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1 : 2020/07/27(月)06:17:38 ID:A3u2Z3bp0
コンビニで買える範囲で頼む
"
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2 : 2020/07/27(月)06:18:06 ID:A3u2Z3bp0
強強打破ってどうなんや

 

69 : 2020/07/27(月)06:31:21 ID:REQF6xo4M
>>2
栄養ドリンクよりは効く

 

3 : 2020/07/27(月)06:18:37 ID:hJpa6O930
濃いコーヒーみたいなの

 

4 : 2020/07/27(月)06:18:45 ID:2R3MZtNP0
メガシャキや

 

5 : 2020/07/27(月)06:19:00 ID:JbfC7D3jd
寝る

 

6 : 2020/07/27(月)06:19:05 ID:oCjcZv9SM
モカ錠10粒一気

 

7 : 2020/07/27(月)06:19:09 ID:7Hezooz0p
コーヒー豆そのまま食うのオススメや

 

8 : 2020/07/27(月)06:19:43 ID:msDImY4/d
眠らないだけならパックマンとかテトリスとかはオススメ
できないならガムとか口を動かせる奴

 

12 : 2020/07/27(月)06:20:14 ID:A3u2Z3bp0
>>8
やっぱガム噛むのもええんか

 

9 : 2020/07/27(月)06:19:44 ID:A3u2Z3bp0
今日必要なんや

 

10 : 2020/07/27(月)06:19:56 ID:o6aaG9YH0
ZYLITOL

 

14 : 2020/07/27(月)06:20:51 ID:i1cPT5NF0
2時間寝ればなんとかなる

 

15 : 2020/07/27(月)06:20:58 ID:jAnP4feA0
口の中でパチパチ弾けて痛いお菓子

 

17 : 2020/07/27(月)06:21:11 ID:w/E9DQc/0
太ももにボールペン刺すとええで

 

18 : 2020/07/27(月)06:21:13 ID:W+a2ZtJ80
高い栄養ドリンク

 

20 : 2020/07/27(月)06:21:44 ID:aq9XHBUxd
まぶたにスタックタイプのムヒ塗る

 

21 : 2020/07/27(月)06:22:01 ID:hZWhFLeUd
セルフビンタ

 

22 : 2020/07/27(月)06:22:11 ID:o6aaG9YH0
ガムって噛んでる内に目さめるし、時間たつとゴムっ気がしてきてオエってなって目覚めるし

 

24 : 2020/07/27(月)06:22:49 ID:UBjoKOyY0
仮眠

 

25 : 2020/07/27(月)06:22:54 ID:A3u2Z3bp0
カフェインは多けりゃ多いほどええんかな

 

32 : 2020/07/27(月)06:24:05 ID:u9aN2D5ja
>>25
冗談抜きでカフェイン取りすぎても死ぬからあんまカフェインに頼るのも良くない

 

36 : 2020/07/27(月)06:24:49 ID:A3u2Z3bp0
>>32
流石にそこまでは取らん

 

26 : 2020/07/27(月)06:22:56 ID:WxowTeBH0
目を冷やすのが一番効果ある気がする
あとは暖かい部屋だと眠気加速する

 

27 : 2020/07/27(月)06:22:57 ID:qglGyZim0
モンエネ

 

29 : 2020/07/27(月)06:23:36 ID:tNi5q+u0p
寝不足は寝るしかない

 

30 : 2020/07/27(月)06:23:48 ID:FEyVA/Io0
モンスター一気に飲んだら眠たいのに寝られへんようなるで

 

31 : 2020/07/27(月)06:23:49 ID:dkz4tlFf0
寝るのがコスパ最強

 

33 : 2020/07/27(月)06:24:06 ID:A3u2Z3bp0
今から寝たら多分詰むわ

 

34 : 2020/07/27(月)06:24:31 ID:tNQM4ieI0
エスタロンモカって売ってんのかな
眠い時にカフェイン取ると眠いのに寝られへんって状態が続いてめっちゃ気持ち悪いわ

 

38 : 2020/07/27(月)06:25:23 ID:A3u2Z3bp0
>>34
薬局行かんと無いイメージ

 

44 : 2020/07/27(月)06:26:07 ID:MNCL2UHx0
>>38
Amazonで売っとる

 

52 : 2020/07/27(月)06:26:52 ID:A3u2Z3bp0
>>44
今頼んで2時間後に届きゃええんやけどな

 

35 : 2020/07/27(月)06:24:32 ID:EYGXaWxu0
モンエナ!w

 

37 : 2020/07/27(月)06:25:07 ID:MNCL2UHx0
エスタロンモカ錠って言うカフェイン錠
飲み過ぎると死ぬから程々にな

 

