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1 : 2020/04/20(月)12:22:03 ID:d/jwCBNf0
なら毎日カレー1杯だけ食ってても痩せるンか?
"
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2 : 2020/04/20(月)12:22:16 ID:LcGCdcR40
痩せるやろな

 

4 : 2020/04/20(月)12:22:30 ID:nnyfV3Nm0
痩せます

 

8 : 2020/04/20(月)12:22:51 ID:wu1AYzj2d
やせるぞ。

 

9 : 2020/04/20(月)12:22:55 ID:k9QjdPQV0
量によるやろ

 

11 : 2020/04/20(月)12:24:01 ID:XKsUS1b9d
運動量増やせば痩せるぞ

 

12 : 2020/04/20(月)12:24:13 ID:AwdGuCtx0
痩せる
けど筋肉ばっかり失って終わる

 

13 : 2020/04/20(月)12:24:16 ID:lTbKxGJpM
一杯の量によるが普通は痩せるよ

 

16 : 2020/04/20(月)12:24:54 ID:N3sewenWa
夜8時までに食い終われば痩せる

ガッテン頂けたでしょうか

 

17 : 2020/04/20(月)12:25:07 ID:XKsUS1b9d
そもそもカレーって800カロリーくらいやから別にいけんちゃう

 

91 : 2020/04/20(月)12:43:36 ID:AouJK+mz0
>>17
そもそもカツカレーやしポテサラも付けるンゴ

 

104 : 2020/04/20(月)12:47:00 ID:uXplvRQ5M
>>91
何トッピングしてんねん

 

18 : 2020/04/20(月)12:25:12 ID:uWjuLtIVp
痩せたいっていうと食事減らせ間食するな運動しろってわかってないこと言われる
こっちは楽に痩せたいのに

 

63 : 2020/04/20(月)12:36:45 ID:Xgp/VAkf0
>>18
自分に甘かった結果がそのデブや
今まで楽して太った人間が簡単に痩せられると思うな

 

20 : 2020/04/20(月)12:25:53 ID:lTbKxGJpM
楽に痩せたいとか脳みそがデブなんだよ
楽を求めんな

 

21 : 2020/04/20(月)12:25:54 ID:5TC8vihG0
単純に体重落とすだけなら簡単なんだよ 筋肉をなるべく落とさないようにするのが時間かかる

 

30 : 2020/04/20(月)12:28:21 ID:OgZVkjoFd
>>21
どうやるんや?

 

33 : 2020/04/20(月)12:29:40 ID:XKsUS1b9d
>>30
プロテインと筋トレしながら食事制限

 

39 : 2020/04/20(月)12:31:34 ID:3kzscYYYa
>>33
そのプロテイン君ワイにも紹介してや

 

23 : 2020/04/20(月)12:26:59 ID:mle8j+WlF
千切りキャベツ食っとけゃ痩せるんちゃう?
知らんけど

 

25 : 2020/04/20(月)12:27:13 ID:lTbKxGJpM
デブてすげー長い期間何年もデブだったくせに突然スイッチ入って30キロを2ヶ月で痩せたいとかほざきやがる

 

27 : 2020/04/20(月)12:27:43 ID:S2Fo1Gxra
カレー一杯で1日持たせるとか極貧学生か何か?

 

28 : 2020/04/20(月)12:27:58 ID:fnCXbuXE0
痩せなきゃおかしい

 

29 : 2020/04/20(月)12:28:08 ID:qVsDDirwH
楽に痩せたい奴は
食事の1時間前にカフェイン錠剤飲むようにしたらええで
1ヶ月で劇的に痩せれる

 

31 : 2020/04/20(月)12:28:59 ID:IwPnjl3g0
どんな理論より正しい事実やねん
筋トレすると基礎代謝が上がって痩せやすいとかの謎理論言ってるやつの100倍正しい

 

38 : 2020/04/20(月)12:31:34 ID:Revu1vK7M
>>31
流石にそれを謎呼ばわりするのは頭悪いやろ

 

57 : 2020/04/20(月)12:35:05 ID:IwPnjl3g0
>>38
基礎代謝に影響する筋肉量なんて誤差の範囲

 

35 : 2020/04/20(月)12:29:55 ID:phKIdcPza
筋トレしながら食事制限すると貧血になるからやめておけよ

 

40 : 2020/04/20(月)12:31:42 ID:72kh9YoP0
そらそうやろ

 

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45 : 2020/04/20(月)12:32:59 ID:8d5Rbb/m0
A「(食事制限すれば)運動しなくても痩せるぞ」
B「(運動すれば)食事制限しなくても痩せるぞ」

デブ「ほーん運動も食事制限もしなくて良いんやな」

 

47 : 2020/04/20(月)12:33:34 ID:NTkjWYEM0
手足は段々細くなってきたんやけどこれ良い傾向だよな?
そのうち腹も絞れてくるよな?

