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1 : 2020/10/05(月)10:36:36 ID:eZHy+L3F0
どうしたらすっきりお目目になるんや
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39 : 2020/10/05(月)10:47:49 ID:JdMW2Yqxp
>>1
それ、あまりにも治らないようだと
目というよりは目の周りに膿たまってる可能性がある
副鼻腔炎とか

 

2 : 2020/10/05(月)10:36:54 ID:Qbsn+pBM0
サンテがいいよ
目薬で赤いやつ

 

5 : 2020/10/05(月)10:37:36 ID:eZHy+L3F0
>>2
それもつかってたけどVロートプレミアムが一番よかったわ

 

4 : 2020/10/05(月)10:37:21 ID:IBgnxhdT0
スマホ捨てろ

 

6 : 2020/10/05(月)10:37:43 ID:1HCsK5O7M
一時間に一回は目を休めるんや

 

7 : 2020/10/05(月)10:37:52 ID:IBgnxhdT0
目を5秒強めに瞑って、一気に開く
これを10セットやれ
朝とねるまえやれ

 

11 : 2020/10/05(月)10:39:13 ID:eZHy+L3F0
>>7
効くんか?
目のツボ押しとかもやっとるんやが

 

8 : 2020/10/05(月)10:38:06 ID:AtEUZZK2d
この前やってた緑見続けるやつ効果あったよな

 

9 : 2020/10/05(月)10:38:16 ID:IBgnxhdT0
あと首もこってるやろ
ストレッチしろ
スマホ捨てろ

 

13 : 2020/10/05(月)10:39:37 ID:eZHy+L3F0
>>9
スマホが悪いのはわかっとる
肩もバキバキや

 

10 : 2020/10/05(月)10:38:20 ID:eZHy+L3F0
あったかいタオルで目を休めるとかええんか?

 

12 : 2020/10/05(月)10:39:24 ID:s3WrFgVy0
たまに目を温めると気持ちいい

 

15 : 2020/10/05(月)10:40:15 ID:hlpAXuSe0
とおくをみる

 

17 : 2020/10/05(月)10:41:17 ID:QKYPL+OM0
寝ても覚めても目が重いわ
頭ははっきりしてるのに眼球が濁った感覚がずっとある
アイボンや目薬してもその場しのぎだし

 

20 : 2020/10/05(月)10:41:56 ID:eZHy+L3F0
>>17
これやで

 

18 : 2020/10/05(月)10:41:18 ID:hg6ixmerd
肩こりやっぱ関係あるよな
ワイもカッチコチや

 

19 : 2020/10/05(月)10:41:55 ID:j7W+NaUSd
ワイも目がずっと疲れてるわ筋トレしかないんか

 

21 : 2020/10/05(月)10:42:35 ID:smHygqa/0
目を温めるのはマジで効く

 

26 : 2020/10/05(月)10:43:35 ID:eZHy+L3F0
>>21
凝りがほぐれるんやろか
めぐりズムはすぐ冷たくなるしタオルがええんかな

 

48 : 2020/10/05(月)10:49:26 ID:smHygqa/0
>>26
適当なタオル濡らしてレンジで温めるんや
10分ぐらい温めればもう全快よ

 

54 : 2020/10/05(月)10:50:49 ID:eZHy+L3F0
>>48
寝る前やるわ

 

22 : 2020/10/05(月)10:42:47 ID:2e6r7ZCv0
だいたい首が原因

 

27 : 2020/10/05(月)10:44:16 ID:eZHy+L3F0
>>22
そうなん?
目から首と肩に来る感じや

 

33 : 2020/10/05(月)10:46:11 ID:2e6r7ZCv0
>>27
違う
首から肩に行くし首から目に行く
首の血の流れが悪いのよストレッチも大事だけど1番大事なのは姿勢

 

41 : 2020/10/05(月)10:48:24 ID:eZHy+L3F0
>>33
仕事中も前かがみでパソコンやっとるしそれ悪いんか

 

24 : 2020/10/05(月)10:43:11 ID:2V+pE1o90
湯船で交代浴して、首回りのストレッチおすすめ

 

25 : 2020/10/05(月)10:43:22 ID:IBgnxhdT0
スマホ捨てれば全て解決なんや

 

28 : 2020/10/05(月)10:44:29 ID:hLZiultU0
腕立て伏せ毎日するようになったら治ったで

 

34 : 2020/10/05(月)10:46:24 ID:eZHy+L3F0
>>28
やっぱ首と肩なんか?

