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1 : 2021/03/31(水)11:20:43 ID:lV7zWYJ60
文字通り肩から崩れ落ちた
"
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2 : 2021/03/31(水)11:20:56 ID:lV7zWYJ60
今までの苦労はなんだったのか…

 

3 : 2021/03/31(水)11:21:19 ID:lV7zWYJ60
まじでなにもかもどーでもよくなった

 

30 : 2021/03/31(水)11:27:36 ID:kkzicdWGd
>>3
何もかもどうでも良くなったならダイエットよりええやん
ダイエットじゃ全ての悩みが解決したりはせーへんやろ

 

4 : 2021/03/31(水)11:21:46 ID:WdoN996Wa
4日ぐらいで気付けよ

 

6 : 2021/03/31(水)11:22:24 ID:lV7zWYJ60
>>4
常に腹減ってるんやから痩せてる痩せてるってウキウキしてたんやか

 

5 : 2021/03/31(水)11:21:47 ID:8JXLXUHM0
その一食はどないなもんや

 

8 : 2021/03/31(水)11:22:39 ID:lV7zWYJ60
>>5
ゆで卵3つ

 

13 : 2021/03/31(水)11:24:17 ID:8JXLXUHM0
>>8
研究してえな

 

7 : 2021/03/31(水)11:22:34 ID:B0yMElLpp
そんなもんだよ
半年もやれば変わる

 

9 : 2021/03/31(水)11:22:55 ID:B0yMElLpp
死ぬだろ

 

10 : 2021/03/31(水)11:22:57 ID:fT9YkNql0
運動もせず間食して甘い飲み物飲んでたら意味ないぞ

 

11 : 2021/03/31(水)11:23:10 ID:22nFJgGS0
身長と体重は?

 

20 : 2021/03/31(水)11:25:41 ID:lV7zWYJ60
>>11
183 128

 

26 : 2021/03/31(水)11:26:38 ID:22nFJgGS0
>>20
恵体で草

 

12 : 2021/03/31(水)11:23:32 ID:m2ladMXIa
1日3キロ歩くか走れ

 

22 : 2021/03/31(水)11:26:06 ID:lV7zWYJ60
>>12
走れへんから足踏み昇降運動しとる

 

14 : 2021/03/31(水)11:24:58 ID:cmGel5uhM
運動しろ

 

17 : 2021/03/31(水)11:25:11 ID:+Y16VROC0
こういう無理なダイエットする奴ってなんで運動しないんやろ

 

19 : 2021/03/31(水)11:25:34 ID:nwLKSdOHd
ジュース飲んどるやろ

 

25 : 2021/03/31(水)11:26:33 ID:lV7zWYJ60
>>19
あかんのか?

 

27 : 2021/03/31(水)11:26:50 ID:ZOBQS/d80
>>25
年齢何歳や?

 

33 : 2021/03/31(水)11:28:42 ID:lV7zWYJ60
>>27
32や

 

21 : 2021/03/31(水)11:25:44 ID:x0+kMFPW0
ウソつかな小銭稼げんからしゃーない

 

24 : 2021/03/31(水)11:26:26 ID:8JXLXUHM0
食料問題解決の糸口になるかもしれねえぞこいつ

 

28 : 2021/03/31(水)11:27:09 ID:XFLFyaOyd
体質改善なんかずーっと続けるに決まってるやろ
むしろ一食と三食とか短い期間で繰り返してると身体おかしなるdw

 

32 : 2021/03/31(水)11:27:38 ID:QCdJtWD2M
もともと何キロなん?

 

36 : 2021/03/31(水)11:29:39 ID:CKGe5wbJ0
筋肉落とせ

 

42 : 2021/03/31(水)11:31:20 ID:WdoN996Wa
>>36
いや筋肉ないから痩せないんやろ

 

37 : 2021/03/31(水)11:30:10 ID:hwkFggx40
1日2食って相撲取りの食事やんけ

 

38 : 2021/03/31(水)11:30:38 ID:QCdJtWD2M
128kgもあって痩せないのはありえんやろ
嘘つくなよデブ

 

41 : 2021/03/31(水)11:31:01 ID:a5kHHGZoa
ためてるエネルギー使ってる段階やからね

 

44 : 2021/03/31(水)11:32:11 ID:Mc983j6rr
ほんまにゆで卵しか食わなかったら内臓逝きそうやが脂肪もあるし大丈夫なんかな

 

48 : 2021/03/31(水)11:33:41 ID:9Lh7k0kY0
コーラ飲んでて草

 

49 : 2021/03/31(水)11:33:50 ID:JpYvk9q60
ゆで卵
りんごジュース
コーラ
あとは何や

 

51 : 2021/03/31(水)11:34:00 ID:9CVOs81h0
力石はトマト一個で耐えてるというのに

 

52 : 2021/03/31(水)11:34:06 ID:y/kbHz5E0
隔日断食3ヶ月ででも10キロ近く落ちたぞ

 