 

49 : 2020/04/20(月)12:33:56 ID:hjBFuAZJ0
ステロイドで簡単に痩せれるわ

 

50 : 2020/04/20(月)12:34:24 ID:rtB44dgya
筋肉落ちて痩せるで

 

52 : 2020/04/20(月)12:34:28 ID:XKsUS1b9d
デブはジョギングのがええんちゃう
筋トレのが良いとか言うやつもおるけどジョギングでも筋肉は多少つくやろ

 

55 : 2020/04/20(月)12:34:43 ID:7LBF/hQKM
>>52
膝壊すやろ

 

62 : 2020/04/20(月)12:36:25 ID:9HdJl9Vg0
デブって運動しても大して効果ないだのいろんな言い訳するよな
大して効果のないものの積み重ねでみんなデブってないっていうのになw

 

65 : 2020/04/20(月)12:37:45 ID:lTbKxGJpM
>>62
楽な方楽な方に流された結果がデブやしな

 

66 : 2020/04/20(月)12:37:45 ID:AhLe2eI0a
運動してたんぱく質とって
日々の食事を少しだけ減らせば
脂肪だけ落ちるぞ

 

70 : 2020/04/20(月)12:38:55 ID:T0C6g+dba
太らんから太る奴は甘えだと思ってるわ

 

78 : 2020/04/20(月)12:40:42 ID:0GRTMntkM
青魚胸肉野菜中心の糖質制限とHiitトレーニングが一番痩せる

 

84 : 2020/04/20(月)12:42:50 ID:H5Smw5Vt0
明らかに身体が重くなったと思ってたのに体重測ったら少し痩せてたンゴね…
筋肉が落ちたってことよなこれ

 

89 : 2020/04/20(月)12:43:25 ID:S5pEY9BaM
筋トレ民なんやけど有酸素運動しなくても脂肪落とせる?

 

95 : 2020/04/20(月)12:44:49 ID:+guGNWGSa
>>89
余裕で落とせる
ボディビルダーは有酸素しない奴の方が多数派
ワイは予定よりも減量が上手く行ってないときは有酸素も入れたりする

 

90 : 2020/04/20(月)12:43:30 ID:+zjkJ7/K0
日によってジョギングしたり筋トレしたりバリエーション増やすとええで
とにかく運動する習慣を付けんと始まらん

 

94 : 2020/04/20(月)12:44:41 ID:+zjkJ7/K0
毎回この手のスレ見て思うんやが有酸素運動と無酸素運動両方やりゃええやん
なんの縛りプレイをしとるんや

 

96 : 2020/04/20(月)12:45:10 ID:Qmq92OSyd
痩せるってのは体重の数字落とすだけのことやないやろ
健康や見た目が良くないから痩せようとするんやろ

 

107 : 2020/04/20(月)12:48:38 ID:ODIv3EIJ0
ただ脂肪落とすんやったらなにが一番ええの?

 

110 : 2020/04/20(月)12:50:43 ID:v7/Sl/4Zd
>>107
食事制限と筋トレ

 

108 : 2020/04/20(月)12:50:11 ID:oBRTgXwla
ワイみたいな固太りは筋トレしても痩せない
食事制限と有酸素運動で逆に筋肉落とさないとダメや

 

112 : 2020/04/20(月)12:51:55 ID:v7/Sl/4Zd
>>108
筋肉落とす意味ある?なんのために痩せるん?見た目のためなら筋肉落とすのは逆効果やで
体重計乗ってんほりたいだけならええけどな

 

115 : 2020/04/20(月)12:52:34 ID:oBRTgXwla
>>112
固太り言うとるやろ筋肉の間に脂肪があるんや

 

118 : 2020/04/20(月)12:53:12 ID:v7/Sl/4Zd
>>115
筋肉の間に脂肪があるわけないやん筋肉の上に脂肪がついてるんやで

 

109 : 2020/04/20(月)12:50:14 ID:b2D7fNv30
ハァ…三食食べてないのに痩せない…(タピオカゴクー)

 

111 : 2020/04/20(月)12:51:11 ID:hLU5AaL0a
デブは
ジュース、スイーツ、酒、アイス、スナック菓子、揚げ物、天ぷら、脂質が多い食べ物全般
これ全部食うな
そしてご飯はおかわり絶対するな
それだけで多分痩せる

 

