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1 : 2021/04/04(日)17:55:46 ID:1hWD1hre00404
頼むわ
"
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2 : 2021/04/04(日)17:56:09 ID:1hWD1hre00404
太りたいんや

 

3 : 2021/04/04(日)17:56:19 ID:1hWD1hre00404
176の48kgや

 

4 : 2021/04/04(日)17:56:46 ID:BYJnv7M300404
食べる時間をばらつかせるとええで

 

10 : 2021/04/04(日)17:57:04 ID:1hWD1hre00404
>>4
一日何食食えばええんや

 

38 : 2021/04/04(日)17:59:17 ID:BYJnv7M300404
>>10
ボディビルダーは1日5食食ってるらしいで

 

5 : 2021/04/04(日)17:56:46 ID:f6WzUTTQp0404
ガリガリやん
きっしょ

 

6 : 2021/04/04(日)17:56:49 ID:CDPIXz2E00404
外食

 

7 : 2021/04/04(日)17:56:49 ID:CkbtMs0K00404
普通に生活してたら太るだろ

 

8 : 2021/04/04(日)17:56:49 ID:3nJig1Y6a0404
飯を食え

 

9 : 2021/04/04(日)17:56:57 ID:O6ZFdhBV00404
アイス溶かして飲む

 

11 : 2021/04/04(日)17:57:05 ID:70+dG5igM0404
動かない

 

12 : 2021/04/04(日)17:57:15 ID:anROoJ0o00404
米食べる

 

13 : 2021/04/04(日)17:57:18 ID:1hWD1hre00404
食ってるし毎日寝とるわ

 

14 : 2021/04/04(日)17:57:22 ID:tylBZ0FKr0404
骨じゃん

 

16 : 2021/04/04(日)17:57:35 ID:1hWD1hre00404
>>14
それが嫌なんや..

 

15 : 2021/04/04(日)17:57:28 ID:D2zEmi/aa0404
夜中にビスケットつまみながら徹夜するのを毎日続けるとええで

 

17 : 2021/04/04(日)17:57:47 ID:n+LMOmLt00404
ワイ163/42
ワイよりガリガリイッチにビビる

 

19 : 2021/04/04(日)17:58:02 ID:BH16dLt900404
食ってる→食ってない

 

34 : 2021/04/04(日)17:59:07 ID:ZoKPyo5000404
>>19
消化酵素とか胃腸が弱いと無理なんだわ

 

116 : 2021/04/04(日)18:07:53 ID:RJ3scDZG00404
>>34
甘えや

 

20 : 2021/04/04(日)17:58:03 ID:3giDenFbd0404
医師と栄養士に相談せえや
プロの助言がいちばんやぞ

 

21 : 2021/04/04(日)17:58:06 ID:cniiZPT800404
外胚葉型やろ
無理やり食えないなら諦めろ

 

22 : 2021/04/04(日)17:58:07 ID:1hWD1hre00404
体質なんかな

 

23 : 2021/04/04(日)17:58:12 ID:ZMpq+D7Np0404
何かしないと太らんて羨ましいわ
ワイは運動して体重維持してるのに

 

24 : 2021/04/04(日)17:58:15 ID:5Sd22BeX00404
米をやめてパスタばかり食べる

 

25 : 2021/04/04(日)17:58:15 ID:CkbtMs0K00404
こういうこと言うクソガリさんは食ってねえんだよなあ…
一食2合は食え
上で待っとるで

 

26 : 2021/04/04(日)17:58:34 ID:D5IUaPPS00404
試しに今日食ったもん書いてみろよ

 

27 : 2021/04/04(日)17:58:35 ID:jDRkQg6Q00404
ガリの食べてるは食べてない
デブの食べてないは食べてる

 

28 : 2021/04/04(日)17:58:38 ID:ZoKPyo5000404
やから菓子パンと強力わかもとをピルクルで流し込んだらすぐやって

 

29 : 2021/04/04(日)17:58:43 ID:1hWD1hre00404
運動しないほうがええんかな

 

30 : 2021/04/04(日)17:58:45 ID:+agRjBq4r0404
毎食デザートにアイスとポテチ食う

 

31 : 2021/04/04(日)17:58:54 ID:xe+93Weq00404
1時間に1回パン1個食え
バターたっぷりな奴

 

36 : 2021/04/04(日)17:59:12 ID:1hWD1hre00404
>>31
体に悪すぎるやろ

 

123 : 2021/04/04(日)18:09:03 ID:Vw0RrjeRd0404
>>36
太りたいやつが体に悪いとか気にしてんじゃねえよ

 