53 : 2021/03/31(水)11:34:08 ID:vRQRugZUa
からあげはセーフと思ってそう

 

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54 : 2021/03/31(水)11:34:25 ID:ciccne390
痩せないよ

 

57 : 2021/03/31(水)11:35:45 ID:QCdJtWD2M
朝りんごジュース
夕ゆで卵

これ昼を一食で2000kcalくらい取ってるやろどうせ

 

60 : 2021/03/31(水)11:36:41 ID:TfCCi04y0
筋肉や関節にある水分が減ってるだけやからな
怪我しやすい太りやすい不健康な身体になるだけや
ほんま意味のないことやで

 

62 : 2021/03/31(水)11:37:10 ID:egBR87IH0
とんでもない量のジュース飲んでそう

 

63 : 2021/03/31(水)11:37:13 ID:bD8qZHxop
ゆで卵3個(とジュースとお菓子)

 

64 : 2021/03/31(水)11:37:39 ID:8FHQw3qO0
筋肉を減らしただけだったね
今は空腹にせずに小分けにして食べるダイエットが主流

 

77 : 2021/03/31(水)11:40:08 ID:/fbpUzx5p
>>64
けど16時間くらい食わない時間作るのも流行ってるで

 

65 : 2021/03/31(水)11:37:54 ID:ApWlRdDMp
イッチはデブの才能ある

 

66 : 2021/03/31(水)11:37:57 ID:5BC16HE2a
我慢出来ない時は飴とか小さいチョコつまんでるんだよな

 

67 : 2021/03/31(水)11:38:12 ID:E8yK/Jd60
体質もあるからなあ
ええやんデブでも

 

68 : 2021/03/31(水)11:38:12 ID:m2ladMXIa
学生時代に運動してなさそう
どうせオタ系部活か帰宅部やろ?

 

69 : 2021/03/31(水)11:38:25 ID:3QcOQShS0
力士になった方がええやろ

 

71 : 2021/03/31(水)11:38:47 ID:y/kbHz5E0
間食はナッツつまむ程度やったな

 

78 : 2021/03/31(水)11:40:11 ID:egBR87IH0
ほかに何か食ってるやろ
正直に言いなさい

 

79 : 2021/03/31(水)11:40:22 ID:YiDmFyEBd
食べなさ過ぎると少ない食事で無理矢理栄養摂ろうとするからな

 

80 : 2021/03/31(水)11:40:28 ID:i7jkwqPsd
間食デブ

 

83 : 2021/03/31(水)11:41:02 ID:7VoKMwIo0
3食食ってもいいから運動しまくれデブ

 

84 : 2021/03/31(水)11:41:23 ID:8JXLXUHM0
でもまぁ痩せたいって気持ちがあるのと、曲がりなりにも知識を集めて色々試してるあたり偉いよこの人

 

95 : 2021/03/31(水)11:44:37 ID:xFY+t7As0
>>84
典型的な頭でっかちに見えるが

 

85 : 2021/03/31(水)11:42:19 ID:nwFRhD/ma
ワイの経験則やけど痩せたいなら運動より食事制限の方がええぞ
筋肉はバリ落ちるけど

 

86 : 2021/03/31(水)11:42:32 ID:kavDR+bI0
ワイは3食一応食べてるけど1か月で6kg痩せたわ
朝 パンかおにぎり
昼 サラダと汁物
夜 米茶碗半分と普通のおかず
間食は絶対にしない

んで毎日30分シジョギングするんや
79→73になったで

 

90 : 2021/03/31(水)11:43:43 ID:lV7zWYJ60
>>86
間食ってあかんのか?
普通に腹を空っぽにせず適度に入れて胃を活動させた方がええんちゃうんか

 

93 : 2021/03/31(水)11:44:18 ID:QCdJtWD2M
>>90
お昼は何食ってるか言ってみ

 

100 : 2021/03/31(水)11:45:32 ID:lV7zWYJ60
>>93
単純軽いスナック類だけや
それでも袋1/10程度
常に空腹は流石に耐えれへんから
それでも一時間おきくらい

 

87 : 2021/03/31(水)11:42:51 ID:PsQbzR4Qa
そんなあなたにリングフィットアドベンチャー
高負荷設定なら痩せるで

 

88 : 2021/03/31(水)11:42:54 ID:lV7zWYJ60
あほくさ
まともに質問したのがアホみたいやったわ
食事メニューくらい教えてくれてもええやろ

 

89 : 2021/03/31(水)11:43:38 ID:Syyayfwz0
起きとる時間ずっと歩いてればいやでも痩せるで

 

92 : 2021/03/31(水)11:43:54 ID:+zuTPe6Id
全然太れんわ

 

94 : 2021/03/31(水)11:44:25 ID:bmswaX3Sr
なんでもええけど
崩れるのは肩からじゃなくて膝からやな

 

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96 : 2021/03/31(水)11:45:02 ID:hHHPC0hBd
まじで腹の肉どうにかならん?
筋肉落としたくないから極端なダイエットはしたくないんだが

 

97 : 2021/03/31(水)11:45:04 ID:4ieX3nOY0
1日1食にしたって事は
その1食全力で吸収されるけど大丈夫?

