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1 : 2021/07/07(水)02:13:55 ID:dtUw7iNGd
お前ら「夜ふかしたのしいいい!!!」

なぜなのか

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118 : 2021/07/07(水)02:32:01 ID:a0+698PU0
>>1
夜更かししても体質に合った睡眠時間取れてたら体に悪くないぞ
ゴールデンタイムも嘘や

 

2 : 2021/07/07(水)02:14:02 ID:dtUw7iNGd
やめろ

 

3 : 2021/07/07(水)02:14:09 ID:dtUw7iNGd
今すぐ寝ろ

 

4 : 2021/07/07(水)02:14:19 ID:+cHXu/aI0
体に悪いことは楽しいんや😈

 

5 : 2021/07/07(水)02:14:21 ID:dtUw7iNGd
いまここでスマホを手放せ

 

6 : 2021/07/07(水)02:14:46 ID:wOnO1qdG0
寝れへんのよ

 

7 : 2021/07/07(水)02:14:47 ID:joRJ9H/ca
不眠症ワイ泣く

 

15 : 2021/07/07(水)02:16:07 ID:F0P3rATY0
>>7
不眠症って眠気やだるさはあるの?

 

10 : 2021/07/07(水)02:15:25 ID:t7umVVNOd
七時間半は寝ろ言われてもそんな時間ないわ

 

11 : 2021/07/07(水)02:15:31 ID:3E1D04k/0
寝不足で包皮炎になったわ

 

12 : 2021/07/07(水)02:15:32 ID:8DILBM+Fa
睡眠時間さえ取れてりゃ何時に寝ようがよかろうなのだwwww

 

13 : 2021/07/07(水)02:15:42 ID:GEbAwFIY0
社会「寝る間も惜しんで働け」

 

16 : 2021/07/07(水)02:16:28 ID:Ckg8jcLH0
会社「う~ん始業8時!w」

 

17 : 2021/07/07(水)02:16:28 ID:WuRVYXil0
わかる

 

19 : 2021/07/07(水)02:16:52 ID:KDf0TTc30
うるせえバーカ

 

21 : 2021/07/07(水)02:17:06 ID:8Rtuk62aM
何で携帯回線?

 

22 : 2021/07/07(水)02:17:27 ID:gTcdVnR2a
脳科学者がいうなら嘘だな

 

23 : 2021/07/07(水)02:17:40 ID:3+AUz6Dq0
天才ワイ「夜起きて昼寝れば良いのでは?」

 

24 : 2021/07/07(水)02:17:46 ID:+4bvoAvb0
生きるのやめろ

 

26 : 2021/07/07(水)02:17:47 ID:lpZw91wC0
うるせえ!😡

 

27 : 2021/07/07(水)02:17:51 ID:xBzTivSAp
布団に入って目を閉じればすぐ眠れるならいくらでも寝てんだよなあ

 

30 : 2021/07/07(水)02:18:40 ID:t7jgziHT0
ショートスリーパーとか言ってる奴大体昼寝してるだけだよな
同じ生物なのにそこまで生態に差がある訳ないんだよなぁ

 

35 : 2021/07/07(水)02:19:36 ID:80+MMgBwa
>>30
あるぞ
昼寝しとらん奴ようおる

 

46 : 2021/07/07(水)02:20:50 ID:t7jgziHT0
>>35
そいつの事24時間監視しとるんか?
そうやったら認識改めるわ

 

56 : 2021/07/07(水)02:21:50 ID:80+MMgBwa
>>46
そうやで

 

65 : 2021/07/07(水)02:22:29 ID:t7jgziHT0
>>56
マジか
本物っておる場所にはおるんやな

 

31 : 2021/07/07(水)02:18:42 ID:HKc2VEbSd
4時間30分下回る生活続くと本格的にヤバい

 

34 : 2021/07/07(水)02:19:18 ID:ZeFcIRNja
>>31
脳が目に見えて機能低下してくるよな

 

32 : 2021/07/07(水)02:19:13 ID:GbR6oH4Gd
まだ仕事中や
納期近いから死にそう
2週間残業&残業で日付変わってからしか帰ってへんわい

 

36 : 2021/07/07(水)02:19:37 ID:KdPbD2Ura
夜勤ってそんな身体にアカンの?
10年くらいずっとやってるけど全然異常ないわ

 

44 : 2021/07/07(水)02:20:30 ID:a1wQZYgq0
>>36
ワイもやけど、別に問題ないで

 

38 : 2021/07/07(水)02:19:46 ID:WuRVYXil0
最低7だよな
6でも続くとやばい

 

39 : 2021/07/07(水)02:19:54 ID:yWw5FmuD0
いや、毎日12時間寝てるけど、病んでるんやが

 

40 : 2021/07/07(水)02:20:03 ID:a1wQZYgq0
休みの日は13時間くらい寝るわ

 

41 : 2021/07/07(水)02:20:04 ID:I62oy7Bbp
寝なきゃダメなのにゲームしちゃう😊

 

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42 : 2021/07/07(水)02:20:13 ID:Sc4EiEAad
寝れないときいつも思うのは物理的なスイッチがあればいいなっと

 

43 : 2021/07/07(水)02:20:21 ID:WhtnwzIyp
寝たら起きた時会社に行かんとアカンのやぞ
寝る気も失せるわ

 

47 : 2021/07/07(水)02:20:54 ID:Jtxya9hE0
まだ基本設計書作成中で寝れないんだが?

