「1日8時間眠る」　これって「1日8時間布団に入っている」ってことでいいの？

2020年7月3日 2020年7月2日

1 : 2020/06/30(火)16:27:06 ID:IPk8rr2za

こういうのがいまいちよくわからない

3 : 2020/06/30(火)16:27:30 ID:cNIKU7Hj0

もうねろ

8 : 2020/06/30(火)16:30:59 ID:IPk8rr2za

>>3

「眠くなったら眠る」っていうのもピンと来ないよな
「あなたの生活リズムから考えて大抵この時間帯になると眠気が来るのでこの時刻に布団に入りましょう」だったらできるけど

4 : 2020/06/30(火)16:28:05 ID:WRSE1yndM

一応横になるだけでも血流が良くなって体は回復するらしいで

5 : 2020/06/30(火)16:28:05 ID:i5CZJukhM

寝れなくても目をつぶって安静にできていれば半分の効果くらいはあるらしい

15 : 2020/06/30(火)16:35:37 ID:izxR2a6JH

>>5

気が焦って余計に疲れるわ
開き直って横にならないほうが翌日楽

6 : 2020/06/30(火)16:28:52 ID:DuEQJCO20

長距離路線航空機「せやで」

7 : 2020/06/30(火)16:29:59 ID:1LDcvF/Y0

目からの刺激がない状態でええらしいよ

9 : 2020/06/30(火)16:32:00 ID:ZVM3v7wNM

寝れなくても目を閉じて横になるだけで少しは体が休まるってよく聞くけど不眠症わいからしたら嘘つけとしか思えん

13 : 2020/06/30(火)16:34:22 ID:1LDcvF/Y0

>>9

目で見るのが脳への負荷が高いからだよ

21 : 2020/06/30(火)16:38:10 ID:ZVM3v7wNM

>>13

真っ暗な布団の中におっても寝てなかったら徹夜した時としんどさ一緒や
あんなん言うてる奴は不眠エアプやろ

10 : 2020/06/30(火)16:32:49 ID:F6E6i6Yg0

たくさん寝たらどうでも良くなるよ

11 : 2020/06/30(火)16:33:07 ID:jzhE+IpAa

発達障害ってそういうの気にするらしいな

12 : 2020/06/30(火)16:34:11 ID:e11u2XGm0

寝るは寝るだろ

22 : 2020/06/30(火)16:39:07 ID:IPk8rr2za

>>12

その言葉の意味がわからないじゃんね
「寝る」っていうのは「横になること」なのか「意識を無くしている状態」なのかがわからない話
この場合、国語辞典に載ってる「寝る」って言葉の意味はどうでもいいからね

14 : 2020/06/30(火)16:34:45 ID:HroN7ETC0

寝れない

18 : 2020/06/30(火)16:36:54 ID:+f9GTtWO0

働きも運動もせずに
1日中家にいるんじゃ寝れなくて当然だよ

24 : 2020/06/30(火)16:40:30 ID:8UH0ni5K0

たまに横になって目を瞑っても3時間くらい眠れない時あるけど、そうなったら3時間起きる時間がずれて、次の日からその時間のリズムになるから

目を瞑ってもダメだぞ

26 : 2020/06/30(火)16:41:04 ID:agjp0LM90

>>24

ようわからんわ
次の日はぐっすり眠れるでそれ

30 : 2020/06/30(火)16:43:20 ID:8UH0ni5K0

>>26

無理やり起きてるでしょ

無理やり起きず眠くなくなるまで寝たらこうなる

28 : 2020/06/30(火)16:42:07 ID:yGakePHz0

寝ると眠るで意味が変わるわな

33 : 2020/06/30(火)16:43:35 ID:IPk8rr2za

>>28
国語辞典的な意味じゃないぞ
もっと現実世界に即した意味

50 : 2020/06/30(火)16:54:49 ID:yGakePHz0

>>33

横になるだけなら寝る
意識が無くなるなら眠るやろ
スレタイ見た感じ「8時間眠る」ならきちんと意識無くす状態で8時間やな

29 : 2020/06/30(火)16:42:22 ID:qUYMy5ga0

ワイが布団に入ってるだけでええと言ったらホイホイ信じるんか？

36 : 2020/06/30(火)16:45:16 ID:IPk8rr2za

>>29

信じない

31 : 2020/06/30(火)16:43:23 ID:XnJmD3JA0

目瞑って横たわって起きてる時間そんな長くないだろ

32 : 2020/06/30(火)16:43:29 ID:86IlpGQqM

眠れない奴って何日も寝なかったらどうなるんや？

34 : 2020/06/30(火)16:44:06 ID:KFw2RBzX0

割と気持ちはわかるで

35 : 2020/06/30(火)16:44:41 ID:lUS5YE7ta

たぶん昼寝は入ってないやろ
夜に寝て朝に起きるまで何時間寝たかや

38 : 2020/06/30(火)16:46:58 ID:IPk8rr2za

>>35

その寝たっていうのは「布団に入った時間」のこと？それとも「寝付くまでの時間を差し引いた意識を無くしていた時間」のこと？

37 : 2020/06/30(火)16:46:07 ID:c3avCWxs0

ちょっと横になるわ

40 : 2020/06/30(火)16:49:18 ID:YSzdcofV0

ベッドタイムとスリーピングタイムは別に考えるんやで
医者とかは後者の方聞かれるし

41 : 2020/06/30(火)16:50:12 ID:b1LAeF7Ra

意味不明やが普通寝る、眠るは意識がない状態を指すだろ

42 : 2020/06/30(火)16:50:34 ID:a/UqZuhW0

布団の中なら休日は20時間くらいやわ

43 : 2020/06/30(火)16:51:05 ID:HSTMK8c5a

普通に意識ない時間や

45 : 2020/06/30(火)16:52:20 ID:IPk8rr2za

まあいいや
もう疲れたから落ちるわ

49 : 2020/06/30(火)16:54:40 ID:8n8k2P6o0