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1 : 2021/02/03(水)18:41:19 ID:AyFskvtiM
集中できん
"
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2 : 2021/02/03(水)18:41:27 ID:AyFskvtiM
集中力0や

 

3 : 2021/02/03(水)18:41:40 ID:AyFskvtiM
鬱J民対策教えてくれや

 

5 : 2021/02/03(水)18:41:59 ID:QK29laM50
回らんよな
ぼーとスマホ眺めてるだけだわ

 

6 : 2021/02/03(水)18:42:00 ID:AyFskvtiM
新聞も読めんし本も読めんのだが

 

7 : 2021/02/03(水)18:42:08 ID:C1ljaKgI0
寝ろ

 

8 : 2021/02/03(水)18:42:09 ID:ldLUMu0+0
鬱の治療法はただ通り過ぎるの待つだけやから
なんとかしようとはりきらんほうがええで

 

9 : 2021/02/03(水)18:42:27 ID:r63aIfupd
わかる辛いよな
ワイは寛解を待つしかなかったから何もアドバイスできんわ

 

10 : 2021/02/03(水)18:42:40 ID:AyFskvtiM
ノベルゲームみたいなのも始めてみたけどそれすら3日で投げたわ

 

11 : 2021/02/03(水)18:42:47 ID:N0do0+pH0
わいもうつ
今起きた
夕方だった

 

12 : 2021/02/03(水)18:42:48 ID:Dm8iDaMw0
ワイそんなときはひたすらごちうさ見てる

 

13 : 2021/02/03(水)18:42:52 ID:pWxu1UHJ0
薬飲め
食べて寝ろ
散歩しろ

 

17 : 2021/02/03(水)18:43:40 ID:AyFskvtiM
>>13
もうかれこれそれし続けて半年くらい経ったで

 

25 : 2021/02/03(水)18:44:53 ID:pWxu1UHJ0
>>17
鬱はとにかく長いんや
死ななければ勝ちというのが基本スタイル

 

14 : 2021/02/03(水)18:42:57 ID:HyvP3Srqa
ワイ鬱じゃないけど頭回らんわ

 

15 : 2021/02/03(水)18:43:03 ID:r63aIfupd
本読んでるのに内容まったく入ってこないのつらかったなあ

 

20 : 2021/02/03(水)18:44:07 ID:pWxu1UHJ0
>>15
目が滑るんよな
文字の内容が頭に入らん
脳みそからボロボロこぼれてく感じ

 

37 : 2021/02/03(水)18:46:13 ID:r63aIfupd
>>20
せやせや
リハビリのつもりで既読の好きな本読んでみてもまったく読めなくなってて絶望したな
まあでも治るで
気長にやろうや

 

16 : 2021/02/03(水)18:43:34 ID:pWxu1UHJ0
ワイ、地方とばされて鬱なったときは寛解するまでひたすら平日は散歩して図書館行ってたわ(本は読めない)

 

19 : 2021/02/03(水)18:44:01 ID:81mJQ7M80
サイレースで決めろや
集中力なら

 

31 : 2021/02/03(水)18:46:02 ID:v70OqDpR0
>>19
ワイ毎晩飲んどるけどあれ飲むとぼーっとするわ
まあ睡眠薬やしな

 

21 : 2021/02/03(水)18:44:10 ID:9STv0e0J0
あまえ

 

22 : 2021/02/03(水)18:44:18 ID:067ksq3ya
薬増やせ

 

23 : 2021/02/03(水)18:44:25 ID:r63aIfupd
スマホアプリのソリティアとかやるのどうやろ
課題もストーリーもないからいつどんなタイミングで投げ出してもOK
体調よければふつうに遊べる

 

28 : 2021/02/03(水)18:45:13 ID:AyFskvtiM
>>23
一時期イラストロジックに挑戦してたけど今はもう無理や

 

24 : 2021/02/03(水)18:44:46 ID:ZJxrxVFya
わかるー🤢

 

26 : 2021/02/03(水)18:45:04 ID:IWmAA1DD0
頑張れ!頑張れ!

 

30 : 2021/02/03(水)18:45:50 ID:RgeWJgly0
睡眠食事運動だけできる範囲で頑張れ
それ以外は猫の動画でも見ろ

 

32 : 2021/02/03(水)18:46:06 ID:gtfTATMz0
脳壊れとるて

 

33 : 2021/02/03(水)18:46:06 ID:tDKwE7q00
逆に頭がまわりすぎて陰謀論ばっか言ってるで

 

34 : 2021/02/03(水)18:46:07 ID:MiE8v0rg0
鬱じゃなくてもそうなんやけど甘えんな

 

35 : 2021/02/03(水)18:46:08 ID:Bm8W8GCJ0
薬を飲んでぼんやりした感じになると
ホンマなんも頭に入ってこんな

 

36 : 2021/02/03(水)18:46:12 ID:PCn9zZ9I0
何か同じとこぐるぐるするよな

 

38 : 2021/02/03(水)18:46:17 ID:xKFJE3OVd
寝なさい

 

39 : 2021/02/03(水)18:46:20 ID:UQ2e26DCM
体を動かして体温上げるのが大事や

 

40 : 2021/02/03(水)18:46:21 ID:ldLUMu0+0
グーグルフォト見直してみたら鬱の時期の二年間写真一枚も撮ってなくて草生えますよ

 

54 : 2021/02/03(水)18:49:15 ID:r63aIfupd
>>40

撮らんで正解や
トッモの撮った写真に写りこむ鬱全盛期ワイはガチでバケモンの別人やった

 

