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1 : 2020/05/26(火)00:43:45 ID:DUxXS2T/0
179/53や
"
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46 : 2020/05/26(火)00:48:55 ID:UmCahqP+0
>>1
運動部?

 

51 : 2020/05/26(火)00:49:35 ID:DUxXS2T/0
>>46
趣味でランニングやってる

 

59 : 2020/05/26(火)00:50:19 ID:kehvBbmq0
>>51
登山ええぞ
ワイは5年かけて55から60まで増やした

 

3 : 2020/05/26(火)00:44:01 ID:MEuWX9P40
カレーうどん

 

4 : 2020/05/26(火)00:44:08 ID:mb7gT3y10
毎食ラーメンとライス

 

5 : 2020/05/26(火)00:44:10 ID:6mmbhmYb0
ドーナツ

 

6 : 2020/05/26(火)00:44:35 ID:7oBteeDL0
カップ焼きそば
シンクロ選手が効率よくカロリーを摂取するために食べるほど

 

7 : 2020/05/26(火)00:44:36 ID:VV7yvhlr0
真夜中にマック

 

9 : 2020/05/26(火)00:44:40 ID:DQ8K7Tkud
プロテイン粉のまま食え

 

10 : 2020/05/26(火)00:44:44 ID:7wqv51ku0
米米米

 

11 : 2020/05/26(火)00:44:54 ID:nhW9pPf90
ガチな話菓子パン

 

13 : 2020/05/26(火)00:44:58 ID:8GxYgKUl0
菓子パン

 

14 : 2020/05/26(火)00:44:59 ID:msY3N6Dl0
ドーナツ カップ焼きそば

 

15 : 2020/05/26(火)00:45:07 ID:gRB4nfGm0
好きなものを好きな時に食べるだけだろ?

 

17 : 2020/05/26(火)00:45:09 ID:scUZinWL0
チーズバーガー

 

19 : 2020/05/26(火)00:45:23 ID:wQJI7wbE0
寝る前に米食え

 

20 : 2020/05/26(火)00:45:27 ID:4+zO6+VI0
わからんわ悔しい

 

23 : 2020/05/26(火)00:45:45 ID:PdQ/Kj/JH
小麦粉のもの
パンとかうどんとか

 

24 : 2020/05/26(火)00:45:47 ID:R7DPzP2o0
晩飯食った上でこの時間にラーメンライスか牛丼でも食いにいけ

 

25 : 2020/05/26(火)00:46:03 ID:PdQ/Kj/JH
あと酒のめ

 

27 : 2020/05/26(火)00:46:42 ID:mWfzZwVx0
空腹をなくすんや
170/49から54になったで

 

28 : 2020/05/26(火)00:46:55 ID:kehvBbmq0
毎日じゃなくていいから1週間か2週間に一度ドカ食いする日を作れ
ボディビルでいうとこのチートデイを作る感じや

 

29 : 2020/05/26(火)00:47:01 ID:Qa1zRara0
炭水化物をドカ食いやな

 

30 : 2020/05/26(火)00:47:18 ID:bnLpDj690
マヨバターごはん

 

31 : 2020/05/26(火)00:47:20 ID:DUxXS2T/0
カップ焼きそばええんやな

 

33 : 2020/05/26(火)00:47:33 ID:d6t+wWY/0
チョコパイ

 

34 : 2020/05/26(火)00:47:33 ID:ZuO9DA/3x
キャベツを主食にするとええで

 

35 : 2020/05/26(火)00:47:53 ID:2fIiYNd00
菓子パンや
メロンパンとかオススメやで

 

36 : 2020/05/26(火)00:47:56 ID:VV7yvhlr0
ど深夜に山岡家行けば太る

 

37 : 2020/05/26(火)00:47:56 ID:2jMPkvCsK
毎日同じものを食べる

 

39 : 2020/05/26(火)00:47:58 ID:IguLUv/j0
食うもんも大事やけど回数も大事や
一日6食くらいとってよう咀嚼し

 

41 : 2020/05/26(火)00:48:27 ID:kehvBbmq0
>>39
罠やん😡

 

58 : 2020/05/26(火)00:50:17 ID:IguLUv/j0
>>41
罠?

