コミュ障ってどうやったら治るの？

2021年4月6日 2021年4月5日

1 : 2021/04/02(金)22:44:55 ID:MAPzGxz7d

なんJ民教えてくれや

2 : 2021/04/02(金)22:45:01 ID:MAPzGxz7d

たのむわ

3 : 2021/04/02(金)22:45:09 ID:MAPzGxz7d

マジで

4 : 2021/04/02(金)22:45:15 ID:MAPzGxz7d

治さないとやばい

5 : 2021/04/02(金)22:45:22 ID:MAPzGxz7d

終わりや

6 : 2021/04/02(金)22:45:31 ID:MAPzGxz7d

誰かおらんのか

7 : 2021/04/02(金)22:45:35 ID:I9PAL/SCa

対処療法や

9 : 2021/04/02(金)22:45:50 ID:MAPzGxz7d

>>7
といいますと？

10 : 2021/04/02(金)22:45:51 ID:wham45RG0

治らない

12 : 2021/04/02(金)22:46:01 ID:MAPzGxz7d

>>10
勘弁してくれ

11 : 2021/04/02(金)22:45:58 ID:R9f0h0NM0

ワイも知りたい

16 : 2021/04/02(金)22:46:33 ID:MAPzGxz7d

>>11
んな

13 : 2021/04/02(金)22:46:22 ID:R9lkneXnr

ごまかしながらいくしかない

18 : 2021/04/02(金)22:46:47 ID:MAPzGxz7d

>>13
それは治ったとはいえないやろ

14 : 2021/04/02(金)22:46:26 ID:T/mkrJWF0

自分で心から変えたいと思わん限り治らない

19 : 2021/04/02(金)22:46:55 ID:MAPzGxz7d

>>14
変えたいぞ

64 : 2021/04/02(金)22:53:18 ID:T/mkrJWF0

>>19

せやったらラッシュ時の駅前で毎日街頭演説やれや
伝統と格式のコミュ障ぶっ壊し手法や

72 : 2021/04/02(金)22:53:57 ID:SYOAJUxp0

>>64

それは人に慣れるだけで
話す内容がレベルアップする訳ではないぞ

75 : 2021/04/02(金)22:54:34 ID:T/mkrJWF0

>>72

まず人に慣れなどうにもならんやろ

88 : 2021/04/02(金)22:55:46 ID:SYOAJUxp0

>>75

人に慣れてもまたコミュ障なるだけやで
人の会話の流れとコミュニティの空気が読めないとコミュ障逆戻りや

93 : 2021/04/02(金)22:56:15 ID:T/mkrJWF0

>>88

それはまた次のステップやで

15 : 2021/04/02(金)22:46:31 ID:fnzZY28t0

コミュニケーション取りまくって慣れるしかない

むしろコミュニケーションとらずに治せる方法があったらどう言う原理なのか教えて欲しい

21 : 2021/04/02(金)22:47:16 ID:MAPzGxz7d

>>15
慣れかぁ
恥掻きまくるしかないのかな

17 : 2021/04/02(金)22:46:46 ID:Fel8jS8u0

自分に自信をもつだけだぞ

24 : 2021/04/02(金)22:47:28 ID:MAPzGxz7d

>>17
そんな簡単に言うけどさあ

20 : 2021/04/02(金)22:47:13 ID:NXTVL1KA0

無理やろ

25 : 2021/04/02(金)22:47:40 ID:MAPzGxz7d

>>20
そこをなんとか

22 : 2021/04/02(金)22:47:19 ID:R9f0h0NM0

コミュニケーションとらんと悪化するのはわかるが喋ること事態が怖いんよな

27 : 2021/04/02(金)22:48:00 ID:MAPzGxz7d

>>22
それ
恥掻きたくない

23 : 2021/04/02(金)22:47:26 ID:7yOICcbH0

コミュ症ってどういうレベルで？

30 : 2021/04/02(金)22:48:22 ID:MAPzGxz7d

>>23
どんくらいだったら重症なん？