75 : 2021/02/03(水)18:53:05 ID:ldLUMu0+0
>>54
平常時でもバケモノだから自撮りはろくにないからセーフ

 

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41 : 2021/02/03(水)18:46:47 ID:I8FhSb8D0
散歩は最強

 

42 : 2021/02/03(水)18:46:55 ID:RUqTeThmd
サウナいけ

 

43 : 2021/02/03(水)18:47:08 ID:ZJxrxVFya
外に出たくなくなるよね🤮

 

44 : 2021/02/03(水)18:47:29 ID:A7419LHod
働け

 

45 : 2021/02/03(水)18:47:41 ID:ghqdcvyzd
たくさんごはん食べて日光あびればええんや

 

46 : 2021/02/03(水)18:48:00 ID:RgeWJgly0
あと毎日日光浴びたり外の空気吸うとええで
マジで1分でも効果ある

 

47 : 2021/02/03(水)18:48:14 ID:1mrnf12dF
ワイはイケメンと会うようになってから改善されたよ😊

 

48 : 2021/02/03(水)18:48:15 ID:lQm09w8W0
走ってこい

 

50 : 2021/02/03(水)18:48:20 ID:3qNY3BxG0
マジで辛いわ
何かに熱中したい

 

52 : 2021/02/03(水)18:48:57 ID:ZJxrxVFya
寝よう😪

 

53 : 2021/02/03(水)18:49:06 ID:u2PkxaDv0
ワイ前回の診察でついに抗うつ薬無くなったわ。やっと….健常者に戻れるんやなって……

 

59 : 2021/02/03(水)18:49:39 ID:/Wt7dNx/0
>>53
そんなことある?

 

55 : 2021/02/03(水)18:49:19 ID:EGw/NUAV0
絵描くのええで
散歩とかサウナも良いらしい
とにかく考えるな感じろ機能を強化するんや

 

56 : 2021/02/03(水)18:49:20 ID:uTkxJiXCd
ワイみたいに適当に生きてる図太い人間は絶対鬱にならへんわ

 

57 : 2021/02/03(水)18:49:26 ID:+IJvfcoma
サウナにゆっくり入って水風呂バシャーンで良くなるで

 

58 : 2021/02/03(水)18:49:29 ID:F48mzVE60
わかるでもう寝とけそのうち良くなる

 

65 : 2021/02/03(水)18:51:44 ID:XSkj7dbF0
ストラテラ

 

70 : 2021/02/03(水)18:52:13 ID:C1ljaKgI0
>>65
それは発達や

 

66 : 2021/02/03(水)18:51:46 ID:SZosTA7r0
診断貰ってないけど明らかに鬱っぽくなって今は寛解したけど頭悪いままや

 

67 : 2021/02/03(水)18:52:06 ID:7xnY/SuZp
風呂入るのメッチャ嫌になるの何でやろ

 

69 : 2021/02/03(水)18:52:10 ID:33ORqxhE0
わかるで
ワイは毎日散歩したわ
家族や友人に頼んで無理やり引っ張り出してもらうに
本読めないの辛いよな

 

72 : 2021/02/03(水)18:52:23 ID:XyyIYIUK0
ワイも2週間に1回くらい誰にも会いたくない何もしたくない布団から出られないマンになるんやけど
これも鬱か?

 

76 : 2021/02/03(水)18:53:31 ID:FO2iMovFd
>>72
1~2ヶ月ぐらいベッドから立ち上がれないし常に寝てるかボーってしてるかの2択状態になったら鬱

 

87 : 2021/02/03(水)18:55:51 ID:XyyIYIUK0
>>76
はえー
風呂とか入れないって言うよな

 

96 : 2021/02/03(水)18:57:10 ID:FO2iMovFd
>>87
マジで入れない
入るぐらいなら寝ようってなって後悔と頭痛の中夢うつつな状態で意識がさまよう

 

99 : 2021/02/03(水)18:57:35 ID:mL0rwciza
>>96
入院レベルやん…

 

73 : 2021/02/03(水)18:52:50 ID:+vOfVqIp0
鬱ってやっぱり一生の付き合いになるんか?

 

77 : 2021/02/03(水)18:53:46 ID:ZJxrxVFya
>>73
せやで

 

79 : 2021/02/03(水)18:54:00 ID:mL0rwciza
今はその位のエネルギーしかないんやと思って良くなるのを気長に待つんや
イライラすると余計時間かかるで

 

82 : 2021/02/03(水)18:54:39 ID:WQsEKCoOM
鬱って知能も低下するん?

 

83 : 2021/02/03(水)18:54:47 ID:HufLK45j0
ワイ半年会社休まなあかんくらい鬱になったけど
そっから3年鬱っぽい症状全く出てないで

 

88 : 2021/02/03(水)18:55:56 ID:pd9MomH8a
入院した方がええんちゃう

 

91 : 2021/02/03(水)18:56:08 ID:+eE25V9ar
何にも集中できなくて寝たいのに寝れない事あったわ
今考えるとアレ鬱だったのか

 

95 : 2021/02/03(水)18:56:55 ID:ME66XkrIM
マジで鬱なら病院マジでいけ
ワイ躁鬱モチやが薬で大分助けられてるし

 

98 : 2021/02/03(水)18:57:19 ID:AyFskvtiM
>>95
レクサプロ飲みまくっとるやで

 

97 : 2021/02/03(水)18:57:11 ID:CAA8+m6C0
文字が踊るよな
再び読めるまで3年かかったよ

 

引用元: 【悲報】鬱ワイ、全然頭が回らず泣く

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