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1 : 2021/09/25(土)08:30:58 ID:8PeK7VUTr
マジで辞めたほうがええぞ
"
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2 : 2021/09/25(土)08:31:27 ID:8PeK7VUTr
できるだけ今起こっていることだけを感じるんや

 

3 : 2021/09/25(土)08:31:43 ID:ACT05hbL0
他に何考えればええんや

 

4 : 2021/09/25(土)08:31:51 ID:8PeK7VUTr
あとな
笑うんや
楽しくなくても、楽しい気分に自分で持っていくんや

 

5 : 2021/09/25(土)08:32:16 ID:8PeK7VUTr
後はそうやな
周りの人の好意を探すんや

 

7 : 2021/09/25(土)08:32:47 ID:8HxYDUsr0
今年その二つしか考えてなかったわ

 

8 : 2021/09/25(土)08:32:50 ID:c6TH/Abn0
すごく分かる
けど一度出来上がった思考のロジックはそうそう変えられないモンなのよな

 

9 : 2021/09/25(土)08:32:51 ID:8PeK7VUTr
ワイも仕事の前は無理やり口角上げて笑ってるふりして楽しい楽しいって自分に言い聞かせてる
割と楽しくなるです

 

11 : 2021/09/25(土)08:33:11 ID:mroLEwOM0
マインドフルネスとセルフコンパッション磨け

 

13 : 2021/09/25(土)08:34:10 ID:iKqctdq50
何やっても過去の嫌だった事や後悔ばっか浮かぶわ

 

14 : 2021/09/25(土)08:34:43 ID:8PeK7VUTr
人間ネガティブな感情は強いからな
普通にしてたらネガティブなことばかり考えるのは当たり前なんや

 

15 : 2021/09/25(土)08:34:45 ID:A7g9YUpx0
「今」に集中しろ
早めにやれ

 

16 : 2021/09/25(土)08:34:51 ID:QuJg4z+Qa
ワイはまさにコレや
ちなパニック障害発症した

 

17 : 2021/09/25(土)08:35:03 ID:A/3I3ZFR0
基本的に運動不足なやつが多い気がするわ

 

18 : 2021/09/25(土)08:35:24 ID:RPIlgSXPM
過去の嫌なことは忘れたいな
なるべく思い出さないようにしてる🥺

 

19 : 2021/09/25(土)08:35:34 ID:A7g9YUpx0
イッチは真面目系クズやから精神病とは無縁やで
そもそも性根が腐ってるやろ

 

20 : 2021/09/25(土)08:35:35 ID:9kiUM2YA0
健常者にとって絶対に起こらないことを経験してしまったからやぞ

 

21 : 2021/09/25(土)08:35:42 ID:8PeK7VUTr
あー楽しい楽しい楽しい
楽しい

 

22 : 2021/09/25(土)08:35:46 ID:5F/kMyitx
心配事の93%は起きない

 

40 : 2021/09/25(土)08:40:58 ID:8PeK7VUTr
>>22
いいレスや

 

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23 : 2021/09/25(土)08:35:58 ID:mroLEwOM0
精神病む人や事柄を出来るだけ周りに置くな
引きずられるから
例えばニュース何かも自分に取って関係無い物は徹底的に頭へ入れない方が良い
不幸なニュースはそれだけでストレスになっとる

 

24 : 2021/09/25(土)08:36:18 ID:GMpBhJlp0
むしろ今の自分を意識してる事がほとんどない

 

25 : 2021/09/25(土)08:36:23 ID:Beqo8V7Q0
論理的に考えると少なくとも人類の半分くらいは暗黒の未来だからな
現実なんて見るだけ損じゃい

 

26 : 2021/09/25(土)08:36:25 ID:dwHqaJGV0
今がまさにクソつらいんだけどどうすりゃいいの?

 

29 : 2021/09/25(土)08:37:00 ID:QuJg4z+Qa
>>26
薬飲む

 

32 : 2021/09/25(土)08:38:00 ID:9kiUM2YA0
トラウマがないのにそんな考えの奴はいない
もっとお前らは自分と向き合えよ

 

33 : 2021/09/25(土)08:38:12 ID:8PeK7VUTr
楽しい
楽しい
仕事楽しい

 

35 : 2021/09/25(土)08:39:18 ID:8PeK7VUTr
電車の中で目が悲しんでるのに口が笑ってるやつがいたらワイや

 

36 : 2021/09/25(土)08:39:58 ID:UwQykp2Y0
>>35
しっかり病んでて草

 

37 : 2021/09/25(土)08:40:24 ID:esdenvUu0
ワイ浪人生、落ちることばかり考えてしまう

 

38 : 2021/09/25(土)08:40:27 ID:kt2fSnRTa
精神疾患の息子を持つ親「うちの子は真面目だから…」
ワイ「確かにそうですね・・・(いや、みんな真面目に働いとるから、甘えんなゴミ)」

 

39 : 2021/09/25(土)08:40:32 ID:uYz6080I0
ジョーカーみたいに無理に顔を笑顔にするだけで気持ちが変わるからな
先延ばし癖あって行動できない奴は引くほどの笑顔作ってみろちょっとやる気出てくるから

 

42 : 2021/09/25(土)08:41:33 ID:c6TH/Abn0
率直な感情と反対の事ばかりしてると精神病むみたいな説もある
カネと仕事に縛られる人生はホント辛い

 

44 : 2021/09/25(土)08:41:59 ID:gXpze0n30
こればっかりは癖みたいなもんやからな
辞めた方がええでで治るもんでもない

 

48 : 2021/09/25(土)08:43:25 ID:zhsUqcPN0
「気にするな」とかいう言葉良く聞くけど
気にしない事って意図的に出来るものなんか

 

49 : 2021/09/25(土)08:44:06 ID:vtBB384B0
ワイは精神キツい時は走ってるで
息上がった時何も考えてないし頭もスッキリや

 

50 : 2021/09/25(土)08:44:17 ID:qm/wx2d7r
逆ギレすればええ

 

引用元: 精神病む人の特徴「過去にあった嫌なこと」と「未来に起こるかもしれない不安なこと」ばかり考える

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