スポーツ2021年5月6日

【悲報】ワイ筋トレ3年目にしてついに飽きる

趣味筋トレスクワット飽きる楽しくない続かない惰性

1 : 2021/05/04(火)16:39:34 ID:Y+9cPjFBa

何やってたんだ…

2 : 2021/05/04(火)16:39:56 ID:Y+9cPjFBa

最近は惰性でやってる

3 : 2021/05/04(火)16:40:13 ID:Y+9cPjFBa

楽しくないンゴ…

4 : 2021/05/04(火)16:40:18 ID:XbVkvdGzd

お前は筋トレすら続かないんやな

10 : 2021/05/04(火)16:40:46 ID:Y+9cPjFBa

>>4
？

5 : 2021/05/04(火)16:40:30 ID:+rA9QDz6a

ゆるくやるのが一番やで

11 : 2021/05/04(火)16:41:06 ID:Y+9cPjFBa

>>5
たしかにオフはあんまとってないわ

6 : 2021/05/04(火)16:40:31 ID:Y+9cPjFBa

お前らどうやってモチベ保ってるんや

7 : 2021/05/04(火)16:40:39 ID:JDWhMkRvr

一回やめてみれば

13 : 2021/05/04(火)16:41:23 ID:Y+9cPjFBa

>>7
やめたら重量落ちそうでやめれん

8 : 2021/05/04(火)16:40:44 ID:V9xYMiK5a

永遠にしないと意味ないよ
筋トレなんて

14 : 2021/05/04(火)16:41:34 ID:Y+9cPjFBa

>>8
それな

9 : 2021/05/04(火)16:40:45 ID:9hNKYDXPa

元の体型に戻るのが嫌だから続けるんじゃないの

17 : 2021/05/04(火)16:41:51 ID:Y+9cPjFBa

>>9
それもある

12 : 2021/05/04(火)16:41:21 ID:NS/objYE0

目標がなきゃな

18 : 2021/05/04(火)16:42:15 ID:Y+9cPjFBa

>>12
一応重量の目標はあるけど

15 : 2021/05/04(火)16:41:41 ID:FG4acbU/M

3年やったらどれぐらい進化した？
BIG3の使用重量とか

20 : 2021/05/04(火)16:42:54 ID:Y+9cPjFBa

>>15
ベンチは60から135
スクワットは60から180
デッドリフトは90から210

23 : 2021/05/04(火)16:43:36 ID:gKLBNp4YM

>>20

強いやんけ
続けろや

26 : 2021/05/04(火)16:44:29 ID:Y+9cPjFBa

>>23
最近はやってても集中力続かんくてあかんわ

16 : 2021/05/04(火)16:41:42 ID:ZSbIihswd

ジム行かれへんから最近やっとらん

21 : 2021/05/04(火)16:43:08 ID:Y+9cPjFBa

>>16
ワイはホームジムや

25 : 2021/05/04(火)16:44:21 ID:ZSbIihswd

>>21

金かけて作って3年で飽きたんか
せっかくやし別趣味やったら？

29 : 2021/05/04(火)16:44:52 ID:Y+9cPjFBa

>>25
他に趣味がない

19 : 2021/05/04(火)16:42:25 ID:+rA9QDz6a

というかホームジム作ってからはダラダラやっててもええし続くわ

22 : 2021/05/04(火)16:43:23 ID:Y+9cPjFBa

>>19
ホームジムなんだよなあ…

24 : 2021/05/04(火)16:44:05 ID:s5nsAef4d

体型維持程度に抑えたらええ

27 : 2021/05/04(火)16:44:33 ID:enHCqw+o0

ここでワイらに自慢してモチベを保とう🙋

35 : 2021/05/04(火)16:45:45 ID:LPDcVyts0

ペース落としてでも絶対に続けた方がいいぞ

42 : 2021/05/04(火)16:46:37 ID:Y+9cPjFBa

>>35
最近楽しくない

37 : 2021/05/04(火)16:46:10 ID:Tuc024Fb0

筋トレってライフワークの1つで飽きる飽きないの問題やないわ
辞めると体たるんでいくのに耐えられん

39 : 2021/05/04(火)16:46:19 ID:k9t9hVJGM

他の趣味に比べたら金かからんし続けりゃええやん

40 : 2021/05/04(火)16:46:21 ID:sB0T8Zb20

別のトレーニングしてみたら？逆立ちとか

46 : 2021/05/04(火)16:47:30 ID:Y+9cPjFBa

>>40
筋トレ自体だるい

41 : 2021/05/04(火)16:46:24 ID:6ZGZmQST0

どうやったら腹筋割れるん？

47 : 2021/05/04(火)16:47:48 ID:Y+9cPjFBa

>>41
脂肪落とせば誰でも割れるよ

43 : 2021/05/04(火)16:46:44 ID:94rzd/BI0

何歳なんや

48 : 2021/05/04(火)16:47:55 ID:Y+9cPjFBa

>>43
26

45 : 2021/05/04(火)16:46:56 ID:zbJ8yiO90

そのタインミングがステロイド入れるベストだぜ。

