一人暮らしで1週間の食費2500～3000に抑えてるけど十分だよな？？？

2020年7月3日 2020年7月2日

1 : 2020/06/30(火)10:08:57 ID:kSbocqXj0

これ以下に抑えるのは流石に無理、YouTubeにある1週間1000円とか言ってる

カス動画は量も足りねえ必要栄養素も足りてねえそもそも3食にすらなってねえ詐欺しかない

102 : 2020/06/30(火)10:39:40 ID:EoXumlsxr

>>1

むしろ高いな
一食200円にしろ

2 : 2020/06/30(火)10:09:25 ID:9Sdfd6qMM

月一万ちょいとかすげーな

3 : 2020/06/30(火)10:09:38 ID:bDAsDHAwd

ワイは1日2000円ぐらいやわ

4 : 2020/06/30(火)10:09:48 ID:B0NaZoPg0

食事ぐらい好きに金使え毎週1万は使え

5 : 2020/06/30(火)10:09:51 ID:yC2UKIvE0

すごいな
作り置きとかしてる感じか？

11 : 2020/06/30(火)10:11:48 ID:kSbocqXj0

>>5
業務用スーパーで胸やモモの4キロ購入と野菜冷凍購入
あとはパスタや米と買ったものと必要な野菜を別で少し買ってこのくらいの値段

15 : 2020/06/30(火)10:12:53 ID:Erp2rQvnM

>>11

なるほど冷凍野菜か

17 : 2020/06/30(火)10:14:18 ID:kSbocqXj0

>>15

オクラ500グラム200円とかほうれん草1キロ400円とかやで
めちゃくちゃ安い、キャベツとか人参とかは普通に買う

6 : 2020/06/30(火)10:10:27 ID:MrKADz1Td

ワイもやわ
一日一食やから余裕

7 : 2020/06/30(火)10:10:33 ID:L5yA2KCRr

一日三食食ってちゃんと栄養とってるならすごいわ

14 : 2020/06/30(火)10:12:48 ID:kSbocqXj0

>>7
筋トレしてるからPFCバランス完璧で取ってるよ

69 : 2020/06/30(火)10:27:55 ID:CxcOD75b0

>>14

一日のPFCなんぼなん？

82 : 2020/06/30(火)10:30:43 ID:kSbocqXj0

>>69
p4f1c5

87 : 2020/06/30(火)10:34:08 ID:CxcOD75b0

>>82

脂質もっと取ったほうがええで
あと業務スーパーで売ってる外国の格安鶏肉って鶏ももしかないから、国産鶏胸買っててほんまに週に3000円で済むんか

91 : 2020/06/30(火)10:35:21 ID:kSbocqXj0

>>87
済むよ鶏もも2キロ650円鶏胸2キロ600円これがうちのスーパーの価格

95 : 2020/06/30(火)10:37:09 ID:5FGW29LRa

>>91

鶏肉卸の倍の値段やな
12キロ単位なら半額になるで

8 : 2020/06/30(火)10:11:13 ID:Erp2rQvnM

普通にさんこうにしたい
どうやってるんや？

9 : 2020/06/30(火)10:11:17 ID:OYT+cKS4p

すごすぎやろ

10 : 2020/06/30(火)10:11:26 ID:MBja5B7V0

業スーの冷凍鶏肉はコスパ最強だわ

12 : 2020/06/30(火)10:11:51 ID:LENiDY220

ワイも1日1食だから食費同じくらいや

13 : 2020/06/30(火)10:12:45 ID:UvgQsnr6d

1週間5000くらいやわ
凄いな

16 : 2020/06/30(火)10:13:00 ID:KdmPlyU20

じゅうぶんや！
なに食ってん？

18 : 2020/06/30(火)10:14:27 ID:sZAuHhnD0

こういうのは実際の料理の写真がないとね

月の食費1万弱って考えたらすごいけど、ケンモメシみたいな料理だったら羨ましくならないし

23 : 2020/06/30(火)10:15:53 ID:kSbocqXj0

>>18

わいは大満足で食ってるよ、にんにく鶏ももほうれん草のペペロンチーノとかな
ただできる料理の幅は限界がある

19 : 2020/06/30(火)10:14:58 ID:cdOtFL/TM

1日300円以下とか囚人のほうがいいもん食ってるで

20 : 2020/06/30(火)10:15:02 ID:SbzFFCDt0

ワイも同じくらいやな
朝は食パンにハムとカレー粉のせて食って昼はおにぎり夜はカップ麺とかレトルト食品や

24 : 2020/06/30(火)10:17:07 ID:kSbocqXj0

>>20
そういうのでも食費は抑えられるけどそれだと栄養素が足りて無さすぎる
別に否定はせんけど

31 : 2020/06/30(火)10:19:28 ID:SbzFFCDt0

>>24

分かってるけど家帰ってくると自炊する気力がなくなるんや…
ワイは別に食費ケチりたいわけちゃうんやで
気づいたらこんなになってたわ
栄養はサプリで取ってるけどあんま効果ないわな

