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1 : 2021/06/02(水)11:11:01 ID:HXkFFYpE0
わらび餅
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2 : 2021/06/02(水)11:11:15 ID:i7aJAhur0
蕎麦>うどん

 

38 : 2021/06/02(水)11:19:59 ID:yrV5zSy/0
>>2
こマ?

 

3 : 2021/06/02(水)11:11:17 ID:r6n9tB+HM
カロリーメイト

 

4 : 2021/06/02(水)11:11:19 ID:UmNA7Qd0a
ミックスナッツ

 

5 : 2021/06/02(水)11:11:43 ID:oIug6Ib10
春雨
もっと少ないと思うやろ

 

30 : 2021/06/02(水)11:18:19 ID:69kjcXhHp
>>5
でんぷん固めてるんだから当然だろ

 

7 : 2021/06/02(水)11:11:59 ID:tF7FuBO80
タピオカ

 

8 : 2021/06/02(水)11:12:27 ID:eCV9b9Gn0
フルーツグラノーラ

あんなもん毎朝食ってたら太るで

 

9 : 2021/06/02(水)11:12:42 ID:ytDxB5Pu0
くずきり

 

11 : 2021/06/02(水)11:13:54 ID:dLfKHsTZa
カップ焼きそば

 

12 : 2021/06/02(水)11:14:06 ID:P1CQbysE0
スルメ

 

56 : 2021/06/02(水)11:23:29 ID:RjdLCzqQM
>>12
乾燥してるしほとんどタンパク質だから別に……量食えへんし

 

13 : 2021/06/02(水)11:14:34 ID:WClZ6NCza
チョコチップメロンパン

 

14 : 2021/06/02(水)11:14:34 ID:ulXjFNUEd
ごぼう

 

16 : 2021/06/02(水)11:15:11 ID:oIug6Ib10
>>14
こいつ繊維質っぽい癖に食物繊維すら少ないからな

 

15 : 2021/06/02(水)11:14:42 ID:dpQDR6bW0
メロンパン

 

17 : 2021/06/02(水)11:15:40 ID:zBb3Ejsir
バナナチップス

 

18 : 2021/06/02(水)11:15:49 ID:pYvHoUx6d
揚げバター

 

19 : 2021/06/02(水)11:16:01 ID:mS6hrP27M
ようかんはやばいよ
あれ消しゴムくらいの大きさで炭水化物60グラムくらいある
簡単に太る手段としてはおすすめ

 

21 : 2021/06/02(水)11:16:33 ID:a0WlSlDN0
豆腐

 

22 : 2021/06/02(水)11:16:35 ID:VADtRLkX0
こんにゃく

 

23 : 2021/06/02(水)11:16:49 ID:bETsY1yBp
落花生食いすぎて太った

 

24 : 2021/06/02(水)11:16:50 ID:EG7fwDfO0
ビッグロシア

 

25 : 2021/06/02(水)11:17:31 ID:vyCGzgyLd
ピザ

 

27 : 2021/06/02(水)11:17:53 ID:DR058zSgp
一時期揚げ餅にハマってたときはヤバかった

 

33 : 2021/06/02(水)11:18:57 ID:gcC4qjle0
そうめん

 

34 : 2021/06/02(水)11:19:21 ID:xxbp3vlCd
かりんとう

 

35 : 2021/06/02(水)11:19:26 ID:/1yPRBsO0
蜂楽饅頭

 

37 : 2021/06/02(水)11:19:49 ID:HpiR6K0Z0
フルーツグラノーラとかのコーンフレーク系はヤバい

 

41 : 2021/06/02(水)11:20:14 ID:/U9uFCeyd
子供の頃の肉は体に悪いし太るみたいな風潮なんやったんやろ

 

43 : 2021/06/02(水)11:20:49 ID:yrV5zSy/0
>>41
あったよなあ

 

44 : 2021/06/02(水)11:20:55 ID:vCut7M+fd
パンは腹持ちに対して高いわ
もっと食べたい

 

45 : 2021/06/02(水)11:20:59 ID:iMSi0Lzj0
菓子パン

 

47 : 2021/06/02(水)11:21:59 ID:Rbif5rPOM
ナッツ系の油?は良質なものだからあんまり気にしなくてもいいって聞いたことあるけどどうなん

 

55 : 2021/06/02(水)11:23:13 ID:i7aJAhur0
パンは一斤まるごと食わないと食った気がしない
そして後悔する

 

58 : 2021/06/02(水)11:23:35 ID:/draMeY/r
ひもけんぴぴ

 

62 : 2021/06/02(水)11:24:29 ID:jznwPf5/0
100g当たり

ご飯 168kcal
コーンフレーク 372kcal
ミューズリー 371kcal
グラノーラ 446kcal
クランチ 407kcal
シリアルパフ 395kcal
オートミール 380kcal

 

65 : 2021/06/02(水)11:25:04 ID:rQTCribMd
そうめんは有名やな

 

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67 : 2021/06/02(水)11:25:13 ID:2Q0zos83M
菓子パンはやばき

 

68 : 2021/06/02(水)11:25:34 ID:ytDxB5Pu0
ようかんは密度がヤバイ

 

73 : 2021/06/02(水)11:25:52 ID:bwkm5IZy0
グミ

 

74 : 2021/06/02(水)11:25:55 ID:J4ydOzds0
あずきバーって高食物繊維って聞いたけど本当か?