51 : 2021/05/04(火)16:48:14 ID:Y+9cPjFBa

>>45
そこまでして筋肉つけたくない

49 : 2021/05/04(火)16:48:00 ID:II1vuLmYd

見せて

52 : 2021/05/04(火)16:48:20 ID:enHCqw+o0

ぶっちゃけ筋トレとかサボってもそんな変わらんで
そら多少の目減りはあるけどそんだけや

57 : 2021/05/04(火)16:48:57 ID:Y+9cPjFBa

>>52
重量落ちんのが一番怖いわ

59 : 2021/05/04(火)16:49:39 ID:ZUEyUrp30

>>57

身長体重は？

62 : 2021/05/04(火)16:50:27 ID:Y+9cPjFBa

>>59
178cm82kg

53 : 2021/05/04(火)16:48:22 ID:94rzd/BI0

思ったより若くて草
仕事やめろ

58 : 2021/05/04(火)16:49:24 ID:Y+9cPjFBa

>>53
仕事まじでやめたい
ストレス半端ない

55 : 2021/05/04(火)16:48:34 ID:FqljSlr20

体型維持の筋トレって一番モチベーション下がりそう、普通に鍛えるにしても頭打ちあるし

61 : 2021/05/04(火)16:50:03 ID:Y+9cPjFBa

>>55
ワイは体型ってより重量上げんのが楽しいわ
重量上げてたら体型もついてくるし

60 : 2021/05/04(火)16:49:40 ID:II1vuLmYd

ねぇお願いだから

63 : 2021/05/04(火)16:50:36 ID:KfkmsGA6a

実家にジム作ってんの？

64 : 2021/05/04(火)16:50:51 ID:f6DWQ0Bs0

筋トレの何が問題って、一回やめたら何もかも跡形もなく残らないことなんだよな

65 : 2021/05/04(火)16:51:16 ID:enHCqw+o0

画像見せてや
マッチョ見たいんや

67 : 2021/05/04(火)16:51:32 ID:cDRxKahC0

自粛しただけで萎む筋肉って貧弱すぎるよな

68 : 2021/05/04(火)16:52:24 ID:KE4eSrXTa

ワイは筋肉のことばっかり考えるようになって辞めたで

69 : 2021/05/04(火)16:53:01 ID:9oXv6FEf0

3年続いただけでも凄E

70 : 2021/05/04(火)16:53:15 ID:0MFJDDC8r

3年も続けたらもう習慣やん
飽きるとかそういう問題じゃない

74 : 2021/05/04(火)16:54:01 ID:Y+9cPjFBa

>>70
一応続けてるが最近はまったく楽しくない
やる気もないから重量も伸びんし

72 : 2021/05/04(火)16:53:46 ID:94rzd/BI0

実際筋トレに飽きたんやなくて
仕事が嫌すぎるだけやと思うんやけどな

76 : 2021/05/04(火)16:54:28 ID:Y+9cPjFBa

>>72
ほんと仕事やめたい

73 : 2021/05/04(火)16:53:49 ID:r2drTEuRM

オーバートレーニングやから休め

75 : 2021/05/04(火)16:54:09 ID:AflLSanar

筋トレする人って何が目標なん？
自己満足=ナルシストってことでええか

78 : 2021/05/04(火)16:55:00 ID:Y+9cPjFBa

>>75
筋トレしてるやつはナルシストやで
ワイもそうやし

77 : 2021/05/04(火)16:54:51 ID:tmo66Leh0

もうそんだけ上げられたんなら十分やろ

83 : 2021/05/04(火)16:56:01 ID:Y+9cPjFBa

>>77
一応ベンチ150スクワット200デッドリフト240っていう目標がある

121 : 2021/05/04(火)17:03:48 ID:ZplyipfU0

>>83

デッドリフトあと10キロ盛ってトータル600キロ目指してワイの足下まで来いよ

上で待ってる

128 : 2021/05/04(火)17:04:42 ID:Y+9cPjFBa

>>121
デッドリフトはMAXあんまやらんからワンチャン換算だと220上がる

79 : 2021/05/04(火)16:55:13 ID:+hLn9fb0p

別に筋肉どうこうはどうでもええんやが、お前らぴちぴちのシャツ着るのやめろ
気持ち悪い

82 : 2021/05/04(火)16:55:57 ID:QeL7fzUa0

>>79

ワイは逆に体のラインみえないようなダボダボの来てるで

80 : 2021/05/04(火)16:55:20 ID:lwplAjjka

卑屈なやつよりナルシストのが性格ええやろ

84 : 2021/05/04(火)16:56:29 ID:kVmo3DIy0

減量に自信ニキおる？
毎度体脂肪率13とか12で諦めとるけど今回は一桁行きたい
ロカボは沼でええとしてケトジェニックで安く腹一杯食える料理ないか？

86 : 2021/05/04(火)16:56:48 ID:JTouD6YZd

筋トレって3年も過ぎるとあんま成長しなくなってモチベ下がるけど
冷静に考えて今の体型を維持してるだけでも凄いことやからな
25過ぎた中年男なんて筋トレしてなかったら今頃貧弱なガリガリかみっともないデブ体型やで