 

49 : 2021/07/07(水)02:21:02 ID:cMTp5L+e0
寝るのって朝でもええんか?
朝寝て夕方起きるわ

 

51 : 2021/07/07(水)02:21:14 ID:bxagQm7uM
最近夜勤明けは動悸がやばい

 

62 : 2021/07/07(水)02:22:05 ID:ZeFcIRNja
>>51
末期状態やね
リタイア近いでワイもそうやった

 

52 : 2021/07/07(水)02:21:23 ID:Oc03mK320
2時半のまだいけるやろ感な

 

53 : 2021/07/07(水)02:21:23 ID:BCi7fG7gp
数日程度ならええが
長期間続くとほんまに良くない

 

54 : 2021/07/07(水)02:21:35 ID:qBuERKkx0
5時に寝て9時に起きる生活だからだいたいずっと眠い
いつでもどこでも寝れる

 

55 : 2021/07/07(水)02:21:50 ID:hGMyb5Pfa
寝不足は溜まるのに寝溜めは出来ないのおかしくね?🤔

 

57 : 2021/07/07(水)02:21:51 ID:5Fx9Eibe0
電源押したら切れてくれないかな

 

59 : 2021/07/07(水)02:21:54 ID:mw6IAxeD0
3時間寝て2時間起きてから3時間寝てるわ

 

90 : 2021/07/07(水)02:27:38 ID:qpSrbrcid
>>59
こういう分割睡眠どうなん
今まさにそれなんやが

帰宅して即寝落ち3時くらいにまた寝るの繰り返しや

 

61 : 2021/07/07(水)02:22:04 ID:hU72/bM10
6時半起きワイ、死亡

 

63 : 2021/07/07(水)02:22:05 ID:XC+4qz3A0
たくさん寝たいのに6時間で目覚めるぞ😡

 

64 : 2021/07/07(水)02:22:21 ID:Fx3GxsGl0
8時に家出るけど7時50分に布団から出てる

 

67 : 2021/07/07(水)02:22:53 ID:a1wQZYgq0
>>64
臭そう

 

68 : 2021/07/07(水)02:23:06 ID:3AaepkWtd
6時間でもきつい

 

70 : 2021/07/07(水)02:23:44 ID:a1wQZYgq0
休みの日なんて本能の赴くままに寝るやろ?
なんで寝不足になるんや

 

71 : 2021/07/07(水)02:24:06 ID:ZeFcIRNja
>>70
その程度じゃ睡眠負債は解消されないぞ

 

73 : 2021/07/07(水)02:25:04 ID:BLBgKZBx0
仕事中寝てるj民おる?やめられないんやが

 

89 : 2021/07/07(水)02:27:35 ID:Fx3GxsGl0
>>73
先輩がよく寝坊と居眠りでボロくそ怒られてる

 

115 : 2021/07/07(水)02:31:04 ID:25aAD/CXd
>>89
直属の上司は背中合わせやからバレてないと思うがいつ他の人にチクられるか怖いンゴねぇ

 

75 : 2021/07/07(水)02:25:46 ID:iXQ9VVxMd
何時に寝落ちしたか分からんがさっき目が覚めておめめぱっちりなのだ😂

 

77 : 2021/07/07(水)02:26:01 ID:I+Mw7dkx0
1日8時間は寝ないとダメだよ

 

82 : 2021/07/07(水)02:26:50 ID:mq/hsUVx0
動悸は辛い

 

83 : 2021/07/07(水)02:26:52 ID:78msya9j0
一旦短い睡眠で生活するのが続くと
多少寝れない時があっても1,2時間の仮眠ですっきりできるようになる不思議
寝なくてもいけるじゃんって気分になる

 

96 : 2021/07/07(水)02:28:03 ID:G/A0JewNd
>>83
それ脳が麻痺してるだけで疲労物質どんどん溜まって血栓とか溜まるで

 

135 : 2021/07/07(水)02:36:12 ID:78msya9j0
>>96
ヒエッ
こわい

 

84 : 2021/07/07(水)02:26:57 ID:Jtxya9hE0
背中が汗でぐっしょりや

 

88 : 2021/07/07(水)02:27:32 ID:Qhm7CHQVa
十分に睡眠とったら幸福な未来でも待ってるのか

 

91 : 2021/07/07(水)02:27:38 ID:v+lQc3tH0
ワイフレックス、コアタイム開始11:30
どうだ羨ましいか

 

97 : 2021/07/07(水)02:28:05 ID:Fx3GxsGl0
>>91
何時上がり?