21 : 2020/06/30(火)10:15:39 ID:6P4hEVsl0

1日あたりの昼食代かな？

22 : 2020/06/30(火)10:15:47 ID:MrKADz1Td

鶏胸肉安いし美味いしコスパいいよね

25 : 2020/06/30(火)10:17:18 ID:A3lHaxXBa

めっちゃ金貯まりそう

26 : 2020/06/30(火)10:17:54 ID:Sts/Yk760

すごいな食費抑えるとか金が得たことすらないわ

27 : 2020/06/30(火)10:18:01 ID:lpkWEIx70

えらい

28 : 2020/06/30(火)10:18:46 ID:MB4P0ijdd

イッチの自慢スレにしか見えない

32 : 2020/06/30(火)10:19:35 ID:kSbocqXj0

>>28
これが自慢に見えるならやり方教えてんだから真似すればええやん

35 : 2020/06/30(火)10:20:34 ID:9Sdfd6qMM

>>32

買い物は週何回くらいする？

45 : 2020/06/30(火)10:22:40 ID:kSbocqXj0

>>35

業務用スーパーは必ず週一肉4キロを週一で終わらせるペース
あとは別途必要な野菜とかは近くの八百屋ですぐ買える歩いて数分やし

50 : 2020/06/30(火)10:23:53 ID:9Sdfd6qMM

>>45

はぇー
鶏胸肉ってパサパサのイメージやけど調理次第でうまくなるんか？

65 : 2020/06/30(火)10:26:51 ID:kSbocqXj0

>>50

わいは好きやけど嫌だったらもも肉のが全然美味いからももにしなよ
ワイはどっちも2キロずつ買って変化を楽しんでる

29 : 2020/06/30(火)10:19:04 ID:ByGobfJe0

十分やけど我慢するくらいならちゃんと食えよ

30 : 2020/06/30(火)10:19:09 ID:YSzdcofV0

あとは続けれるだけやね
それが趣味みたいなもんになってるなら最強や

33 : 2020/06/30(火)10:19:42 ID:O8KwGbiK0

昼は弁当？

34 : 2020/06/30(火)10:20:22 ID:yXkac2Cf0

どうやってやってるんや？栄養取れるん？

37 : 2020/06/30(火)10:21:14 ID:lpkWEIx70

どんくらいの頻度で買い出しいくんや？
あと冷蔵庫何リットル？

51 : 2020/06/30(火)10:24:02 ID:kSbocqXj0

>>37

何リットルとかはわからんけどそんなでかくないよ
鶏肉は買ったら冷蔵庫にぶち込んで解凍させる
外出して自然解凍だと1番表面が熱入りすぎる、そして剥せるくらいになった鶏肉をラップで小分けして冷凍庫ぶち込めば普通にはいる

53 : 2020/06/30(火)10:25:06 ID:lpkWEIx70

>>51

はえーサンガツ

40 : 2020/06/30(火)10:21:26 ID:6Jt/rLUr0

ワイは米は実家から送ってもらっとるな
基本的に料理してるけど食費は大体月に2万くらいや

44 : 2020/06/30(火)10:22:04 ID:ap7HXtXna

一日と勘違いしてた

46 : 2020/06/30(火)10:22:52 ID:bmvTFPIsM

学生かよ

47 : 2020/06/30(火)10:23:24 ID:L64PDJJur

ワイもイッチと同じ大学生でそんな感じや
料理と作り置き大好きマンや

49 : 2020/06/30(火)10:23:48 ID:d9wCwkWud

1ヶ月で14000円ぐらいやろようやっとるわ
ワイは面倒で外食ばっかやったからすごいわ

54 : 2020/06/30(火)10:25:19 ID:L64PDJJur

付き合いの外食は交際費計上でええんよな

55 : 2020/06/30(火)10:25:32 ID:rZ7MC5Z+p

ワイ食費月四万やで

56 : 2020/06/30(火)10:25:38 ID:oSeBuClaM

冬ならともかく今の時期なら塩ぐらいしか買うもんないやろ

60 : 2020/06/30(火)10:26:13 ID:bJZm2GKhM

炭水化物を減らして極力野菜を多く摂ろうとすると週1万はいく
炭水化物まみれで野菜皆無ならワイでも2000円で抑えられる

73 : 2020/06/30(火)10:28:21 ID:kSbocqXj0

>>60

PFCは完璧で取ってる、ケトとかやってる人は金かかるだろうな

61 : 2020/06/30(火)10:26:13 ID:5uPr4CT30

不安定すぎる

62 : 2020/06/30(火)10:26:19 ID:vRfLyf6y0

はえ～すっごい
ワイは米を実家から貰ってても月に2万以上かかるわ

63 : 2020/06/30(火)10:26:34 ID:yXkac2Cf0

何かって何作って何食べてるか教えてくれや

79 : 2020/06/30(火)10:29:57 ID:kSbocqXj0

>>63
業務用スーパーで鶏肉、オクラ、インゲン、ほうれん草と大容量の漬物
別途卵、キャベツ、人参、気分次第
茹で肉とサラダと米とかペペロンチーノとか
つっても料理はいつも似たようなもんばっかあんまりレパートリーはない