 

84 : 2021/06/02(水)11:28:57 ID:crJD8N4Ja
今食ったローソンのはみ出たメンチカツパン580kcalあってビビった

 

87 : 2021/06/02(水)11:29:26 ID:1duoNbh30
筋肉つけたいなら満遍なく栄養を取れ
脂質を避けてたらテストステロン下がるぞ

 

94 : 2021/06/02(水)11:30:26 ID:9UNSC2GzM
グラムあたりやからこんなもんちゃうか? フレーク系100グラムとか相当な量やぞ

 

95 : 2021/06/02(水)11:30:42 ID:EkfTJKlRr
月餅

 

96 : 2021/06/02(水)11:30:47 ID:PVado7yJ0
鶏皮

 

98 : 2021/06/02(水)11:31:05 ID:DQWrHikRa
かき揚げ

 

130 : 2021/06/02(水)11:35:34 ID:oIug6Ib10
>>98
丸亀のかき揚げとか700近くあるらしくてビビったわ

 

103 : 2021/06/02(水)11:31:37 ID:v8+QAVi+a
メロンクーヘン

 

111 : 2021/06/02(水)11:32:27 ID:Gx+QutTP0
米を敵視してるくせにサラダ油ドバドバ使って焼いた鶏肉食ってるやつ見ると笑っちゃう

 

119 : 2021/06/02(水)11:33:34 ID:EkfTJKlRr
豆菓子

 

123 : 2021/06/02(水)11:33:52 ID:lehKcFSn0
ここまでじゃがりこなし

 

126 : 2021/06/02(水)11:34:43 ID:xcb8YLnwd
チョコとか和菓子とかあかんのか?
和菓子は脂質ないからええというのは嘘よな

 

132 : 2021/06/02(水)11:36:16 ID:emR/k5UXM
パン

 

133 : 2021/06/02(水)11:36:17 ID:xxVyQh5r0
トンカツの衣

 

139 : 2021/06/02(水)11:37:21 ID:QC+qKo7m0

 

152 : 2021/06/02(水)11:39:49 ID:rGBy22Hua
プロセスチーズとナチュラルチーズ気にするようになった

 

155 : 2021/06/02(水)11:40:17 ID:Dyp8UWuz0
消化にエネルギー使う とかそういう考慮はないんか

糖質は取り込みやすそうやんけ

 

161 : 2021/06/02(水)11:42:02 ID:Z7bc0fGm0
>>155
IH式の井上浩もそれ言うとるな
栄養学は口に入れるところまでしか考慮されてないって

 

157 : 2021/06/02(水)11:40:51 ID:/XGQJPYr0
ヤマザキの3、4個入ってるドーナッツ

 

159 : 2021/06/02(水)11:41:19 ID:4lWkwH8kr
油を敵視しすぎな奴いるよな

 

173 : 2021/06/02(水)11:43:55 ID:Kem0wNmFp
>>159
魚とかの油は別にええのにな

 

160 : 2021/06/02(水)11:41:21 ID:a6LV3t2Qp
ポテサラ

 

162 : 2021/06/02(水)11:42:24 ID:aRPQU1+dd
食わないダイエットとかよくできるよな
筋肉落ちるからまだデブでいた方がマシやわ

 

172 : 2021/06/02(水)11:43:46 ID:yDvP9doa0
>>162
ちょっと身体動かして好きなもん食ったほうが絶対健康的よな

 

168 : 2021/06/02(水)11:43:31 ID:3k+zgLVYd
なんで安いドーナツってシャリシャリするほど砂糖入ってるの?
甘すぎて美味くないし一応砂糖代だってかさむやんか

 

174 : 2021/06/02(水)11:44:01 ID:0qkTrXhOa
素麺

 

175 : 2021/06/02(水)11:44:03 ID:lFcDr52oM
菓子パン全部

 

190 : 2021/06/02(水)11:46:54 ID:/jrArTOjM
やたら糖質を敵対視してる奴ってなんなん?
糖質制限信者か?

 

194 : 2021/06/02(水)11:47:25 ID:Kem0wNmFp
>>190
ただのエネルギーやのにな
脂質はあかんと思うけど

 

193 : 2021/06/02(水)11:47:23 ID:DR058zSgp
ワイは半年で体重10kg落としたから褒めて😤

 

195 : 2021/06/02(水)11:47:56 ID:scfRTE7Rd
オールドファッション

 

引用元: 意外とカロリーが高い食べ物

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