 

108 : 2021/07/07(水)02:29:42 ID:v+lQc3tH0
>>97
大体20:00~21:00や
ちな通勤一時間半
テレワークが救いや

 

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93 : 2021/07/07(水)02:27:46 ID:Oc03mK320
寝溜めが一番よくないんよな

 

94 : 2021/07/07(水)02:27:48 ID:s+c2e8WNH
不眠俺「どないしたらええねん」

 

99 : 2021/07/07(水)02:28:36 ID:iYU48Uqv0
急に始業早くなったから生活リズム戻せへん

 

100 : 2021/07/07(水)02:28:43 ID:AN5NVNBAa
昼寝の1時間睡眠→めっちゃ気持ちいい、リフレッシュする
夜の4時間睡眠→お腹痛い、眠い、気持ち悪い

これなんでなん?昼寝の4倍も寝てんのに

 

107 : 2021/07/07(水)02:29:38 ID:a1wQZYgq0
>>100
昼寝から起きる時死ぬほど辛くない?
生きてることを呪うレベルで辛いわ

 

101 : 2021/07/07(水)02:28:44 ID:TpqN0E3j0
眠くて仕方なかったから9時過ぎに寝たらさっき目覚めた
早く寝過ぎると、体が昼寝と思うのか睡眠時間短くなりがち

 

119 : 2021/07/07(水)02:32:03 ID:mq/hsUVx0
>>101
無意識「今日は意識さんまだなんかやるやろ!気ぃ利かせたろ!」
無能采配

 

102 : 2021/07/07(水)02:28:45 ID:06Wf8a6P0
わい現在2日寝てない模様

 

103 : 2021/07/07(水)02:28:56 ID:QGidIFTJa
ワイも最近寝不足気味や たまにやる気が下がる

 

104 : 2021/07/07(水)02:29:23 ID:OBnmD4KY0
脳「眠たくないンゴ」

 

105 : 2021/07/07(水)02:29:29 ID:RWyP1ZQ90
6時間睡眠を1週間続けたら7日目の脳ミソの働きが完徹してるときと同じレベルらしい

 

106 : 2021/07/07(水)02:29:33 ID:IujI/tf00
ワイは睡眠不足やと絶対に腰が痛くなるから無理や

 

109 : 2021/07/07(水)02:29:42 ID:tDX7yLblr
仕事長すぎやろ休憩なしの6時間にすべきや働いてないけど

 

110 : 2021/07/07(水)02:29:56 ID:qBuERKkx0
寝不足だとワクチンの副反応出やすいって聞いたからとりあえず1回目打つ前の日は6時間寝た

 

127 : 2021/07/07(水)02:34:29 ID:vNEKrZI2a
>>110
もっと早く教えてや😡😡😡
ワイ今日打つのに2時間半しか寝れないぞこのままじゃ

 

146 : 2021/07/07(水)02:38:07 ID:qBuERKkx0
>>127
翌日ぼーっとして仕事集中できなくなるで

 

154 : 2021/07/07(水)02:39:05 ID:bzYQt26Na
>>146
次の日は休み取った😄
肉体労働してるから筋肉痛でたら無理やし

 

164 : 2021/07/07(水)02:39:59 ID:a0+698PU0
>>154
帰り道に凍りまくらと熱さまシートとすぽーつどりんく買っとけ

 

169 : 2021/07/07(水)02:40:36 ID:+JvQDIiZa
>>164
全部家に常備してあるわ
なんとかなりそうやな

 

111 : 2021/07/07(水)02:29:58 ID:t7jgziHT0
人体も精密機械と同じで思いつきであれこれせん方がええで
体が寝ろって言ってる時は素直に寝るべきや

 

112 : 2021/07/07(水)02:30:29 ID:y9BBvPRZr
徹夜2日目終わってから風呂飯水分を万全にしてベッドに入る瞬間がたまらねぇんだ!

 

113 : 2021/07/07(水)02:30:47 ID:/59K4IIm0
10時で全員ネットとテレビ止めんか?
ネット送電テレビ電波禁止や

 

116 : 2021/07/07(水)02:31:23 ID:1hXW/ozTp
>>113
ゲームやるンゴw

 

177 : 2021/07/07(水)02:42:14 ID:/59K4IIm0
>>116
ワイは寝れるわ

 

114 : 2021/07/07(水)02:30:48 ID:oglCKCwK0
もうろるねれなくてひる眠いんやから仕方ない

 

120 : 2021/07/07(水)02:32:08 ID:RaSc08slr
いうてそんなに長生きしてもしゃーないやろ

所帯持ってるなら今すぐ寝るべきやろうけど

 

引用元: 内科「寝不足やめろ」心理学者「寝不足やめろ」精神科「寝不足やめろ」脳科学者「寝不足やめろ」

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