ランニング→風景変わる、風を感じる、気持ちいい、ゆっくりでも効果ある　　筋トレ→苦しいだけ

2021年10月19日 2021年10月18日

1 : 2021/10/11(月)15:18:34 ID:FdrxC2yn0

筋トレする人ってね、バカなんですよ

2 : 2021/10/11(月)15:18:42 ID:2idGZTPUM

わかる

3 : 2021/10/11(月)15:18:55 ID:5/oa2gcfM

普通両方やるよね？

4 : 2021/10/11(月)15:19:02 ID:FdrxC2yn0

筋トレは限界まで苦しまなきゃ効果出ません

5 : 2021/10/11(月)15:19:32 ID:zgZPOPWVM

ランニングってスロージョギングでも痩せるしなんならスピード上がるしずるい

7 : 2021/10/11(月)15:19:59 ID:Z8eIpB1e0

ランシューが高いのがね・・・

9 : 2021/10/11(月)15:20:38 ID:FdrxC2yn0

>>7
1万円以下で余裕で買えますが

8 : 2021/10/11(月)15:20:12 ID:axu+drK80

ランニングじゃ筋肉つかないじゃ

10 : 2021/10/11(月)15:20:57 ID:FdrxC2yn0

>>8
腹筋バキバキになるし足の筋肉も発達しますが

11 : 2021/10/11(月)15:21:17 ID:FdrxC2yn0

しかもスタミナが付くから日常生活でも有利

12 : 2021/10/11(月)15:21:25 ID:VCvi7EVu0

radikoで芸人の深夜ラジオ聴きながらランニング楽しいぞ
20キロ走れる脚になればオールナイトやジャンクを1番組聴きながら出来る

17 : 2021/10/11(月)15:21:57 ID:FdrxC2yn0

>>12
いいですなぁ～
好きな音楽聴いたりドラマCD聴いたりするのもよい

13 : 2021/10/11(月)15:21:28 ID:i/mR007H0

筋トレが何であんなに流行ってるか理解に苦しむ
筋トレ業界のダイマに流されとるんやろけど
アスリートでもないのに筋肉つけて何になるんや

18 : 2021/10/11(月)15:22:34 ID:FdrxC2yn0

>>13
ほんま意味のない筋肉だよ
無駄に筋肉つけて疲れやすい体になって意味わからんね

15 : 2021/10/11(月)15:21:33 ID:KVYOAEKId

ワイはとっくに辞めたで
老けるの早くなるだけやん

19 : 2021/10/11(月)15:22:58 ID:FdrxC2yn0

>>15
君がもともと老けてるだけやで

28 : 2021/10/11(月)15:24:28 ID:KVYOAEKId

>>19

いやワイは老けてないけど
活性酸素増えて老ける可能性あるのにわざわざ有酸素運動する意味ある？

16 : 2021/10/11(月)15:21:38 ID:XK+H3aOB0

ヒョロヒョロにならんか
陸上部って細すぎるやつ多かったんやが

21 : 2021/10/11(月)15:23:24 ID:FdrxC2yn0

>>16
高橋留美子とか腹筋バキバキなんですがそれは

31 : 2021/10/11(月)15:25:02 ID:z5T16TU00

>>21

マジ？あの人陸上やってたんか😱

20 : 2021/10/11(月)15:23:23 ID:ifiYnA7J0

onのシューズってやっぱりええんか？

25 : 2021/10/11(月)15:24:01 ID:FdrxC2yn0

>>20
プロじゃない限り素人はナイキのペガサス以外履く価値ないよ

33 : 2021/10/11(月)15:25:32 ID:ifiYnA7J0

>>25

ナイキは宗教上の理由であかん

24 : 2021/10/11(月)15:23:48 ID:DRmNfiwZ0

電車の中で筋トレすればいいじゃん

26 : 2021/10/11(月)15:24:12 ID:i/mR007H0

ランニングも筋トレもキツいし苦しいだけや

29 : 2021/10/11(月)15:24:43 ID:yWavdZz50

時間がかかるのが欠点だよな
1時間くらいじゃ満足できなくなる

37 : 2021/10/11(月)15:26:11 ID:FdrxC2yn0

>>29
一時間で満足するペースでやればええ

30 : 2021/10/11(月)15:25:02 ID:yX7fd981x

ワイ田舎民
お外のランニングは虫がキツイ

39 : 2021/10/11(月)15:26:37 ID:FdrxC2yn0

>>30
走ってりゃ気にならんやろ

34 : 2021/10/11(月)15:25:34 ID:al80cfiOp

ワイお散歩民、低みの見物

40 : 2021/10/11(月)15:26:39 ID:R+Fe4i8s0

筋トレしてる身からするとジョギングのがコスパ悪い

43 : 2021/10/11(月)15:27:30 ID:N1J+14kya

好きな方すりゃええやん

44 : 2021/10/11(月)15:27:42 ID:l/BpZ8AWr

ランナーとかひょろひょろの鶏ガラやん
あんな筋肉も脂肪もない体だったらデブのほうがマシや

46 : 2021/10/11(月)15:28:10 ID:92ORfYILM

筋トレが楽しいと思った事ガチで一度もないわ
単純作業だし

ランニングは秋に涼しいときゆったり走ってるの気持ちいい

49 : 2021/10/11(月)15:28:54 ID:r74ZM2/7M

ペガサス38買ってええか？

55 : 2021/10/11(月)15:31:03 ID:FdrxC2yn0

>>49
37のが安くてええで

51 : 2021/10/11(月)15:29:59 ID:0y1//IDw0

室内で自転車回すのが正解
ふくらはぎがクッソかっこよくなったわ

引用元: ランニング→風景変わる、風を感じる、気持ちいい、ゆっくりでも効果ある　　筋トレ→苦しいだけ