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1 : 2021/04/13(火)16:42:04 ID:JHyQXyfa0
108kgから106kg
"
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36 : 2021/04/13(火)16:45:15 ID:1zusQ8Il0
>>1
ポカリ飲むなバカ
砂糖の塊だ

 

51 : 2021/04/13(火)16:46:38 ID:JHyQXyfa0
>>36
ポカリ飲まないと体と脳にダメージ行くんやと

 

54 : 2021/04/13(火)16:46:51 ID:DUVu87+U0
>>51
手遅れやん

 

2 : 2021/04/13(火)16:42:11 ID:JHyQXyfa0
ふざけんなや

 

3 : 2021/04/13(火)16:42:21 ID:JHyQXyfa0
辛いだけで何も変わってないやんけ

 

4 : 2021/04/13(火)16:42:27 ID:3Mq1c58Td
過度な断食は返ってリバウンドを招くぞ

 

5 : 2021/04/13(火)16:42:28 ID:YOh3/dJip
夜寝ながら食ってんのか?

 

6 : 2021/04/13(火)16:42:31 ID:LFQ1uFbL0
何か食ってるだろ

 

7 : 2021/04/13(火)16:42:33 ID:JHyQXyfa0
普通5kgくらい減るんちゃうのか
2kgて

 

8 : 2021/04/13(火)16:42:41 ID:aFs99joAp
コンスタントにやらないといかんらしいやんな

 

9 : 2021/04/13(火)16:42:42 ID:JHyQXyfa0
食ってない

 

10 : 2021/04/13(火)16:42:43 ID:ufbgyvLJd
散歩でもしとけよ

 

11 : 2021/04/13(火)16:42:47 ID:Y1RaBdwD0
そのみっともないハゲを何とかしろデブ

 

12 : 2021/04/13(火)16:42:49 ID:I6p3le0Md
絶対なんか食べてるな

 

13 : 2021/04/13(火)16:43:02 ID:vkFdn7X10
飲料水はノーカンにしてそう

 

19 : 2021/04/13(火)16:43:35 ID:JHyQXyfa0
>>13
ポカリは一日1回や

 

31 : 2021/04/13(火)16:44:41 ID:ufbgyvLJd
>>19
一日1回10L

 

15 : 2021/04/13(火)16:43:16 ID:WZXB0T9P0
吸水性S

 

16 : 2021/04/13(火)16:43:20 ID:4uwA+GTo0
断食して引きこもってそう

 

18 : 2021/04/13(火)16:43:21 ID:lZNSg1jtM
ジュースとかコーラ飲んでるやろ

 

20 : 2021/04/13(火)16:43:47 ID:I5hV2N1Va
運動じゃないにしても動いてる?
外出して買い物したり家事したり

 

21 : 2021/04/13(火)16:44:01 ID:JHyQXyfa0
摂取カロリーは1日200カロリーを4日維持したで

 

23 : 2021/04/13(火)16:44:06 ID:7eeaalXaa
反動やばそう

 

24 : 2021/04/13(火)16:44:07 ID:M1lOVCC+a
尋常じゃない位ポカリ飲んだだろ

 

25 : 2021/04/13(火)16:44:08 ID:kwTe6fKR0
終わったらどうせ元通り食うんだから意味ないじゃん
アホかな?

 

26 : 2021/04/13(火)16:44:08 ID:/9TdSlxb0
一ヶ月水だけとか言ってるやついるけど嘘だよな

 

27 : 2021/04/13(火)16:44:23 ID:5DnOq8Pta
食わなすぎると痩せないって

 

28 : 2021/04/13(火)16:44:32 ID:csL4odIA0
ポカリ何リットル飲んだんや…

 

32 : 2021/04/13(火)16:44:51 ID:JHyQXyfa0
>>28
500ml

 

29 : 2021/04/13(火)16:44:32 ID:GcwEA/SR0
断食とか筋肉減って太りやすい体質なるだけやぞ

 

30 : 2021/04/13(火)16:44:37 ID:JHyQXyfa0
ポカリのカロリーと0カロリーゼリー(多分実際は20くらいはある)でやったぞ

 

33 : 2021/04/13(火)16:45:04 ID:jYWSJsoDd
ポカリをザバザバ飲んでそう

 

34 : 2021/04/13(火)16:45:04 ID:sXbU7Z320
ポカリ飲むな

 

35 : 2021/04/13(火)16:45:06 ID:JHyQXyfa0
ポカリは1日500mlやで

 

40 : 2021/04/13(火)16:45:29 ID:ufbgyvLJd
>>35
50Lは多すぎ

 

46 : 2021/04/13(火)16:46:06 ID:JHyQXyfa0
>>40
500mlやで

 

37 : 2021/04/13(火)16:45:21 ID:I6p3le0Md
飲むな我慢しろ

 

38 : 2021/04/13(火)16:45:21 ID:lZNSg1jtM
イスラム教徒なんか?

