05/21(土)00:52:31 ID:DIsPQOt2a
やったら痩せたけど標準体型になると半年くらいしてもずっと飢餓みたいな感情になるから諦めてデブに戻った

 

34 : 2022/05/21(土)00:53:09 ID:PN4PaRJX0
>>32
魂が太ってるんやね

 

35 : 2022/05/21(土)00:53:13 ID:VrdYfctC0
空いた時間でエアフラフープやるとええで
家族に見られたらどんまい

 

39 : 2022/05/21(土)00:54:00 ID:+1xv9+F3p
171cm55kgのヒョロガリやけど70kgぐらいまで増量したいわ
ゴリゴリのイケメンボディになりたい

 

40 : 2022/05/21(土)00:54:03 ID:plQKSsmp0
高血圧

 

42 : 2022/05/21(土)00:54:29 ID:2s3BhKdE0
痩せすぎて運動したら体中のあちこちに異変起きるわ

 

45 : 2022/05/21(土)00:55:20 ID:5PhoV6800
トッモ達5人くらいと一緒にリングフィット買ったのにクリアまでやったのワイだけで草

 

51 : 2022/05/21(土)00:57:46 ID:Bc7RuHaO0
>>45
ワイくん偉すぎやん

 

46 : 2022/05/21(土)00:56:25 ID:CRSA9IemM
テニス始めたけど面白いわ
学生の頃とは違って限られた時間やから全力で楽しめる

 

48 : 2022/05/21(土)00:57:08 ID:Z0jk/yGc0
たまに15分くらい歩くと筋肉痛になる

 

49 : 2022/05/21(土)00:57:16 ID:tEBGAznD0
今日夜食いすぎたからジム行って家周り走ってきたわ

 

53 : 2022/05/21(土)00:58:16 ID:m/fPpVGh0
ツイストステッパーどうなん?

 

54 : 2022/05/21(土)00:58:17 ID:5jkogZXSa
学生時代は食べてもすぐ痩せれたのに20越えてから全然痩せれなくなって悲しい

 

55 : 2022/05/21(土)00:58:22 ID:DkPKNY630
運動はしてないけど毎日1時間は歩いてる

 

56 : 2022/05/21(土)00:58:26 ID:qRMoRfAJd
たまに縄跳びしてる

 

57 : 2022/05/21(土)00:59:14 ID:myWj+T9n0
わいは暇潰しにスクワット一日1000回が日課終わる頃には床水浸し

 

60 : 2022/05/21(土)00:59:45 ID:4DJqIpqV0
>>57
何分かかんねんそれ

 

59 : 2022/05/21(土)00:59:35 ID:r2v0ay600
運動より柔軟しとけ

 

61 : 2022/05/21(土)00:59:58 ID:bYrkolmBa
1週間か2週間に1回ゴルフしてる
運動量は言うほどやがやっぱ気持ちいいで

 

64 : 2022/05/21(土)01:01:23 ID:Jk9fappZ0
歩くのって効果あるん?

 

67 : 2022/05/21(土)01:02:27 ID:xKnQkpRqM
>>64
ないよ走らないと

 

65 : 2022/05/21(土)01:01:48 ID:/TB5tAU00
仕事で脚酷使するから何も出来ん

 

69 : 2022/05/21(土)01:02:51 ID:RWQvIC1Wr
ジム行くようになってから体重減らずにお腹だけ凹んで来た
これはマッチョになれるんか…?

 

70 : 2022/05/21(土)01:02:59 ID:lIxhBNMz0
テニスはおすすめやで
強制的に走ることになるから

 

71 : 2022/05/21(土)01:03:54 ID:YspxaHZz0
卓球やろうかと思ったことあるけどあの輪の中に入る勇気がありません

 

引用元: 運動全くしてない奴www Part2

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