26 : 2021/04/02(金)22:47:48 ID:Hnag7WRVa

嫌われていい精神で殻を破るしかない

31 : 2021/04/02(金)22:48:33 ID:MAPzGxz7d

>>26
なるほどな

28 : 2021/04/02(金)22:48:14 ID:0dFmJ5vM0

コミュニケーションする、という気概をまず捨てた方がいい
会話という作業をする感覚であまり深く考えないのがコツ

33 : 2021/04/02(金)22:48:49 ID:MAPzGxz7d

>>28
なるほど
気にしすぎるのがいけないのかな

29 : 2021/04/02(金)22:48:16 ID:fnzZY28t0

あとは心の持ちようをどうするかってくらいのことしか出来ないんじゃね

34 : 2021/04/02(金)22:49:00 ID:lO+jVRt50

周囲の人間なんてカイワレ大根みたいなもんやぞ
カイワレ大根相手にビビるな

37 : 2021/04/02(金)22:49:30 ID:MAPzGxz7d

>>34
カイワレ大根大嫌いだ

36 : 2021/04/02(金)22:49:07 ID:ylTcycf70

治らねぇよ
コミュ力ある自分を演じるしかない

38 : 2021/04/02(金)22:49:39 ID:MAPzGxz7d

>>36
終わりやね

39 : 2021/04/02(金)22:49:44 ID:wExD4g2B0

内向型外向型はもう変えられんぞ
仮面を被って生きていくんやで

42 : 2021/04/02(金)22:50:16 ID:MAPzGxz7d

>>39
遺伝子を恨むわ

40 : 2021/04/02(金)22:49:52 ID:MAPzGxz7d

陽キャになりたかった

43 : 2021/04/02(金)22:50:44 ID:41eYT70u0

我を出したらすぐ嫌われるからもう友達とか諦めてるわ笑

50 : 2021/04/02(金)22:51:23 ID:MAPzGxz7d

>>43
わかる
素の自分が醜いってわかってるからこそ自分を出すことに怯えてしまう

45 : 2021/04/02(金)22:50:45 ID:wExD4g2B0

結局のところ話すの嫌いなやつはいつまで経っても話してると体力どんどん減ってく

51 : 2021/04/02(金)22:51:35 ID:MAPzGxz7d

>>45
その通りやな

46 : 2021/04/02(金)22:50:48 ID:opK2ZPQ50

アレやめろ

52 : 2021/04/02(金)22:51:45 ID:MAPzGxz7d

>>46
アレってなんや

47 : 2021/04/02(金)22:51:05 ID:u+9CWc9z0

毎日ジムいったら？

53 : 2021/04/02(金)22:51:57 ID:MAPzGxz7d

>>47
筋トレしたら変わるか？

48 : 2021/04/02(金)22:51:19 ID:QLJF64IM0

飲み会でワイがしゃべると静かになってみんなああうん…みたいになるのまーじでやめろや
それが怖くて喋れんし喋らないと黙ってるけど楽しくないの？ってなる地獄

55 : 2021/04/02(金)22:52:08 ID:MAPzGxz7d

>>48
わかりすぎて泣いた

49 : 2021/04/02(金)22:51:21 ID:YMP414S30

なんでもいいから集団に属せ
そんで話せ

58 : 2021/04/02(金)22:52:26 ID:MAPzGxz7d

>>49
やっぱ場数踏むしかないのか

57 : 2021/04/02(金)22:52:23 ID:YJYV+Gdca

筋トレしたらテストステロンやセロトニンが分泌されるからコミュニケーションも取りやすくなるぞ

66 : 2021/04/02(金)22:53:27 ID:MAPzGxz7d

>>57
マジか
筋トレやるわ

85 : 2021/04/02(金)22:55:29 ID:YJYV+Gdca

>>66

ジムに行って8～12回くらいできる重量でやるのがオススメや
とりあえずチェストプレス、ラットプルダウン、レッグプレス、サイドレイズ、腹筋ローラーあたりを推奨しておく
慣れたらベンチプレスやフルスクワット等のバーベル種目もやってったらええ