64 : 2020/06/30(火)10:26:46 ID:JvUKxlgLM

栄養コスパいい野菜ってどれがいいん？
モロヘイヤ以外で

70 : 2020/06/30(火)10:27:59 ID:IDzKDwIC0

>>64

タマネギ

66 : 2020/06/30(火)10:27:38 ID:9FKdl7uSa

肉買いだめとか出来んわ
2～3日で悪くなるわ

71 : 2020/06/30(火)10:28:12 ID:SbzFFCDt0

>>66

真空か冷凍やな

67 : 2020/06/30(火)10:27:52 ID:SbzFFCDt0

社会人になってから食がびっくりするくらい細くなったわ
最近じゃコンビニおにぎり1個食うと腹8分目くらいになってるわ
外食のラーメンとか食いきれんくなった

68 : 2020/06/30(火)10:27:54 ID:L5yA2KCRr

健康、筋トレ、節約のどの観点からでも胸肉、卵、納豆は有能よね

77 : 2020/06/30(火)10:29:01 ID:SbzFFCDt0

>>68

納豆と卵は食いすぎるとやばいやで
納豆とか一日3パックでもアカンラインらしい

81 : 2020/06/30(火)10:30:34 ID:WU516pey0

>>77

なんやそれソースあるんか？

76 : 2020/06/30(火)10:28:55 ID:CxcOD75b0

成人男性で食費月三万を下回ると健康で文化的な食生活は厳しくなる

78 : 2020/06/30(火)10:29:36 ID:yXkac2Cf0

結局どうやってその値段に抑えてるんや

83 : 2020/06/30(火)10:31:53 ID:zHumAoy30

下の下の生活やな

84 : 2020/06/30(火)10:32:06 ID:+GwhNSjk0

普通youtubeに月食費1万の嘘動画出して百万稼ぐよね

85 : 2020/06/30(火)10:32:27 ID:kSbocqXj0

料理はぶっちゃけそんな変わらん、どうしたって毎日似たような飯になる
まぁ飽きずにもう1年くらい似たようなもん食ってるけど
友達や彼女との飯が所謂チートデイ的なことにしてる

88 : 2020/06/30(火)10:34:28 ID:ZZXUs7JT0

本気でやってるならすごい

92 : 2020/06/30(火)10:36:14 ID:kSbocqXj0

>>88

本気つうかもう1年はこんなんだしミリも苦じゃないから生活に染み付いてる

89 : 2020/06/30(火)10:34:32 ID:YuxvOHmmM

月の飯台6万超えてるんやがどうにかならんかな
コンビニと外食多め、炊飯器なくて米は玄米のパック御飯

90 : 2020/06/30(火)10:35:14 ID:5FGW29LRa

栄養とかほざいてる割りに冷凍野菜はくさ

94 : 2020/06/30(火)10:37:01 ID:kSbocqXj0

>>90
別で普通の野菜も買ってるって言ってんだけど文盲
つーか冷凍だとなんか問題あんの？

93 : 2020/06/30(火)10:36:41 ID:tjUZ9kDOx

一回カレー作ったら3日くらいそれ食ってるわ

96 : 2020/06/30(火)10:37:31 ID:8zRetCWRa

やるやん

97 : 2020/06/30(火)10:37:38 ID:yyD7lttsp

冷凍とかめんどくない？そのまま冷凍したらあかんらしいからジップロックにいれかえたり切ったりとか嫌すぎる

100 : 2020/06/30(火)10:38:52 ID:kSbocqXj0

>>97
まぁ面倒、慣れてるけど毎日忙しく日々を生きてるならだるいと思う

101 : 2020/06/30(火)10:39:02 ID:IuWt3ahDp

わいグルメなつもり無いけど業スーに売ってるもの大半が不味くて食えない
冷凍ポテトだけ買う場所やな

103 : 2020/06/30(火)10:39:45 ID:kSbocqXj0

>>101
まぁ普通に買うよりはまずいだろうね、ワイは気にならんけど

105 : 2020/06/30(火)10:39:58 ID:B/JeExJQr

すごくて草