113 : 2020/04/20(月)12:52:03 ID:+zjkJ7/K0
>>111
多分てなんや?
曖昧な言葉で逃げるなよ無責任やぞ

 

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117 : 2020/04/20(月)12:53:05 ID:vSyQnOxEa
痩せないやつは隠れて食ってるだけ

 

147 : 2020/04/20(月)13:00:47 ID:WRJ8fsv6d
>>117
入院患者でそんな奴よくいるよな、検査で即バレ

 

120 : 2020/04/20(月)12:54:08 ID:gqniyCX60
なぜカレー?wwww

 

125 : 2020/04/20(月)12:55:41 ID:Pfgb1LRId
デブの定義は?
個人的にBMI22以上はデブだと思ってる

 

130 : 2020/04/20(月)12:56:43 ID:zXPxqZNqa
>>125
体脂肪も見ろよ
ダルビッシュもデブになるだろそれ

 

132 : 2020/04/20(月)12:57:02 ID:Pfgb1LRId
>>130
はい固太り

 

126 : 2020/04/20(月)12:55:56 ID:X6oR/J100
ワイ君は食うもんあまり考えてないけど有酸素は朝晩毎日やってるンゴ

 

127 : 2020/04/20(月)12:56:16 ID:mia8g7oPa
二酸化炭素からエネルギーを取り出せる新人類なのかもしれん

 

129 : 2020/04/20(月)12:56:33 ID:oBRTgXwla
過去に晩飯鳥のささ身と春雨スープで毎晩走ってたらどんどん痩せていってな、ぎっくり腰になってからやらんようになったんや。
で最近太り始めたけど走るのつまらんし食事制限とジムで筋トレしてたけど痩せる気配無いねん

 

137 : 2020/04/20(月)12:58:01 ID:icEZIs8j0
そもそも代謝のほとんどは内臓の活動やから
筋トレするより内臓健康にした方が痩せやすいぞ
それでも誤差レベルやけどな

 

138 : 2020/04/20(月)12:58:36 ID:Dtle6bEh0
>>137
食事で変わるんか?

 

149 : 2020/04/20(月)13:02:04 ID:icEZIs8j0
>>138
まぁ食物繊維取っておけばええわ
ただそれで数キロ痩せるとかは無理やからな

 

141 : 2020/04/20(月)12:58:52 ID:yiwY8lWMM
運動運動って言うけど有酸素ばっかだと筋肉落ちて代謝下がるから太りやすくなるやろ

 

144 : 2020/04/20(月)13:00:11 ID:phKIdcPza
>>141
ランニングで筋肉つかないと思ってんの?
ボディビルダーレベルじゃないと関係ないよ

 

142 : 2020/04/20(月)12:59:09 ID:10aAphHF0
ジョギング1時間で500kcal消費ぐらい
コーラ2本程度ちょいやな
ならジュース飲まないほうがはやいやろう

 

143 : 2020/04/20(月)12:59:58 ID:zXPxqZNqa
勘違いしてる奴多いけど
ダイエットで筋トレするのは体重落とす過程でどうやっても筋肉が減るから
その筋肉の減少をなるべく抑えるためだぞ

 

148 : 2020/04/20(月)13:00:49 ID:oBRTgXwla
サラダチキン不味いからな。ペッパーみたいなの掛かったつまみみたいなやつ買うんや
で春雨スープ作るとき一緒に放り込めば腹いっぱいや。難点は金が掛かることやな

 

151 : 2020/04/20(月)13:02:17 ID:phKIdcPza
なんでランニングで筋肉つかないと思ってる奴がたくさんいるんだろう
下手に筋トレするよりよっぽど筋肉つくわ

 

152 : 2020/04/20(月)13:02:38 ID:d/jwCBNf0
おかしいよな

 

154 : 2020/04/20(月)13:02:55 ID:oBRTgXwla
走るのほんまつまらんよな

 

167 : 2020/04/20(月)13:06:43 ID:ziSBVhKRa
>>154
走るのは瞑想みたいでいろんなこと考えながらハァハァしてりゃ良いから慣れてきた
筋トレは特にフトモモの筋肉鍛えてるとき本当に苦しいから嫌い

 

156 : 2020/04/20(月)13:03:53 ID:oBRTgXwla
筋肉が減るから太りやすくなるとかそんなん痩せてから考えろ

 

160 : 2020/04/20(月)13:04:55 ID:VFPHrehi0
ワイデブ、有酸素運動を嫌って筋トレのみ強行し無事エドモンドホンダ体型に

 

引用元: バカ「摂取カロリーが消費カロリーを下回れば痩せる」

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