 

39 : 2021/04/13(火)16:45:22 ID:zMZ5Vok70
目的が分からん

 

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41 : 2021/04/13(火)16:45:40 ID:I6p3le0Md
せめて90まで頑張れ

 

42 : 2021/04/13(火)16:45:41 ID:E8shN3tB0
ダイエット下手そう

 

43 : 2021/04/13(火)16:45:43 ID:ETtrICp5d
100キロ超えは才能やぞ

 

45 : 2021/04/13(火)16:45:48 ID:V7wTd/tq0
50キロから2キロ減ったら48キロやと思うと
2キロも減るってすごくない?

 

59 : 2021/04/13(火)16:47:12 ID:FRNz0CXhp
>>45
そりゃ減らせるものが少ないからな
108から106は怠慢やと思うやろ

 

47 : 2021/04/13(火)16:46:07 ID:3oPTMt9SM
ファスティングは減量目的にやるもんちゃうしな

 

48 : 2021/04/13(火)16:46:13 ID:DUVu87+U0
ぽぽぽかりwww

 

57 : 2021/04/13(火)16:47:01 ID:JHyQXyfa0
>>48
ファスティングはポカリ必要書いてあったわ

 

49 : 2021/04/13(火)16:46:13 ID:0kwUzMb70
おかゆ食べろよ

 

52 : 2021/04/13(火)16:46:46 ID:5wCDctao0
4日で2kgだろ
あと16日続ければ10kg痩せるだろ

 

53 : 2021/04/13(火)16:46:48 ID:+IkAjVN50
結局続けなきゃ駄目なんやね

 

55 : 2021/04/13(火)16:46:52 ID:e1LlA3ZC0
段食(3食昼寝付き)

 

56 : 2021/04/13(火)16:46:53 ID:rCSdedE40
わかる
ワイもダイエットしてるのに100gも減らんわ
ちな88kg

 

58 : 2021/04/13(火)16:47:06 ID:I6p3le0Md
ポカリを甘酒に変えろ 我慢出来ないならダイエットやめろ時間の無駄

 

61 : 2021/04/13(火)16:47:24 ID:JHyQXyfa0
いやーきつかったわ

 

62 : 2021/04/13(火)16:47:28 ID:vkFdn7X10
でも、4日で2キロ減て効果抜群なのでは?
1ヶ月で10キロは狙えそう

 

65 : 2021/04/13(火)16:47:54 ID:q9cA037qd
動けや
お前の体重なら散歩するだけで痩せるわ

 

66 : 2021/04/13(火)16:47:58 ID:OO0x/q6Ba
動け

 

68 : 2021/04/13(火)16:48:05 ID:gNKVnlfQ0
4日で2kg減るんなら40日やれば20kg減るやん
40日がんばれや

 

70 : 2021/04/13(火)16:48:25 ID:7KFZdxjz0
これなら摂生して運動する習慣つけたほうがええんやないか
断食って明けてからしばらくはお粥とかしか食べられんのやろ?

 

72 : 2021/04/13(火)16:48:36 ID:nx+APuSc0
急に減らしても元に戻るだけやん

 

73 : 2021/04/13(火)16:48:38 ID:w2Kym4Pf0
断食はいいが努めて日常のルーティンを変えずに実行しないと意味ないぞ
じっとして4日たつの待ってたらそら対して変わらんよ
筋肉が衰えるだけ

 

76 : 2021/04/13(火)16:48:39 ID:iq1o37+A0
4日で2kgならそんなもんやろ

 

77 : 2021/04/13(火)16:48:46 ID:8yuINiICd
主食をオートミールに代えて運動しろ

 

78 : 2021/04/13(火)16:48:50 ID:dBIT2hNB0
ポカリって濃すぎるだろ
アクエリアスにしろ

 

80 : 2021/04/13(火)16:49:07 ID:4Chw1c4J0
ワイ174/75
行くとこまで行きそうで震える
80超えたらもうおしまいだと思ってる

 

81 : 2021/04/13(火)16:49:14 ID:kwTe6fKR0
ダイエット目的で断食してるアホ初めて見た

 

85 : 2021/04/13(火)16:49:49 ID:HqjGCM93a
わいボクシングしてたけど結局ほどよく食って動くのが1番落ちる

 

86 : 2021/04/13(火)16:49:56 ID:JHyQXyfa0
ワイの経験から言って胃がびっくり理論もあんまないわ

 

89 : 2021/04/13(火)16:50:24 ID:7KFZdxjz0
>>86
明けてからすぐ普通の食事したん?