39 : 2020/07/27(月)06:25:38 ID:MNCL2UHx0
夜更かしせずに8時間寝ればええだけなんやけどな

 

48 : 2020/07/27(月)06:26:22 ID:A3u2Z3bp0
>>39
後の祭りや

 

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40 : 2020/07/27(月)06:25:52 ID:lBzX+GISa
ユンケル

 

41 : 2020/07/27(月)06:25:52 ID:A3u2Z3bp0
眠気覚ましドリンク飲んでガム噛むのが最善か

 

51 : 2020/07/27(月)06:26:48 ID:msDImY4/d
>>41
とりあえず身体のどこかが動いてる限りは寝れない
そういう意味で動かしやすいガムとかが最適

まあそれでも眠気ひどい時には気絶の如く寝てしまうが

 

56 : 2020/07/27(月)06:27:40 ID:A3u2Z3bp0
>>51
なるほど
とにかく意識して身体のどっか動かすのがええんか

 

42 : 2020/07/27(月)06:26:04 ID:1zfUmFB50
あと1時間で出勤するのに一睡も出来んかったわ
残業も確定やしほんまにやだ

 

43 : 2020/07/27(月)06:26:04 ID:0XFnd1qb0
10分寝る

 

45 : 2020/07/27(月)06:26:12 ID:iPzseNjJ0
ちゃんと寝る

 

46 : 2020/07/27(月)06:26:14 ID:GjG4KOJ30
コーヒーは便意がね

 

47 : 2020/07/27(月)06:26:17 ID:W6qIbom70
ワイはモンエナで充分効く

 

49 : 2020/07/27(月)06:26:42 ID:NjWq4R5b0
そんなものないから3時間仮眠しろ

 

54 : 2020/07/27(月)06:27:12 ID:hiyyi94t0
貧血性の眠気もあるらしいから鉄分や
効果出るまで3、4時間かかるらしいけど

 

55 : 2020/07/27(月)06:27:20 ID:aAOGYRLia
ピンクの小粒飲むと腹痛くなって目覚めるで

 

61 : 2020/07/27(月)06:28:51 ID:uSJ2LyOka
>>55

 

58 : 2020/07/27(月)06:28:04 ID:NjWq4R5b0
ドリンク系は一瞬キマった感あるけどあとからグッタリするからおすすめできん
どうしてもというなら散歩が良いぞ

 

63 : 2020/07/27(月)06:29:36 ID:A3u2Z3bp0
>>58
エナドリやなくてちっちゃい瓶のやつでもアカンのか

 

59 : 2020/07/27(月)06:28:35 ID:Apa3Fu5g0
普段お菓子とかジュース飲まないならコーラ最強
砂糖のヤバさがわかるぞ

 

60 : 2020/07/27(月)06:28:47 ID:aP98/Q2cd
軽く運動するといい🙆
ラジオ体操糞ほど真面目にやってみ

 

62 : 2020/07/27(月)06:29:36 ID:MdUpz8Kd0
運動か仮眠だろ
15分しか使わんし

 

64 : 2020/07/27(月)06:29:39 ID:NjWq4R5b0
ワイはカフェインほとんど効かないからお茶もコーヒーもドリンク剤も飲んでスヤスヤになる

 

66 : 2020/07/27(月)06:30:05 ID:hiyyi94t0
あと人生で悲しかったこと、つらかった出来事を思い出すと眠気は醒めるらしい

 

67 : 2020/07/27(月)06:30:09 ID:/MhImYZE0
小細工するよりも10分寝たほうが絶対良い

 

68 : 2020/07/27(月)06:30:58 ID:PfcHeFra0
カフェインは眠らないだけで頭働かないから寝なけりゃセーフなとき以外意味ない

 

70 : 2020/07/27(月)06:31:26 ID:A3u2Z3bp0
ワイ仮眠しようとしても全く寝られんか本格的に寝てまうかのどっちかなんよな

 

72 : 2020/07/27(月)06:31:54 ID:i4fMcNpo0
>>70
ワイもそれや
ちょっと寝るというのができへん

 

74 : 2020/07/27(月)06:33:07 ID:msDImY4/d
>>72
一応寝ないにしても10分目を閉じるだけでも効果あるから疲れたら目を閉じるを続けたら結構体力長持ちするで(効率は悪い)

 

71 : 2020/07/27(月)06:31:27 ID:J4VFP057a
座らない横にならない
立っとけば寝落ちは防げる

 

73 : 2020/07/27(月)06:32:29 ID:KHyC5LpN0
>>71
小学生のとき立って歌いながら寝たことあるわ

 

75 : 2020/07/27(月)06:33:12 ID:rLevH8+5M
慣れやで
一時間仮眠くらいから始めて気付いたら10分仮眠くらい余裕よ

 

