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ダイエット

ダイエット

ダイエット中のオススメの昼食

2019年5月24日 2019年5月23日

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1: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:33:4 ID:w5IPAGJ5a

牛丼屋とかやよい軒だとカロリーオーバーなりそうやねんけどオススメあらへん？

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2: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:34:1 ID:w5IPAGJ5a

500kcalくらいまでで抑えたい

29: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:40:0 ID:+vC7JpnmM

>>2

ファッ！？

3: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:34:3 ID:w5IPAGJ5a

ちな外出中やから外食限定で頼むで

5: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:35:1 ID:w5IPAGJ5a

ダイエットしてる奴おらんの？

8: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:36:4 ID:TZjWnhvKd

C抜きすぎるな

10: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:37:3 ID:w5IPAGJ5a

>>8

1日の消費って2000kcalくらいやろ
昼食で700取ったらオーバーしてまうやん

9: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:37:2 ID:O3refPDU0

マグロアボカド丼とかどうや

13: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:38:0 ID:7kp4Hf/Pa

自炊なら沼

16: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:38:2 ID:w5IPAGJ5a

>>13

沼？

14: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:38:1 ID:8+imPx03d

セブンの寒天

25: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:39:4 ID:w5IPAGJ5a

>>14

100kcalとかすぐにお腹すいてまうやん？
我慢しろって話かもしれんけど

28: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:40:0 ID:TZjWnhvKd

>>25

0のやつやろ？

33: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:40:4 ID:+vC7JpnmM

>>28

お前の勝ちw

20: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:38:5 ID:QLvsv9j8a

牛丼ごはん抜きで

22: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:39:2 ID:An7U7RheM

豆腐

27: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:39:5 ID:+vC7JpnmM

>>22

ガイジw

34: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:40:4 ID:KRzz0zDud

昼食わなくてもええやん
口寂しいならガムでも噛んどけ

40: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:41:4 ID:w5IPAGJ5a

>>34

まあ逆にそれで良いかもしれんな…

36: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:41:0 ID:JSq7LWKb0

キノコ大量に買ってきてスープにして食うと満足感あるぞ
卵も入れれば栄養も問題なし

42: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:42:3 ID:25mCMhMFa

炭水化物食わなかったら何食べても平気やろ
ステーキでも食っとけ

43: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:42:4 ID:CKmcenDH0

ピザ

48: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:44:1 ID:w5IPAGJ5a

>>43

誰がピザや

45: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:43:2 ID:JSq7LWKb0

外食かよ
コンビニでカップラーメンとゆで卵でええやろ
カロリー書いてあるし

50: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:44:5 ID:w5IPAGJ5a

>>45

カップ麺いいよな
案外カロリー少ないし

51: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:45:0 ID:hd7PnVh60

朝と夜少なめにすれば昼普通に食べても痩せるっての

54: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:46:1 ID:w5IPAGJ5a

>>51

そうなんか
どの方法が良いのか分からんわ

53: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:46:0 ID:3p5kINYld

ナゲット15個

55: 風吹けば名無し 2019/05/18(土)12:46:2 ID:w5IPAGJ5a

>>53

もう終わったんやなかったっけ

引用元: ダイエット中のオススメの昼食

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