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33 : 2021/04/04(日)17:59:02 ID:0vFHmfn200404
それ筋肉から始めなアカンのちゃうか
地味やけど腕立てから始めたらどうや

 

39 : 2021/04/04(日)17:59:22 ID:1hWD1hre00404
>>33
毎日しとるで

 

35 : 2021/04/04(日)17:59:10 ID:dATR6Hx+00404
寝起き プロテイン
朝食 ご飯大盛納豆目玉焼き
昼食 定食大盛
間食 プロテイン 菓子
夕食 定食 大盛
寝る前 プロテイン

こんぐらいやってから聞けや

 

44 : 2021/04/04(日)18:00:03 ID:1hWD1hre00404
>>35
金ないんやわ

 

41 : 2021/04/04(日)17:59:42 ID:IfXwMaOx00404
朝昼晩ちゃんと食べて夜中にインスタントラーメンを食って寝る
これで1発や

 

42 : 2021/04/04(日)17:59:53 ID:Py2JOuPl00404
ワイが痩せとって筋肉も脂肪もつかんかった時を振り返ると明らかに食が貧しくて運動しすぎの頃だったわ
ちゃんと食事の質を上げて有酸素運動控えたら肉つくぞ

 

43 : 2021/04/04(日)17:59:55 ID:n+LMOmLt00404
拒食なりかけたワイのマジレスアドバイスが欲しいかどうか答えて

 

47 : 2021/04/04(日)18:00:18 ID:1hWD1hre00404
>>43
聞きたいわ

 

54 : 2021/04/04(日)18:00:57 ID:n+LMOmLt00404
>>47
リフレックスって薬を飲め
ワイはそれで18kg太った

 

125 : 2021/04/04(日)18:09:09 ID:RJ3scDZG00404
>>54
何の薬なんや食欲増進の薬か

 

45 : 2021/04/04(日)18:00:04 ID:F1WdXiKv00404
バター醤油ご飯食え

 

46 : 2021/04/04(日)18:00:06 ID:Uhvd3T3Id0404
ピザLサイズ1人で食える?
ワイは食えるで

 

50 : 2021/04/04(日)18:00:28 ID:1hWD1hre00404
>>46
いけるで

 

48 : 2021/04/04(日)18:00:18 ID:6VgYeq5zd0404
ガリはデブの逆やからな
基本的に食細いから嫌でも無理矢理食わんとな

 

49 : 2021/04/04(日)18:00:26 ID:GoyVTNP9M0404
糞もやしが動くな

 

51 : 2021/04/04(日)18:00:44 ID:1hWD1hre00404
食べれる量は変わらんと思うわ

 

56 : 2021/04/04(日)18:01:22 ID:Uhvd3T3Id0404
エビオス錠ええで
すぐ太る

 

62 : 2021/04/04(日)18:01:52 ID:1hWD1hre00404
>>56
考えてみるわ

 

58 : 2021/04/04(日)18:01:34 ID:gXn7qAa300404
1日に何食べてるか書いてみてよ

 

59 : 2021/04/04(日)18:01:38 ID:/+UjioKt00404
おっさんになるとほぼ全自動でデブるから心して待て

 

61 : 2021/04/04(日)18:01:50 ID:9crh3PpV00404
頭使わないと太るのはガチやで
やから食って寝てを繰り返せば太れる
いうてガリなら運動して筋肉つけた方が健康的やが

 

66 : 2021/04/04(日)18:02:13 ID:1hWD1hre00404
>>61
毎日ランニングと腕立て伏せはしとる

 

88 : 2021/04/04(日)18:04:39 ID:JC9Piixs00404
>>66
太りたいのにランニングしたらアカン…
それは減量したい奴がやるトレーニングやで

 

63 : 2021/04/04(日)18:02:03 ID:35mbK6eX00404
太りたくはないやろ

 

65 : 2021/04/04(日)18:02:09 ID:HQFQGxC100404
マクドでドカ食いしろ

 

67 : 2021/04/04(日)18:02:15 ID:TQS4r9Psr0404
ワイも180cm65kgのヒョロガリやけど食うの苦痛になってきたわ
80kgになりたい

 

68 : 2021/04/04(日)18:02:20 ID:gXn7qAa300404
なんで食わんのに身長あるんや

 

72 : 2021/04/04(日)18:02:47 ID:1hWD1hre00404
>>68
わからん

 

69 : 2021/04/04(日)18:02:37 ID:b9k3Gi+7p0404
ゴールドジムのプロテイン飲み始めてから太れた

 

71 : 2021/04/04(日)18:02:43 ID:xiCbNNdq00404
ポテチ食え

 

74 : 2021/04/04(日)18:02:56 ID:1hWD1hre00404
>>71
大好きやで

 

87 : 2021/04/04(日)18:04:19 ID:xiCbNNdq00404
>>74
一緒にコーラがぶ飲みして飽きたらチョコ食え

 

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75 : 2021/04/04(日)18:03:06 ID:drZeiMHpx0404
1日4回菓子パンをコーラで流し込め

 

76 : 2021/04/04(日)18:03:07 ID:n+LMOmLt00404
リフレックスだけはガチだから本当におすすめする
2週間で+10kgはいける

 

80 : 2021/04/04(日)18:03:35 ID:rhjnw41700404
食えば?