76 : 2020/07/27(月)06:33:32 ID:A3u2Z3bp0
>>75
仮眠にも鍛錬が必要なんか

 

92 : 2020/07/27(月)06:39:40 ID:rLevH8+5M
>>76
経験で自然と身に付くやで
千里の道も一歩からってね

 

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78 : 2020/07/27(月)06:34:58 ID:NjWq4R5b0
どうしても熟睡しちゃまずいときは、椅子に座って腕組み仮眠やわ
本格的に追い込まれたときは2日くらい起きてることあるけど、頭ガンガンするし景色歪むし最悪な状態なのに一応頭動くから人体すごいよな

 

79 : 2020/07/27(月)06:35:04 ID:sa8U2xF60
眠い時は寝る!
に限る
これが真理

 

80 : 2020/07/27(月)06:35:09 ID:9trnY5T90
目薬使用が一番眠気覚ましになるらしいで

 

84 : 2020/07/27(月)06:36:59 ID:A3u2Z3bp0
>>80
そういや目薬って試したことないわ
でも薬局行かんと多分ないよな

 

81 : 2020/07/27(月)06:36:02 ID:DShAyOHe0
徐々に増えてって200mgのカフェイン錠1日12錠飲んでるけど意外と身体はなんともない

 

87 : 2020/07/27(月)06:37:50 ID:w81ihT4P0
>>81
絶対やばそう

 

85 : 2020/07/27(月)06:36:59 ID:6IfPIn1Ap
前日よく寝る

 

86 : 2020/07/27(月)06:37:07 ID:7Xp9IIsj0
今なら冷房を切るだけで行ける
イライラして効率は落ちるけど寝るよりマシやろ

 

89 : 2020/07/27(月)06:37:57 ID:RwP1fJyvd
15分くらい寝るのが一番だわ

 

93 : 2020/07/27(月)06:40:21 ID:XkXEoytD0
>>89
これかなあ
眠いの我慢してるよりは15分くらい仮眠したほうがあとの仕事の効率が違う

 

90 : 2020/07/27(月)06:38:09 ID:NjWq4R5b0
経験上、室内のみならストレッチが一番効いたで

 

91 : 2020/07/27(月)06:38:17 ID:RqqGrffA0
朝飯プロテイバー一本
昼飯抜きor蕎麦
間食素焼きナッツ

 

94 : 2020/07/27(月)06:40:54 ID:93OLnAPR0
隙間を見つけて少しでも居眠りする

 

95 : 2020/07/27(月)06:40:57 ID:Um6rtvR40
マジレスすると10分くらい寝る

 

96 : 2020/07/27(月)06:41:05 ID:A3u2Z3bp0
とりあえずできるか分からんけど仮眠してみるわ

 

97 : 2020/07/27(月)06:41:06 ID:jNdjaeYFM
気絶しそうな時の10分くらいの仮眠でアホみたいにすっきりすることあるわ
そこから2時間持たんけど

 

98 : 2020/07/27(月)06:41:14 ID:riPpmDsW0
鉄分やな
コーヒーのむと鉄分の吸収阻害されから眠くなる

 

102 : 2020/07/27(月)06:43:04 ID:A3u2Z3bp0
>>98
カフェインがあかんのか
もうどっちがええんか分からんな

 

100 : 2020/07/27(月)06:41:52 ID:9trnY5T90
仮眠は15分単位でやったら効率良く身体休まるで

 

101 : 2020/07/27(月)06:42:33 ID:XkXEoytD0
カフェイン系で我慢しようとすると
ずっと眠いのに眠れないみたいな
気持ちの悪い状態にならない?
結局集中も全然できなくて
本当にただ起きてるだけみたいになるからもうやりたくない

 

107 : 2020/07/27(月)06:45:36 ID:PfcHeFra0
>>101
これ
体調も悪くなるから最悪

 

103 : 2020/07/27(月)06:43:09 ID:vc6P1Ydna
抜くのが最高だぞ
一度抜くとしばらく眠くならない

 

104 : 2020/07/27(月)06:43:42 ID:p13+pwUPr
テアニンで睡眠の質高めるしかない

 

106 : 2020/07/27(月)06:44:37 ID:rn1XMNr2d
魔材っしょ笑

 

108 : 2020/07/27(月)06:46:56 ID:A3u2Z3bp0
エナジードリンクの類は全く効いた試しが無い
イキった大学生がレポート締切前にやたら飲んでるのが謎や

 

109 : 2020/07/27(月)06:47:56 ID:7oniPwrhd
モンスターは味がね

 

110 : 2020/07/27(月)06:48:50 ID:A3u2Z3bp0
とりあえず今から15分仮眠取ることにするわ
ほな

 

引用元: 眠気対策って結局何がええんや

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