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1 : 2020/08/30(日)05:16:59 ID:Ie+ux8sz0
寝れない
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2 : 2020/08/30(日)05:17:41 ID:AG0yGR8S0
ワイも

 

3 : 2020/08/30(日)05:17:47 ID:yFSBBxBg0
マックドカ食いして気絶したらええで

 

4 : 2020/08/30(日)05:20:28 ID:Ie+ux8sz0
ここ7年くらい深夜3、4時くらいに寝て7時に会社行ってる生活がつづkてる

 

5 : 2020/08/30(日)05:21:39 ID:AG0yGR8S0
>>4
眠剤飲んどるか?

 

7 : 2020/08/30(日)05:22:31 ID:Ie+ux8sz0
>>5
飲んでない

 

15 : 2020/08/30(日)05:24:49 ID:AG0yGR8S0
>>7
メンクリいって試しに処方してもらい

 

21 : 2020/08/30(日)05:27:10 ID:Ie+ux8sz0
>>15
精神科とは違うんか?

 

22 : 2020/08/30(日)05:27:35 ID:AG0yGR8S0
>>21
精神科でええで

 

27 : 2020/08/30(日)05:31:06 ID:Ie+ux8sz0
>>22
ついでに発達障害とかも診断されそうで怖いけどやっぱ行くべきなんやろな…

 

6 : 2020/08/30(日)05:21:51 ID:IM5He5dx0
狂ってないやん 仕事行ってんのかよ

 

10 : 2020/08/30(日)05:23:33 ID:Ie+ux8sz0
>>6
行ってるでめざましたまに無意識に止めて遅刻してる時あるからゴミや

 

8 : 2020/08/30(日)05:22:43 ID:L+rR0vdU0
炭水化物ドカ食い

 

9 : 2020/08/30(日)05:23:32 ID:4axd7UsY0
寝られないことと自律神経は関係なくね

 

14 : 2020/08/30(日)05:24:49 ID:Ie+ux8sz0
>>9
マ?
呼吸もめっちゃ浅いし動悸も早くなって気持ち悪くなるで

 

12 : 2020/08/30(日)05:23:52 ID:oxTkICJo0
ワイ22時頃に記憶を失い2時に目が覚めて今に至る
どうしようもないから洗車してきたわ

 

29 : 2020/08/30(日)05:32:20 ID:D7TNnz280
>>12
ファッ!?近所迷惑やろ?

 

33 : 2020/08/30(日)05:35:49 ID:oxTkICJo0
>>29
ガソスタで洗車機かけてその近くのコンビニ駐車場で拭いただけや
大したことしてへん

 

37 : 2020/08/30(日)05:36:56 ID:D7TNnz280
>>33
すまんな
しかし拭き上げ面倒なのにようやるなw

 

41 : 2020/08/30(日)05:37:58 ID:oxTkICJo0
>>37
ミニバンやから手の届く範囲だけやな
屋根上とか無理やし

 

13 : 2020/08/30(日)05:24:29 ID:M2pvWlCaM
仕事してて昼に活動しててそれはきついな

 

16 : 2020/08/30(日)05:24:59 ID:YfAhdV6S0
腰痛いのも自律神経やろか

 

17 : 2020/08/30(日)05:25:09 ID:X7Y9RM1u0
ワイも仕事中にねてしまう

 

18 : 2020/08/30(日)05:26:12 ID:b4dLdUEB0
自律神経狂ってるときの酒は目が冴えて寝れない、たぶん

 

23 : 2020/08/30(日)05:28:27 ID:gBQ2owwk0
リーゼが処方されて緩くコントロールしてるわ

 

25 : 2020/08/30(日)05:30:14 ID:YfAhdV6S0
ワイはメイラックス

 

26 : 2020/08/30(日)05:31:00 ID:ibshLuYZ0
嘘だと思ってyoutubeでクラシック聞け
寝れるようになるバッハとモーツァルトおすすめ

 

30 : 2020/08/30(日)05:33:20 ID:Ie+ux8sz0
>>26
オーケストラか全く頭になかったわ

 