 

81 : 2021/04/04(日)18:03:42 ID:yxc0LR0J00404
わおの体重40くらいあげたい

 

82 : 2021/04/04(日)18:03:47 ID:gXn7qAa300404
今から飯食え

 

85 : 2021/04/04(日)18:04:05 ID:1hWD1hre00404
>>82
これから飯や

 

89 : 2021/04/04(日)18:04:49 ID:60tejgSf00404
>>85
何食べたか書いて♥

 

93 : 2021/04/04(日)18:05:04 ID:1hWD1hre00404
>>89
ええで

 

84 : 2021/04/04(日)18:04:02 ID:gXn7qAa300404
飯食いながらスマホすればいける

 

86 : 2021/04/04(日)18:04:07 ID:CDPIXz2E00404
ドカ食い気絶部入部すればええ

 

90 : 2021/04/04(日)18:04:50 ID:1hWD1hre00404
金ないんやぞ😡

 

98 : 2021/04/04(日)18:05:20 ID:CDPIXz2E00404
>>90
金ない方が太る

 

92 : 2021/04/04(日)18:05:01 ID:b9k3Gi+7p0404
176の55kgやったけど
1月から筋トレ初めて70kgまで増量した
腹の肉出てるのがいやなんやが減量していい?

 

97 : 2021/04/04(日)18:05:19 ID:1hWD1hre00404
>>92
羨ましいわ

 

94 : 2021/04/04(日)18:05:08 ID:8vsCvUsT00404
晩酌週間ついたら酒量も増えてつまみも朝までダラダラ食って太った

 

95 : 2021/04/04(日)18:05:11 ID:gXn7qAa300404
今日何食べたかだけ教えて

 

102 : 2021/04/04(日)18:06:01 ID:1hWD1hre00404
>>95
飯一合 昼

 

149 : 2021/04/04(日)18:12:56 ID:fiTAsUiy00404
>>102
これで太りたいって言ってんの意味不明やわ
ポテチ食いながら痩せたい言うデブと同じやんけ

 

99 : 2021/04/04(日)18:05:25 ID:3va2uRnX00404
動かない
暴飲暴食
引きこもるしかないな
通勤通学したら太れんで

 

108 : 2021/04/04(日)18:06:46 ID:1hWD1hre00404
>>99
筋肉も欲しいわ

 

103 : 2021/04/04(日)18:06:02 ID:E8cIBVxYd0404
金ねンだ?
なら酒飲んで飯を喰えば太る
酒で麻痺されれば食べる限界も超えられる

 

106 : 2021/04/04(日)18:06:38 ID:taWd2tRta0404
184/61だが流石に50切ってるのはやばくね?

 

120 : 2021/04/04(日)18:08:38 ID:1hWD1hre00404
>>106
やばいよなあ

 

111 : 2021/04/04(日)18:07:05 ID:xiCbNNdq00404
あとはホエイプロテインやな

 

114 : 2021/04/04(日)18:07:50 ID:2qd85ULL00404
ラーメン、パスタ、カレー、菓子パン、ジュースや
ポテトチップスとかは案外太らない

 

118 : 2021/04/04(日)18:08:03 ID:/SKACdskp0404
簡単なのは1日に1、2個卵食べるようにして少しでも体動かすとええよ
身体大きくしたいなら本当はもっとやる事あるけど取っ掛かりならそれぐらいからでええ

 

119 : 2021/04/04(日)18:08:15 ID:1hWD1hre00404
>>118
毎日卵かけご飯やで!

 

124 : 2021/04/04(日)18:09:08 ID:/SKACdskp0404
>>119
昼や夜にゆで卵ひとつ食べるとかするとええよ
太る言っても健康的じゃないと生活おかしくなるからな

 

121 : 2021/04/04(日)18:08:51 ID:U7vCw2rB00404
大学時代金が無くて毎日業務スーパーのフライドポテト食ってたらめちゃくちゃ太ったわ

 

122 : 2021/04/04(日)18:08:59 ID:1hWD1hre00404
飯食うわ

 

引用元: ワイに太り方を教えてくれや

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