【悲報】ワイ、2週間一日一食を耐え抜くも1kgも痩せてなくて咽び泣く

2021年4月3日 2021年4月2日

1 : 2021/03/31(水)11:20:43 ID:lV7zWYJ60

文字通り肩から崩れ落ちた

2 : 2021/03/31(水)11:20:56 ID:lV7zWYJ60

今までの苦労はなんだったのか…

3 : 2021/03/31(水)11:21:19 ID:lV7zWYJ60

まじでなにもかもどーでもよくなった

30 : 2021/03/31(水)11:27:36 ID:kkzicdWGd

>>3

何もかもどうでも良くなったならダイエットよりええやん
ダイエットじゃ全ての悩みが解決したりはせーへんやろ

4 : 2021/03/31(水)11:21:46 ID:WdoN996Wa

4日ぐらいで気付けよ

6 : 2021/03/31(水)11:22:24 ID:lV7zWYJ60

>>4
常に腹減ってるんやから痩せてる痩せてるってウキウキしてたんやか

5 : 2021/03/31(水)11:21:47 ID:8JXLXUHM0

その一食はどないなもんや

8 : 2021/03/31(水)11:22:39 ID:lV7zWYJ60

>>5
ゆで卵3つ

13 : 2021/03/31(水)11:24:17 ID:8JXLXUHM0

>>8

研究してえな

7 : 2021/03/31(水)11:22:34 ID:B0yMElLpp

そんなもんだよ
半年もやれば変わる

9 : 2021/03/31(水)11:22:55 ID:B0yMElLpp

死ぬだろ

10 : 2021/03/31(水)11:22:57 ID:fT9YkNql0

運動もせず間食して甘い飲み物飲んでたら意味ないぞ

11 : 2021/03/31(水)11:23:10 ID:22nFJgGS0

身長と体重は？

20 : 2021/03/31(水)11:25:41 ID:lV7zWYJ60

>>11
183 128

26 : 2021/03/31(水)11:26:38 ID:22nFJgGS0

>>20

恵体で草

12 : 2021/03/31(水)11:23:32 ID:m2ladMXIa

1日3キロ歩くか走れ

22 : 2021/03/31(水)11:26:06 ID:lV7zWYJ60

>>12
走れへんから足踏み昇降運動しとる

14 : 2021/03/31(水)11:24:58 ID:cmGel5uhM

運動しろ

17 : 2021/03/31(水)11:25:11 ID:+Y16VROC0

こういう無理なダイエットする奴ってなんで運動しないんやろ

19 : 2021/03/31(水)11:25:34 ID:nwLKSdOHd

ジュース飲んどるやろ

25 : 2021/03/31(水)11:26:33 ID:lV7zWYJ60

>>19
あかんのか？

27 : 2021/03/31(水)11:26:50 ID:ZOBQS/d80

>>25

年齢何歳や？

33 : 2021/03/31(水)11:28:42 ID:lV7zWYJ60

>>27
32や

21 : 2021/03/31(水)11:25:44 ID:x0+kMFPW0

ウソつかな小銭稼げんからしゃーない

24 : 2021/03/31(水)11:26:26 ID:8JXLXUHM0

食料問題解決の糸口になるかもしれねえぞこいつ

28 : 2021/03/31(水)11:27:09 ID:XFLFyaOyd

体質改善なんかずーっと続けるに決まってるやろ
むしろ一食と三食とか短い期間で繰り返してると身体おかしなるdw

32 : 2021/03/31(水)11:27:38 ID:QCdJtWD2M

もともと何キロなん？

36 : 2021/03/31(水)11:29:39 ID:CKGe5wbJ0

筋肉落とせ

42 : 2021/03/31(水)11:31:20 ID:WdoN996Wa

>>36

いや筋肉ないから痩せないんやろ

37 : 2021/03/31(水)11:30:10 ID:hwkFggx40

1日2食って相撲取りの食事やんけ

38 : 2021/03/31(水)11:30:38 ID:QCdJtWD2M

128kgもあって痩せないのはありえんやろ
嘘つくなよデブ

41 : 2021/03/31(水)11:31:01 ID:a5kHHGZoa

ためてるエネルギー使ってる段階やからね

44 : 2021/03/31(水)11:32:11 ID:Mc983j6rr

ほんまにゆで卵しか食わなかったら内臓逝きそうやが脂肪もあるし大丈夫なんかな

48 : 2021/03/31(水)11:33:41 ID:9Lh7k0kY0

コーラ飲んでて草

49 : 2021/03/31(水)11:33:50 ID:JpYvk9q60

ゆで卵
りんごジュース
コーラ
あとは何や

51 : 2021/03/31(水)11:34:00 ID:9CVOs81h0

力石はトマト一個で耐えてるというのに

