スポンサーリンク
1 : 2021/08/30(月)12:55:59 ID:Kx0sUt6u0
これ以上、デブとは言わせない
"
スポンサーリンク
2 : 2021/08/30(月)12:56:24 ID:+k0YPSI1p
うるせーデブ

 

3 : 2021/08/30(月)12:56:24 ID:MiDe41fi0
デヴ

 

6 : 2021/08/30(月)12:57:19 ID:wDuTFRTq0
何キロなんだよ

 

8 : 2021/08/30(月)12:57:40 ID:Kx0sUt6u0
>>6
173cm75kg

 

17 : 2021/08/30(月)12:59:48 ID:G6INGB8v0
>>8
172cm83kgだけどデブじゃないぞ俺

 

19 : 2021/08/30(月)13:00:11 ID:Kx0sUt6u0
>>17
筋肉があったとしても、それはデブだよ

体見せてみ

 

7 : 2021/08/30(月)12:57:22 ID:Kx0sUt6u0
半年後、お前らに劇的ビフォーアフターを見せられるように頑張る

 

9 : 2021/08/30(月)12:57:41 ID:jvTR7wGQ0
具体的には何するの

 

14 : 2021/08/30(月)12:59:26 ID:Kx0sUt6u0
>>9
まずは炭水化物抜き、チキンとブロッコリーで生活する
野菜ジュースで栄養は補う

あとは軽い筋トレ
しっかりやると経験上続かないから、まずは緩い筋トレから始める

 

12 : 2021/08/30(月)12:58:21 ID:CB79GWw+0
そんなことより働け

 

16 : 2021/08/30(月)12:59:42 ID:Kx0sUt6u0
>>12
働いてる

 

13 : 2021/08/30(月)12:58:23 ID:hermjt9Ia
177/80だけど諦めろ

 

18 : 2021/08/30(月)12:59:49 ID:5uO86CWXr
ロト7の当たる数字を

 

20 : 2021/08/30(月)13:00:49 ID:k4h6AQqyM
一日10キロ走れ
すぐ痩せる

 

22 : 2021/08/30(月)13:02:24 ID:Kx0sUt6u0
>>20
無理
絶対に続かない

 

25 : 2021/08/30(月)13:02:54 ID:+fthKrzb0
炭水化物抜きとか体くっせーからやめろよ迷惑だろ

 

27 : 2021/08/30(月)13:03:16 ID:Kx0sUt6u0
>>25
俺はやるぞ

 

スポンサーリンク

30 : 2021/08/30(月)13:06:50 ID:GQB3RN4Z0
野菜ジュースとかいう糖質の塊飲んでるデブ
食塩無添加トマトジュースなら話は別だが野菜生活なら一生痩せんわ

 

33 : 2021/08/30(月)13:08:30 ID:Kx0sUt6u0
>>30
痩せるぞ

実を言うとマックス86キロから2ヶ月で今の体重まで落としてる

その時は毎日野菜ジュース飲んでた

そっから1年近くダイエット休止して体重維持してた

 

35 : 2021/08/30(月)13:10:43 ID:t0pzewx60
>>33
それは野菜ジュースによるものではない

 

36 : 2021/08/30(月)13:12:14 ID:Kx0sUt6u0
>>35
そりゃな
ただ野菜ジュース飲んでるから痩せないってのを否定しただけだ

 

32 : 2021/08/30(月)13:07:58 ID:g2OwljPva
168cm80kgだけど僕もダイエットしはじめた

 

34 : 2021/08/30(月)13:10:31 ID:GQB3RN4Z0
そりゃ筋肉が同時におちたんだろ
キープなんてデブが使うな

 

44 : 2021/08/30(月)13:18:09 ID:Kx0sUt6u0
>>34
そりゃないな
どんだけ否定したいんだ

 

38 : 2021/08/30(月)13:12:54 ID:8uY4wOspa
メンタルがデブだから身体が細くなってもデブって言われそうだね

 

40 : 2021/08/30(月)13:15:20 ID:Kx0sUt6u0
>>38
どういうこっちゃ

 

39 : 2021/08/30(月)13:13:01 ID:5z3kHDe/r
これマジの話な

 

41 : 2021/08/30(月)13:15:27 ID:H6C3Q6xgr
なんか無理してる感があって笑えない

 

42 : 2021/08/30(月)13:15:41 ID:KwNYXU3vr
168センチ100キロわい低みの見物

 

48 : 2021/08/30(月)13:38:02 ID:oYHxzFHJa
明確な目標が必要だと思うの

 

50 : 2021/08/30(月)14:03:45 ID:Kx0sUt6u0
>>48
目標は65

 

49 : 2021/08/30(月)13:55:50 ID:BfdH+2a50
魚と野菜だけくってちょっとだけ自重トレして走れ
これで痩せないなら地球人じゃないよ

 

51 : 2021/08/30(月)14:03:59 ID:Kx0sUt6u0
>>49
痩せてるから人だな

 

引用元: 僕くん(24)、本気でダイエットを決意する

スポンサーリンク
スポンサーリンク
協力サイト
人気TOP30

【雑談】あぼーん情報局

スポンサーリンク

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事
スポンサーリンク