 

48 : 2020/05/26(火)00:49:05 ID:ST0paPx90
パンは太るぞ
しかも腹持ちが米より悪いから沢山食べれちゃう

 

49 : 2020/05/26(火)00:49:24 ID:RCy9xzfL0
マックでも食べてろ

 

52 : 2020/05/26(火)00:49:47 ID:msY3N6Dl0
太るのも大変だよな
内臓が健康でないといけない

 

53 : 2020/05/26(火)00:49:55 ID:d6t+wWY/0
毎日ミスド

 

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54 : 2020/05/26(火)00:49:58 ID:/y1UiUKKa
筋トレもしないと凄まじくだらしない身体になるけどええんか

 

55 : 2020/05/26(火)00:50:01 ID:DUxXS2T/0
マック近くにない

 

56 : 2020/05/26(火)00:50:10 ID:FxbgGO1J0
家系とごはん

 

60 : 2020/05/26(火)00:50:27 ID:/Fa2UBDia
太るより先に糖尿なりそうやな

 

61 : 2020/05/26(火)00:50:33 ID:szmOVz4q0
ピザカレーラーメンハンバーガーを毎日食べたら太れるで

 

62 : 2020/05/26(火)00:50:42 ID:RI2iwwi30
油飲め

 

63 : 2020/05/26(火)00:50:42 ID:Qa1zRara0
てか20になってないなら痩せててもいいんじゃね
代謝が落ちてくる年齢になったら自然と増えるで

 

66 : 2020/05/26(火)00:51:14 ID:V3emKZ+E0
>>63
まじでアラサーになったらめっちゃ太りやすくなった
運動しないとすぐに脂肪がつく

 

82 : 2020/05/26(火)00:53:01 ID:Qa1zRara0
>>66
若い時と同じ量を食ってたらそりゃ太るで
食べる物を考えていく年頃やな

 

89 : 2020/05/26(火)00:54:05 ID:V3emKZ+E0
>>82
食べる量減らさないといけないのはわかるんやが
胃袋は縮まないから無理やな

 

97 : 2020/05/26(火)00:55:52 ID:Qa1zRara0
>>89
たくさん返信して悪いがGI値ってのググってみ
これを意識すると変わるで

 

64 : 2020/05/26(火)00:50:53 ID:vdBt/vBEd
羨ましい
ワイの脂肪20キロあげたい

 

65 : 2020/05/26(火)00:51:01 ID:gJglaXAz0
餅がええで
サトウの切り餅一個でご飯茶碗一杯分や

 

68 : 2020/05/26(火)00:51:30 ID:4+zO6+VI0
ワイはすき

 

69 : 2020/05/26(火)00:51:34 ID:l2vsIGtA0
粉飴

 

70 : 2020/05/26(火)00:51:40 ID:cwr8vUdV0
100kgの米

 

71 : 2020/05/26(火)00:51:43 ID:PdQ/Kj/JH
食べてすぐ寝る

 

72 : 2020/05/26(火)00:51:43 ID:ehNQiTJW0
夜中にペヤング
夜中にTKG

20後半になったらこれらは危険行為や

 

73 : 2020/05/26(火)00:51:44 ID:GmOiAfY3M
水代わりにコーラ飲んでおやつに菓子パン

 

77 : 2020/05/26(火)00:52:26 ID:kehvBbmq0
>>73
デブはガチでこれやっとるから頭下がるわ
あいつらの太る努力は並大抵のものやないな

 

74 : 2020/05/26(火)00:51:50 ID:McL7ex5/0
セリアック病っていう小麦粉摂取したら消化不良起こして太れなくなる病気があるらしいで

 

87 : 2020/05/26(火)00:53:51 ID:DUxXS2T/0
>>74
前それスレたってるの見たわ

 

81 : 2020/05/26(火)00:52:54 ID:A6KHgzXCr
夕飯後にポテチ食え
ワイは一ヶ月で55から59にした

 

83 : 2020/05/26(火)00:53:21 ID:GS+WtZMX0
ワイと似たようなんがおる

 

85 : 2020/05/26(火)00:53:38 ID:1FJpcLGl0
今から焼きそばUFOの大盛り2つ食え

 

86 : 2020/05/26(火)00:53:47 ID:vSdWGkWTa
デブと餓鬼みたいな体型のやつがいっぱいいそうなスレ

 

88 : 2020/05/26(火)00:53:59 ID:4XlfcP9y0
190cm105kgわい高見の見物

 

91 : 2020/05/26(火)00:54:22 ID:9rR78U3w0
太りたいんやったら動かずに食えよ
ランニングってどれぐらいやっとるんや

 

94 : 2020/05/26(火)00:55:17 ID:DUxXS2T/0
>>91
月125キロくらい

 

93 : 2020/05/26(火)00:54:32 ID:xK8wWIig0
白米1升を毎日

 

95 : 2020/05/26(火)00:55:30 ID:xjcAC6bt0
ペヤング超大盛り

 

96 : 2020/05/26(火)00:55:30 ID:7e28mZ2Y0
わいの増量期は一食米3合3回に弁当2個間食で食ってたな
半年で12キロ増やした

 

98 : 2020/05/26(火)00:55:53 ID:e2eiW9Uxd
寝る前に食えばだいたい何でもいいんじゃね

 

引用元: 太りたいんやけどなに食えばええんや

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