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1 : 2021/08/09(月)01:38:03 ID:/8MAXWEJ0
アホすぎて友達にもなりたくないよな
"
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2 : 2021/08/09(月)01:38:34 ID:yzafS542d
大概これ言うの筋トレバカ

 

3 : 2021/08/09(月)01:38:50 ID:1Vz8tmlla
友人は欠点よりもストロングポイントを見たほうがいいよ

 

13 : 2021/08/09(月)01:44:05 ID:7BZczKWK0
>>3
それはそう

 

4 : 2021/08/09(月)01:40:11 ID:C6Es/3hCa
いっぱい食べていっぱい運動しろとか言いそう

 

7 : 2021/08/09(月)01:41:00 ID:3I26n0W4a
エビデンスあるししゃーない

 

9 : 2021/08/09(月)01:43:16 ID:1PvhJPWH0
食いすぎ止めれば適正体重になるだけだしな

 

10 : 2021/08/09(月)01:43:43 ID:nD4eC2X70
動物やったら餌減らしただけやったらやつれるだけに思えるけどな

 

12 : 2021/08/09(月)01:43:58 ID:hyi7aACQ0
運動はあくまで健康の為にやりましょうが正しい
ダイエットには関係ない

 

14 : 2021/08/09(月)01:44:31 ID:/8MAXWEJ0
囚人は刑務所の飯食ってるだけで適正体重になっていく
過度な運動もするわけでもない

 

15 : 2021/08/09(月)01:44:53 ID:tAKaVut60
>>14
運動してるけど

 

17 : 2021/08/09(月)01:46:17 ID:/8MAXWEJ0
>>15
お遊びレベル
一般人の日常活動と同程度でしかない

 

20 : 2021/08/09(月)01:49:07 ID:Fi08Zpsra
>>17
だからデブは人並みに運動した方が良いよ

 

23 : 2021/08/09(月)01:50:45 ID:3CR+PFySp
普通に何も食わない日の方が体調良いから困る
筋肉落ちるのは分かってるけど

 

27 : 2021/08/09(月)01:52:16 ID:VTIjiYH/d
囚人も1日作業するし運動時間もあるやろ

 

30 : 2021/08/09(月)01:52:52 ID:hyi7aACQ0
入院生活して院内コンビニ使わなきゃどんなデブでも痩せる
病院に納入するにはガチガチに厳しい制限あるから
まぁ殆んど味しないんだけどな
それぐらい管理栄養士基準のメシはシャバと差があるってこと

 

68 : 2021/08/09(月)02:06:32 ID:2UIbAPKp0
>>30
病院の飯って味結構濃いで?量は少ないけど

 

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35 : 2021/08/09(月)01:54:56 ID:nD4eC2X70
運動の習慣ないのに引き締まって見えるまで食事制限で絞っても意味無いわ
ダルダルの肉体がお似合いやで

 

36 : 2021/08/09(月)01:55:30 ID:kP9kWz9rM
週一絶食(24~48時間)してたら胃袋小さくなって太らなくなったで

 

40 : 2021/08/09(月)01:55:50 ID:5biLgk+60
どの道体型維持に運動は必須やろ
それとも今後一生食事制限し続けるつもりか?

 

47 : 2021/08/09(月)01:57:49 ID:QXOz4c8qM
食事制限で体重減らしてキープできる奴はそもそも太らんやろって思う

 

50 : 2021/08/09(月)01:58:38 ID:kP9kWz9rM
>>47
過度なストレスとか何かしら原因があって太ってるパターンやろね
原因が取り除かれたら勝手に痩せる

 

49 : 2021/08/09(月)01:58:15 ID:EJtvXPOed
フィットボクシングと腹筋ローラーで痩せてきた

 

51 : 2021/08/09(月)01:58:55 ID:yu91PSDx0
別に好きなやれば良いじゃん

 

53 : 2021/08/09(月)02:01:21 ID:nuhwUVFE0
ワイちゃんは半年で90→71に痩せたぞ
食欲も無くなった

 

54 : 2021/08/09(月)02:01:46 ID:tS4jJ8as0
今まで怠慢でデブになった奴が痩せるときだけ健康的に~とか言い出すのは笑える
不健康に太ってるんやから不健康でも無理して痩せろと思うわ
借金してるようなもんなんやし

 

65 : 2021/08/09(月)02:05:05 ID:/8MAXWEJ0
>>54
これだな
健康に痩せるって楽したいだけの言い訳

 

57 : 2021/08/09(月)02:01:58 ID:hyi7aACQ0
アスリートも減量期はトレーニング量めちゃくちゃ減らすのが普通や
食う量減らしてかつ運動せえってのは無理なんだよ
逆に身体鍛えたいなら食えるだけ食わなきゃあかん
運動はあくまで鍛えるためにやるもんであって減量の為にやるもんではない

 

60 : 2021/08/09(月)02:03:00 ID:lvbISmxqa
>>57
初心者なら筋肉増やしながら脂肪減らすリコンプができるんやで

 

61 : 2021/08/09(月)02:03:10 ID:XXervnTSd
まぁカーボローテで上手くやる方が楽だよね

 

引用元: 謎の勢力「食事制限だけで痩せたら基礎代謝落ちて逆に太りやすくなる!」←これ

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