 

97 : 2021/04/13(火)16:51:06 ID:JHyQXyfa0
>>89
味噌汁飲んで1時間くらいしてサンドイッチ食べまくった

 

87 : 2021/04/13(火)16:50:06 ID:dY/n4qyPM
1時間ジョギングしたら
100gは減るで

 

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88 : 2021/04/13(火)16:50:11 ID:tOLQYcpQ0
デブなら自重トレーニングで簡単に筋肉ついて代謝上がって痩せるんちゃうの
もちろん食事制限必至やけど

 

90 : 2021/04/13(火)16:50:28 ID:iWL8Moumd
エネルギー効率良すぎ~

 

91 : 2021/04/13(火)16:50:33 ID:QqE0qRtW0
3ヶ月頑張れば普通体型や頑張れ

 

94 : 2021/04/13(火)16:50:57 ID:hatWmIyEa
ワイ倉庫作業員
好き放題食べても体重が変わらない
むしろ食わないとキツい
今はすき家牛丼メガ盛り二杯でちょうどいいくらいや

 

95 : 2021/04/13(火)16:50:59 ID:iq1o37+A0
もう無理だろこれ

 

96 : 2021/04/13(火)16:51:03 ID:k/pv8HPk0
体の写真見せて

 

98 : 2021/04/13(火)16:51:13 ID:FnX5CY3V0
ポカリは砂糖だから、ダイエットに向いてない。 水とゆでたまごですぐ痩せるよ。

 

99 : 2021/04/13(火)16:51:15 ID:SeySAmEg0
100kg超はすげえな
どんな生活してたらそこまで太れるんや

 

104 : 2021/04/13(火)16:51:36 ID:JHyQXyfa0
>>99
食べるのが多い

 

123 : 2021/04/13(火)16:53:06 ID:/9TdSlxb0
>>104
食ってないのに太ってるとかいう嘘つきめちゃ多いけど正直者やな

 

138 : 2021/04/13(火)16:53:57 ID:JHyQXyfa0
>>123
しゃあない
いつも量多い言われるんや
あと食後かならずお菓子食べる

 

154 : 2021/04/13(火)16:56:10 ID:rCSdedE40
>>138
わかる
ワイは飯の前にお菓子食べるし飯の後にも甘いもの食べてるわ

 

100 : 2021/04/13(火)16:51:27 ID:X7htcrOtM
身長にもよるけど100キロレベルで太ってるなら普通の食事を継続するだけで痩せるだろ

 

101 : 2021/04/13(火)16:51:28 ID:zahMMcZR0
わい1週間やったけど1kgしか減らなかったな
意外と減らないんだけど体重が減少するきっかけにはなるで
これからやる人はちゃんと回復食とかで徐々に食べていかないと腸に負担かかるから気をつけてな

 

102 : 2021/04/13(火)16:51:34 ID:KBiJ7gDU0
宿便出るとか聞いたことあるけどどうだったん?

 

122 : 2021/04/13(火)16:52:54 ID:rCSdedE40
>>102
宿便なんて足裏から毒素排出並みの迷信だぞ

 

103 : 2021/04/13(火)16:51:35 ID:kevHdolja
身体壊すから運動して痩せた方がええで

 

105 : 2021/04/13(火)16:51:40 ID:FRNz0CXhp
デブって頑なに運動拒むよな

 

106 : 2021/04/13(火)16:51:54 ID:hatWmIyEa
ちな体重はここ2~3年58~62キロをいったりきたりや

 

107 : 2021/04/13(火)16:51:56 ID:JHyQXyfa0
寿司とか25皿くらいコンスタントに食うで

 

140 : 2021/04/13(火)16:54:20 ID:X7htcrOtM
>>107
25皿って一般人には多いけどデブ界では少ない方だな
ワイの知り合いのデブはコンスタントに50皿食べる
そのくせダイエットしなきゃなあって年中言ってる

 

144 : 2021/04/13(火)16:54:49 ID:JHyQXyfa0
>>140
それはヤバすぎやろ

 

159 : 2021/04/13(火)16:56:28 ID:X7htcrOtM
>>144
そいつが175センチ120キロくらいやからイッチはだいぶマシやと思う
180センチ100キロくらいやろ?

 

165 : 2021/04/13(火)16:57:20 ID:JHyQXyfa0
>>159
169の108や

 

172 : 2021/04/13(火)16:57:50 ID:EU00nOOg0
>>165
それはやばい
マジでやばい健康診断やばいやろ
歩け

 

181 : 2021/04/13(火)16:58:53 ID:JHyQXyfa0
>>172
健康診断では体重でD
あとコレステロールD
他ほぼAやったわ

 

198 : 2021/04/13(火)17:00:12 ID:iq1o37+A0
>>181
もう既に血管逝ってそう血圧大丈夫なんか?

 

109 : 2021/04/13(火)16:52:03 ID:i51CzUiyM
デブにとっては誤差やん
俺の予想では3日後には戻って1週間後には110やね

 

110 : 2021/04/13(火)16:52:08 ID:QLscVRsX0
デブは痩せるために食わないって選択肢ばっかで運動しようとしないんだよな

 

引用元: ワイ、4日間の断食を終える!!!体重の減りがやばすぎる

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