 

35 : 2020/10/05(月)10:46:58 ID:75A4NnXN0
>>34
スマホパソコン捨てろ

 

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29 : 2020/10/05(月)10:44:56 ID:rvK61anR0
アリナミン

 

36 : 2020/10/05(月)10:47:10 ID:eZHy+L3F0
>>29
サプリほんまに効くんか

 

42 : 2020/10/05(月)10:48:25 ID:pFz+ghSDa
>>36
キューピーはホンマに効くで

 

52 : 2020/10/05(月)10:50:23 ID:jQkwTXI60
>>42
一瞬マヨネーズかと思った

 

30 : 2020/10/05(月)10:45:21 ID:ZDtnPT1lM
本当に眼が原因か?

 

31 : 2020/10/05(月)10:45:30 ID:eZHy+L3F0
スマホが悪いのはわかっとる

 

37 : 2020/10/05(月)10:47:30 ID:w+FJnX4o0
小豆のホットアイマスクええで

 

38 : 2020/10/05(月)10:47:35 ID:pFz+ghSDa
あとウォーキングや
ウォーキングの目的は体の血行をよくするのと
遠くを視るから目の疲れが取れる

さらに懸垂すると最強や

 

53 : 2020/10/05(月)10:50:32 ID:hLZiultU0
>>38
腕立て伏せに加えてそれもやった
効くやね

 

60 : 2020/10/05(月)10:53:23 ID:pFz+ghSDa
>>53
そうなんよ
肩こり眼精疲労治すには筋トレ(特に背筋)が有効なのに
ピンときてないのか誰もしってるやりたがらない

 

62 : 2020/10/05(月)10:54:19 ID:eZHy+L3F0
>>60
すべての神経が首からってのはそうかもな

 

40 : 2020/10/05(月)10:48:23 ID:vbNi/jvZ0
スマホ見て「どうやったら目の疲れ取るのか」みたいなのって暴食してて「どうやったら痩せるのか」みたいに言うのと変わらんな

 

45 : 2020/10/05(月)10:48:54 ID:JdMW2Yqxp
1日スマホ8時間とかやっても実はそこまで目って疲れない
目だけが原因とは限らない

 

50 : 2020/10/05(月)10:49:55 ID:k3Bp62Ljp
>>45
スマホは首への負担もヤバそうやな

 

56 : 2020/10/05(月)10:51:40 ID:JdMW2Yqxp
>>50
あるやろうな
顔の骨格歪んで顎関節症とかもあり得る
膿もたまるし目の疲れも感じるし頭も痛くなるな

 

46 : 2020/10/05(月)10:49:16 ID:k3Bp62Ljp
目元に使える湿布とか作ったら売れそう

 

47 : 2020/10/05(月)10:49:23 ID:eZHy+L3F0
姿勢よくして筋トレして目を温めてサプリのんだら治るんか

 

51 : 2020/10/05(月)10:50:10 ID:75A4NnXN0
ブルーライトカットメガネとかかけてみたらどうや?
効果あるか知らんが

 

55 : 2020/10/05(月)10:51:30 ID:Z6vxrFR60
ビタミン足らんのちゃう

 

58 : 2020/10/05(月)10:52:13 ID:1iY0yB8CM
目の周りの骨を押すマッサージやってたら瞼に変なシワができたわ

 

61 : 2020/10/05(月)10:53:44 ID:7ljfxdd/0
1.2万ぐらいでマッサージしながら目あっためること出来るアイマスクあるから買うとええかもしれん

 

63 : 2020/10/05(月)10:54:46 ID:36aZ0mjV0
色々やったけど結局スマホ依存を断つしかない
今すぐスマホを離れた所に置け

 

65 : 2020/10/05(月)10:56:49 ID:eZHy+L3F0
眼底疲労にストレートネックやしちょっとこれは大掛かりになりそうやな

 

66 : 2020/10/05(月)10:57:19 ID:hLZiultU0
パソコン見てる時間長かったら懸垂しとるわ
斜め懸垂も効く

 

67 : 2020/10/05(月)10:57:21 ID:j2CgGDMnM
マジな話頭皮マッサージしたら治るで
セルフでもいいし施術されてもええけど後者はマジで飛ぶからオススメ

 

引用元: 【悲報】ワイ氏、眼底疲労がつらすぎる

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