28 : 2020/08/30(日)05:31:36 ID:XQzb3B68d
ドーパムクナ飲め

 

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31 : 2020/08/30(日)05:34:36 ID:ypo93EE40
ワイもやばいわ
23:30に布団入ってこんな状態や
もう嫌

 

32 : 2020/08/30(日)05:34:53 ID:rWC0MIl60
土日ずっと寝とるわ
会社でもぼーとしてるし電車も立ち寝や

 

35 : 2020/08/30(日)05:36:11 ID:8McGyJu3d
暑くて寝れない

 

38 : 2020/08/30(日)05:37:13 ID:1ZUsKi/2p
夜勤始めてからおかしくなったわ
日勤ときはそれはそれでストレスヤバかったからおかしかったけど

 

39 : 2020/08/30(日)05:37:26 ID:2eM7AWm50
メラトニンってサプリ飲んでるやつおらん?

買ってみたい

 

40 : 2020/08/30(日)05:37:42 ID:ijjVHdJM0
壊れとる

 

43 : 2020/08/30(日)05:40:08 ID:WmJeuTDna
夜勤専属やけど朝日が差し込んでもグースカや

 

44 : 2020/08/30(日)05:40:22 ID:ACwSSwr20
もともとヤバかったけど大学オンラインになって完全に狂った

 

47 : 2020/08/30(日)05:42:18 ID:D7TNnz280
>>44
まだオンラインなんか
大変やな

 

50 : 2020/08/30(日)05:44:16 ID:ACwSSwr20
>>47
今は夏休みや
4月から昼夜逆転で全く日光浴びない生活が続いとる

 

45 : 2020/08/30(日)05:41:30 ID:m4NQeFln0
ワイもや
助けてくれ

 

46 : 2020/08/30(日)05:42:11 ID:1LGB7KE90
今回で6回目の徹夜チャレンジや
毎回13時ぐらいに寝てしもうて昼夜逆転なおせん

 

48 : 2020/08/30(日)05:42:19 ID:uUjRES4Za
もう10年以上寝られん

 

51 : 2020/08/30(日)05:44:18 ID:krDe8Hgmd
お昼寝の時間取り入れれば体力的も多少マシちゃう?

 

53 : 2020/08/30(日)05:46:19 ID:Ie+ux8sz0
>>51
会社の休憩時間に食事とった後たまに15分ほど仮眠するわ

 

52 : 2020/08/30(日)05:45:02 ID:1gzVYlPJM
ぬるい温泉に2時間くらいつかるのを
数回繰り返せば改善するぞ

 

55 : 2020/08/30(日)05:49:57 ID:ACwSSwr20
体あっためて汗かくのがええんか?

 

56 : 2020/08/30(日)05:49:58 ID:WVP2spL50
在宅ワークになってわいも寝付け悪くなった辛い

 

57 : 2020/08/30(日)05:50:51 ID:DjmuH7Cw0
22時くらいにはもう眠くて眠くてたまらなくて気付いたら寝落ちしとるけどクッソ眠り浅いから1時くらいには目覚めてそのまま朝コースや

 

59 : 2020/08/30(日)05:51:33 ID:woQ1t1VhM
サウナ行けばええやん

 

60 : 2020/08/30(日)05:52:12 ID:DjmuH7Cw0
生活リズム直せとか昼夜逆転するなとかよう言われるけど毎日のように朝から仕事して夜帰ってきての生活やのに昼夜逆転もクソもないやろと思う

 

61 : 2020/08/30(日)05:54:30 ID:fgt3vtpmd
>>60
平日は体のリズムは逆転しながらも無理矢理起きて、週末は完全逆転のループになるんや

 

62 : 2020/08/30(日)05:56:24 ID:Ie+ux8sz0
>>61
完全にこれや

 

63 : 2020/08/30(日)05:56:41 ID:lMDhz+J70
スマホ手放せや

 

64 : 2020/08/30(日)05:57:24 ID:UYsctD170
イッチハゲてない?

 

67 : 2020/08/30(日)06:00:38 ID:zo68AFXer
寝れん
1万歩ほど歩けばぐっすりやね

 

引用元: 自律神経が完全に狂ってる

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