88 : 2021/05/04(火)16:57:44 ID:Y+9cPjFBa

>>86
ほんと最近停滞しまくっててそれも萎える

89 : 2021/05/04(火)16:57:52 ID:S2WTG+So0

ダイエットしたいんやけどジョギングと筋トレってどっちがいいんや
1か月－4キロで考えてる

173cm 84キロ

90 : 2021/05/04(火)16:58:42 ID:HTIFezmO0

>>89

体重だけ減らしたいならジョギング
いい体になりたいなら近トレ

91 : 2021/05/04(火)16:58:59 ID:oFrbQJXX0

仕事のせいで鬱になりかけてないか？
ワイも一時期そんな感じだったけど部署変わって復活したわ

94 : 2021/05/04(火)16:59:37 ID:Y+9cPjFBa

>>91
わからんけどストレス半端ない
仕事のこと考えたくない

92 : 2021/05/04(火)16:59:07 ID:0FXCpAbo0

1日休んだだけで
後悔で胃が痛くなるわ
筋トレ始めたら疲れてても
やらないといけないプレッシャーがキツいよな

96 : 2021/05/04(火)16:59:49 ID:e3DAjDj6a

>>92

強迫観念でやるのだけはやめたほうがいいぞ

103 : 2021/05/04(火)17:00:42 ID:0FXCpAbo0

>>96

だよな
サボっても気にしないくらいの気持ちでええよな・・・

97 : 2021/05/04(火)16:59:52 ID:m59DhugI0

で、その鍛えた筋肉でお前は何がしたいの？

100 : 2021/05/04(火)17:00:29 ID:Y+9cPjFBa

>>97
とくになにも
自己満

113 : 2021/05/04(火)17:02:04 ID:m59DhugI0

>>100

もっと有意義な自己投資に切り替えていけ

99 : 2021/05/04(火)17:00:17 ID:KLdm6/t40

なによりもやれプロテイン飲んでトレ前にプレワーク作ってとかクソだるくない？
もうそれだけでだめになってもうたわ
C4とかジムで売って欲しい

107 : 2021/05/04(火)17:01:16 ID:Y+9cPjFBa

>>99
プレワ飲んでたけどずっと使ってたら効き悪くなるししかも寝れんくなるからやめた

101 : 2021/05/04(火)17:00:41 ID:9KPk8CUB0

毎日やってるんか？
一日にかける時間はどんなもんや？

109 : 2021/05/04(火)17:01:37 ID:Y+9cPjFBa

>>101
基本毎日疲れたら休みいれる

105 : 2021/05/04(火)17:01:01 ID:vf31PsmG0

体見せてから飽きたか宣え

106 : 2021/05/04(火)17:01:07 ID:AMBrlu9Ga

だんだん生活リズムが筋トレ中心になるし
あれ食べたらダメこれ食べなきゃとか制約だらけになる
で、その対価が消耗品である関節の摩耗
重量上がってくると、肘、腰、肩を壊してる奴だらけ
水泳や草野球やフットサルや登山を週1程度やるので十分

146 : 2021/05/04(火)17:09:01 ID:fV/AHSBF0

>>106

オーバーワークで不整脈とかになったりせんのか

108 : 2021/05/04(火)17:01:33 ID:S+MDBjiB0

鍛えて食って行けるわけじゃないし
義務感に駆られてるなら辞めて他のことしてた方が人生楽しくなるぞ

112 : 2021/05/04(火)17:02:03 ID:KTtfHlZrd

ホームジムが良くないと思う
ダラダラ筋トレはよくない
決められた日の決められた時間にちゃんとジム通って限られた時間の中で徹底的に追い込め
そしてちゃんと余暇の日を取って恋人や友人と全力で遊べ

114 : 2021/05/04(火)17:02:31 ID:KLdm6/t40

>>112

そもそも飽きたときの処分がクソだるいからホームジムはかなり否定的やわ

116 : 2021/05/04(火)17:02:46 ID:01gSbl2e0

筋トレして体絞りたいっていう気持ちはめっちゃある
せやけど筋トレやりたくない
どうすればいいですか

118 : 2021/05/04(火)17:03:08 ID:gSvI58bca

減量は脂質制限？

123 : 2021/05/04(火)17:04:07 ID:EGpHaqx00

引きこもりとかニートこそ筋トレやった方がええと思う
気分変わるしターンも増えるから

135 : 2021/05/04(火)17:05:47 ID:KTtfHlZrd

>>123

いや筋トレの前に働けよ

引用元: 【悲報】ワイ筋トレ3年目にしてついに飽きる