106 : 2021/04/02(金)22:58:04 ID:MAPzGxz7d

>>85
めっちゃ詳しくおしえてくれてサンガツ
取り敢えず近くの公営ジム行ってみるわ

59 : 2021/04/02(金)22:52:38 ID:Re+OYdmq0

陽キャ見て勉強しーや

71 : 2021/04/02(金)22:53:54 ID:MAPzGxz7d

>>59
マジであいつか別の生物にしか見えない

60 : 2021/04/02(金)22:52:40 ID:GLqi4Bfp0

加藤諦三の本を読め

73 : 2021/04/02(金)22:54:05 ID:MAPzGxz7d

>>60
だれやそれ

65 : 2021/04/02(金)22:53:26 ID:pdv/aHH7r

場数しかないやろうな
ワイも克服したいんやがどこ行けばええんや

79 : 2021/04/02(金)22:54:55 ID:MAPzGxz7d

>>65
辛い道しか残されてないんやなって

67 : 2021/04/02(金)22:53:35 ID:MAPzGxz7d

取り敢えず筋トレは始めます

68 : 2021/04/02(金)22:53:40 ID:dSMheD0V0

喋るタイプのコミュ障は場数踏んで慣れるやり方だと悪化せんか？
ワイが喋ると空気凍るのほんましんどい

81 : 2021/04/02(金)22:55:10 ID:Re+OYdmq0

>>68

頭に浮かんだらすぐ口に出してんのか？

95 : 2021/04/02(金)22:56:38 ID:FKwiELId0

>>81

なんか話さないとってのが先行してすぐ口に出るし何喋ったかも秒で忘れてチグハグな会話にぬる

123 : 2021/04/02(金)23:00:37 ID:Re+OYdmq0

>>95

なんか話さないとって気をつかうのは大事だし偉いんやが
説明むずいんやけど、内容のある会話の前のステップの会話みたいなのがあって
その段階のときにノリやら空気を掴む時間が必要なわけよ
それをいきなり無視してベラベラ喋られてもこっちは合わせんのもきつかったり警戒するよ

69 : 2021/04/02(金)22:53:51 ID:af+NyoEI0

ワイは引きこもりしてるから鏡と喋るようにしてるぞ
言葉忘れないようにな

74 : 2021/04/02(金)22:54:32 ID:cUlukJD7r

営業3年やったら仕事の話は出来るようになったわ
雑談は一切出来ない

89 : 2021/04/02(金)22:55:46 ID:MAPzGxz7d

>>74
営業トークちゃんと出来るだけすごい

77 : 2021/04/02(金)22:54:46 ID:wExD4g2B0

とりあえず言えることは書かれてること全部やっても仮面被るだけ
でもそうしないと仕事できんしなあ

91 : 2021/04/02(金)22:55:59 ID:MAPzGxz7d

>>77
辛いな

78 : 2021/04/02(金)22:54:54 ID:EOqLkNdn0

だって一人になったとき嫌なこと思い出して奇声出したくなるじゃん

94 : 2021/04/02(金)22:56:25 ID:MAPzGxz7d

>>78
あるあるw
数年前のことでもふと思い出してあああってなる

80 : 2021/04/02(金)22:55:07 ID:5jyM0hqEa

マジレスすると幼少期どう過ごしたかが大きく影響するから諦めろ
いくら取り繕っても根が陰キャのやつはすぐ分かる

97 : 2021/04/02(金)22:56:45 ID:wExD4g2B0

>>80

いや内向型になるかは脳を形成する過程で決まるから違う
外向型だったら最初から悩まないし

83 : 2021/04/02(金)22:55:19 ID:sDwe9SKN0

そもそもコミュニケーションってなんだ？
なりたいのはウェーイ系だろ
そんなの馬鹿になればいいだけじゃん

99 : 2021/04/02(金)22:57:05 ID:MAPzGxz7d

>>83
なれたら苦労しないんだよなあ

84 : 2021/04/02(金)22:55:25 ID:jOnrxkyR0

あんまよくないけど演技をするってのがある
ウェーイ系とか陽キャは無理でも普通にしゃべる分にはできるようになる

100 : 2021/04/02(金)22:57:16 ID:MAPzGxz7d

>>84
くっそつかれそう

86 : 2021/04/02(金)22:55:37 ID:E3AF8GNY0

全てがどうでもよくなれば全てがどうでもよくなるよ

87 : 2021/04/02(金)22:55:45 ID:dSMheD0V0

コミュ力高い奴の真似してもワイが同じこと喋るとうわぁ…みたいな空気になるからマジでどうすりゃええのか分からん

92 : 2021/04/02(金)22:56:00 ID:BrI0A89fr

ワイはなんとか最低限レベルで仮面被れてるけど精神の消耗半端ないわ
ただ生きてく上で人と関わらんとか無理やから慣れるしかない

112 : 2021/04/02(金)22:59:15 ID:MAPzGxz7d

>>92
人と話す時間が長かった日の疲労ハンパないわ

96 : 2021/04/02(金)22:56:43 ID:GEHOwvnG0

部活は？
だから部活やれっていうねんおまえらよ

113 : 2021/04/02(金)22:59:34 ID:MAPzGxz7d

>>96
やってたけど少しは効果あったのかな

101 : 2021/04/02(金)22:57:48 ID:YJYV+Gdca

コミュ症にも色々種類があるけど、不安感が強くて上手く喋れないっていうパターンなら筋トレオススメや
筋トレには不安を感じにくくする効果がある
というかそもそも会話相手より生物的に強かったらコミュニケーション云々で悩むこともない

102 : 2021/04/02(金)22:57:49 ID:55aJjZxU0