 

99 : 2021/03/31(水)11:45:24 ID:hANQqkJw0

 

103 : 2021/03/31(水)11:46:16 ID:1ohgnsUsa
あーあまたウソ小出しにしたよ

 

104 : 2021/03/31(水)11:46:44 ID:PQcItqhY0
128キロ維持できるってすごない?

 

107 : 2021/03/31(水)11:47:13 ID:gmXVWGO+0
デブは自制心がなさすぎる

 

108 : 2021/03/31(水)11:47:23 ID:y/kbHz5E0
ネタやろ
ガチなら脳ミソが生まれつき痩せてる

 

110 : 2021/03/31(水)11:47:47 ID:EIrWSwef0
デブ「食ってないのに痩せない」
ワイ「でも本当は?」
デブ「間食パクージュースグビー」

こんなんばっかや

 

113 : 2021/03/31(水)11:48:07 ID:rMTebSYer
肩から崩れ落ちるって慣用句あるのかと思ってググッちまったじゃねぇか

 

116 : 2021/03/31(水)11:48:44 ID:zGAiTJwj0
急激に食べる量を減らすと飢餓状態だと勘違いして体が脂肪を溜め込むようになるんやなかったっけ

 

120 : 2021/03/31(水)11:49:35 ID:Mc983j6rr
>>116
収入が減ったわ!即貯金取り崩すわ!
なんてことは体もやらんのよな

 

119 : 2021/03/31(水)11:49:22 ID:8DkbZ2VXa
肩からじゃなく膝から崩れ落ちるだよね

 

121 : 2021/03/31(水)11:49:37 ID:1ohgnsUsa
>>119
膝もうないんやろ

 

127 : 2021/03/31(水)11:50:47 ID:24uUw8o0a
ワイは間食やめたら年明けから10キロ痩せたわ

 

128 : 2021/03/31(水)11:50:49 ID:1ohgnsUsa
もうすでにヨーグルトすら破綻してるやん

 

129 : 2021/03/31(水)11:51:34 ID:PQcItqhY0
体重プラマイ0くらいまでは飢餓感なく痩せられるだよな
問題はここからや

 

130 : 2021/03/31(水)11:52:09 ID:3c5RWrowa
どうせ無意識にお菓子とか食ってるんやろ

 

131 : 2021/03/31(水)11:52:12 ID:MJE8RM+A0
ちゃんとした知識もないのにそれっぽいことをただ真似するから減らんのや

 

132 : 2021/03/31(水)11:52:27 ID:8JXLXUHM0
皆意識して体型コントロールしてんの?
どうせ生まれもった体質に甘えてるだけでしょ

 

133 : 2021/03/31(水)11:52:28 ID:eON2otNi0
1日300円しか使えん制限すれば自然と痩せるで

 

134 : 2021/03/31(水)11:52:29 ID:lV7zWYJ60
間食ってほんまにあかんの?
決まった時間に一気に食べるのと、6時間くらいかけて同じ量食べちゃいかんのか?

 

135 : 2021/03/31(水)11:53:28 ID:m2ladMXIa
>>134
お菓子はあかんで
週1ぐらいのペースにしたらええ

 

137 : 2021/03/31(水)11:54:35 ID:0kEYyXYfa
結局全部ポテチ大袋食ってるやんw

 

138 : 2021/03/31(水)11:54:44 ID:LrFz5psMd
一時間おきに菓子ってなんやねん
ニートか

 

139 : 2021/03/31(水)11:54:44 ID:R87286Jt0
てかいい歳して間食したくなるか?
できるだけ腹に食べ物いれたくないんやが

 

144 : 2021/03/31(水)11:56:28 ID:4+8u3jXa0
>>139
爺さん基準で語られてもな

 

148 : 2021/03/31(水)11:56:57 ID:R87286Jt0
>>144
24やが

 

142 : 2021/03/31(水)11:55:37 ID:e7t4JFtT0
栄養士から聞いたけどジュースって低血糖の患者に与えるくらい血糖値上がりようが半端ないらしい

 

146 : 2021/03/31(水)11:56:56 ID:m2ladMXIa
>>142
液体やから吸収効率クソ高いとか?

 

156 : 2021/03/31(水)11:59:41 ID:e7t4JFtT0
>>146
そこまで詳しくは聞いとらんけど砂糖の量自体多いからやない?

 

145 : 2021/03/31(水)11:56:46 ID:X2fYW/b5a
100kg超えてそう

 

引用元: 【悲報】ワイ、2週間一日一食を耐え抜くも1kgも痩せてなくて咽び泣く

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