52 : 2021/03/31(水)11:34:06 ID:y/kbHz5E0

隔日断食3ヶ月ででも10キロ近く落ちたぞ

53 : 2021/03/31(水)11:34:08 ID:vRQRugZUa

からあげはセーフと思ってそう

54 : 2021/03/31(水)11:34:25 ID:ciccne390

痩せないよ

57 : 2021/03/31(水)11:35:45 ID:QCdJtWD2M

朝りんごジュース
夕ゆで卵

これ昼を一食で2000kcalくらい取ってるやろどうせ

60 : 2021/03/31(水)11:36:41 ID:TfCCi04y0

筋肉や関節にある水分が減ってるだけやからな
怪我しやすい太りやすい不健康な身体になるだけや
ほんま意味のないことやで

62 : 2021/03/31(水)11:37:10 ID:egBR87IH0

とんでもない量のジュース飲んでそう

63 : 2021/03/31(水)11:37:13 ID:bD8qZHxop

ゆで卵3個（とジュースとお菓子）

64 : 2021/03/31(水)11:37:39 ID:8FHQw3qO0

筋肉を減らしただけだったね
今は空腹にせずに小分けにして食べるダイエットが主流

77 : 2021/03/31(水)11:40:08 ID:/fbpUzx5p

>>64

けど16時間くらい食わない時間作るのも流行ってるで

65 : 2021/03/31(水)11:37:54 ID:ApWlRdDMp

イッチはデブの才能ある

66 : 2021/03/31(水)11:37:57 ID:5BC16HE2a

我慢出来ない時は飴とか小さいチョコつまんでるんだよな

67 : 2021/03/31(水)11:38:12 ID:E8yK/Jd60

体質もあるからなあ
ええやんデブでも

68 : 2021/03/31(水)11:38:12 ID:m2ladMXIa

学生時代に運動してなさそう
どうせオタ系部活か帰宅部やろ？

69 : 2021/03/31(水)11:38:25 ID:3QcOQShS0

力士になった方がええやろ

71 : 2021/03/31(水)11:38:47 ID:y/kbHz5E0

間食はナッツつまむ程度やったな

78 : 2021/03/31(水)11:40:11 ID:egBR87IH0

ほかに何か食ってるやろ
正直に言いなさい

79 : 2021/03/31(水)11:40:22 ID:YiDmFyEBd

食べなさ過ぎると少ない食事で無理矢理栄養摂ろうとするからな

80 : 2021/03/31(水)11:40:28 ID:i7jkwqPsd

間食デブ

83 : 2021/03/31(水)11:41:02 ID:7VoKMwIo0

3食食ってもいいから運動しまくれデブ

84 : 2021/03/31(水)11:41:23 ID:8JXLXUHM0

でもまぁ痩せたいって気持ちがあるのと、曲がりなりにも知識を集めて色々試してるあたり偉いよこの人

95 : 2021/03/31(水)11:44:37 ID:xFY+t7As0

>>84

典型的な頭でっかちに見えるが

85 : 2021/03/31(水)11:42:19 ID:nwFRhD/ma

ワイの経験則やけど痩せたいなら運動より食事制限の方がええぞ
筋肉はバリ落ちるけど

86 : 2021/03/31(水)11:42:32 ID:kavDR+bI0

ワイは3食一応食べてるけど1か月で6kg痩せたわ
朝パンかおにぎり
昼サラダと汁物
夜米茶碗半分と普通のおかず
間食は絶対にしない

んで毎日30分シジョギングするんや
79→73になったで

90 : 2021/03/31(水)11:43:43 ID:lV7zWYJ60

>>86
間食ってあかんのか？
普通に腹を空っぽにせず適度に入れて胃を活動させた方がええんちゃうんか

93 : 2021/03/31(水)11:44:18 ID:QCdJtWD2M

>>90

お昼は何食ってるか言ってみ

100 : 2021/03/31(水)11:45:32 ID:lV7zWYJ60

>>93
単純軽いスナック類だけや
それでも袋1/10程度
常に空腹は流石に耐えれへんから
それでも一時間おきくらい

87 : 2021/03/31(水)11:42:51 ID:PsQbzR4Qa

そんなあなたにリングフィットアドベンチャー
高負荷設定なら痩せるで

88 : 2021/03/31(水)11:42:54 ID:lV7zWYJ60

あほくさ
まともに質問したのがアホみたいやったわ
食事メニューくらい教えてくれてもええやろ

89 : 2021/03/31(水)11:43:38 ID:Syyayfwz0

起きとる時間ずっと歩いてればいやでも痩せるで

92 : 2021/03/31(水)11:43:54 ID:+zuTPe6Id

全然太れんわ

94 : 2021/03/31(水)11:44:25 ID:bmswaX3Sr

なんでもええけど
崩れるのは肩からじゃなくて膝からやな

96 : 2021/03/31(水)11:45:02 ID:hHHPC0hBd

まじで腹の肉どうにかならん？
筋肉落としたくないから極端なダイエットはしたくないんだが

97 : 2021/03/31(水)11:45:04 ID:4ieX3nOY0

1日1食にしたって事は
その1食全力で吸収されるけど大丈夫？

99 : 2021/03/31(水)11:45:24 ID:hANQqkJw0

か

103 : 2021/03/31(水)11:46:16 ID:1ohgnsUsa

あーあまたウソ小出しにしたよ

104 : 2021/03/31(水)11:46:44 ID:PQcItqhY0

128キロ維持できるってすごない？

107 : 2021/03/31(水)11:47:13 ID:gmXVWGO+0

デブは自制心がなさすぎる

108 : 2021/03/31(水)11:47:23 ID:y/kbHz5E0

ネタやろ
ガチなら脳ミソが生まれつき痩せてる

110 : 2021/03/31(水)11:47:47 ID:EIrWSwef0

デブ「食ってないのに痩せない」
ワイ「でも本当は？」
デブ「間食パクージュースグビー」

こんなんばっかや

113 : 2021/03/31(水)11:48:07 ID:rMTebSYer

肩から崩れ落ちるって慣用句あるのかと思ってググッちまったじゃねぇか

116 : 2021/03/31(水)11:48:44 ID:zGAiTJwj0

急激に食べる量を減らすと飢餓状態だと勘違いして体が脂肪を溜め込むようになるんやなかったっけ

120 : 2021/03/31(水)11:49:35 ID:Mc983j6rr

>>116

収入が減ったわ！即貯金取り崩すわ！
なんてことは体もやらんのよな

119 : 2021/03/31(水)11:49:22 ID:8DkbZ2VXa

肩からじゃなく膝から崩れ落ちるだよね

121 : 2021/03/31(水)11:49:37 ID:1ohgnsUsa

>>119

膝もうないんやろ

127 : 2021/03/31(水)11:50:47 ID:24uUw8o0a

ワイは間食やめたら年明けから10キロ痩せたわ

128 : 2021/03/31(水)11:50:49 ID:1ohgnsUsa

もうすでにヨーグルトすら破綻してるやん

129 : 2021/03/31(水)11:51:34 ID:PQcItqhY0

体重プラマイ0くらいまでは飢餓感なく痩せられるだよな
問題はここからや

130 : 2021/03/31(水)11:52:09 ID:3c5RWrowa

どうせ無意識にお菓子とか食ってるんやろ

131 : 2021/03/31(水)11:52:12 ID:MJE8RM+A0

ちゃんとした知識もないのにそれっぽいことをただ真似するから減らんのや

132 : 2021/03/31(水)11:52:27 ID:8JXLXUHM0

皆意識して体型コントロールしてんの？
どうせ生まれもった体質に甘えてるだけでしょ

133 : 2021/03/31(水)11:52:28 ID:eON2otNi0

1日300円しか使えん制限すれば自然と痩せるで

134 : 2021/03/31(水)11:52:29 ID:lV7zWYJ60

間食ってほんまにあかんの？
決まった時間に一気に食べるのと、6時間くらいかけて同じ量食べちゃいかんのか？

135 : 2021/03/31(水)11:53:28 ID:m2ladMXIa

>>134

お菓子はあかんで
週1ぐらいのペースにしたらええ

137 : 2021/03/31(水)11:54:35 ID:0kEYyXYfa

結局全部ポテチ大袋食ってるやんw

138 : 2021/03/31(水)11:54:44 ID:LrFz5psMd

一時間おきに菓子ってなんやねん
ニートか

139 : 2021/03/31(水)11:54:44 ID:R87286Jt0

てかいい歳して間食したくなるか？
できるだけ腹に食べ物いれたくないんやが

144 : 2021/03/31(水)11:56:28 ID:4+8u3jXa0

>>139

爺さん基準で語られてもな

148 : 2021/03/31(水)11:56:57 ID:R87286Jt0

>>144

24やが

142 : 2021/03/31(水)11:55:37 ID:e7t4JFtT0

栄養士から聞いたけどジュースって低血糖の患者に与えるくらい血糖値上がりようが半端ないらしい

146 : 2021/03/31(水)11:56:56 ID:m2ladMXIa

>>142

液体やから吸収効率クソ高いとか？

156 : 2021/03/31(水)11:59:41 ID:e7t4JFtT0

>>146

そこまで詳しくは聞いとらんけど砂糖の量自体多いからやない？

145 : 2021/03/31(水)11:56:46 ID:X2fYW/b5a

100kg超えてそう

引用元: 【悲報】ワイ、2週間一日一食を耐え抜くも1kgも痩せてなくて咽び泣く