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1: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:14:32 ID:R0h
良い方法教えてくれないか?ちな今までやった方法
カロリー制限→無理
糖質制限→金がないから無理
運動→デブだから無理
"
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2: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:15:05 ID:cEr
無理と言うことをやめるところからやってみては?

 

3: 2019/03/01(金)01:15:16 ID:QIZ
水泳おぬぬめ

 

5: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:15:37 ID:zRu
>>3
はい運動無理

 

7: 夢の星で発狂コソボ式Timeの狼◆ 2019/03/01(金)01:15:56 ID:cw3
>>5
ほんこれ。

 

8: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:16:21 ID:Yiz
ワイも176センチ68キロの糞デブや
一緒に頑張ろうやで

 

14: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:17:35 ID:R0h
>>8
お前は喧嘩売ってるんか?ワンパンやぞ雑魚

 

9: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:16:26 ID:Ggv
毎日ボディスーツで出歩くとか

 

10: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:16:48 ID:R0h
運動できんやって
医者から止められとる。3桁デブやし

 

12: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:17:27 ID:cEr
>>10
ほな食事療法からやな

 

11: 2019/03/01(金)01:16:52 ID:QIZ
動け

 

13: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:17:32 ID:zRu
脂肪を凍らせて排泄させるダイエットがあるで

 

15: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:18:27 ID:atB
痩せる必要あゆか?

 

16: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:18:37 ID:Ggv
手術で脂肪吸引してもらえば

 

17: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:18:39 ID:R0h
スペックはったほうがええんかな、そっちのほうがアドバイス貰えそうや

 

18: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:20:11 ID:cEr
>>17
もうアドバイス出きることもないで

 

19: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:20:54 ID:VfK
運動医者に止められてるとか・・・
医者に聞こうや

 

21: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:23:06 ID:zRu
なぜ自分語りをしてしまうのか

 

24: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:24:05 ID:R0h
>>21
痩せたいから。せめて80kgまでは落としたい
ちなみに体臭はない

 

22: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:23:25 ID:5Lk
臭っさ

 

23: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:23:33 ID:Ggv
脂肪吸引でええんちゃうの?

 

25: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:24:46 ID:6Ak
タンパク質だけ摂ってろ

 

26: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:25:25 ID:R0h
タンパク質って肉でしょ?それは無理
米はいらんけど麺食わないと

 

27: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:26:09 ID:6Ak
ならイカそうめんでも食ってろ

 

31: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:30:04 ID:VfK
医者に聞けゆうとるやろ

 

33: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:30:46 ID:R0h
>>31
医者は痩せろしか言わん、もしかしてヤブか?

 

36: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:32:56 ID:VfK
>>33
やる気のないバカに手取り足取り教えてくれる暇な医者の方がよっぽどヤブじゃボケ

 

34: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:32:22 ID:oiL
努力出来ない奴に痩せる権利はない

 

35: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:32:36 ID:gbX
お前のあだ名は二郎な

 

37: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:34:14 ID:R0h
>>35
二郎は週2で行っとるがそれは二郎に失礼すぎ

 

39: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:35:11 ID:pvR
金ねえなら飯を食うな、金も貯まるし痩せる

 

44: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:36:03 ID:6Ak
とりあえず二郎やめろ

 

45: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:37:08 ID:R0h
二郎やめたほうがいいのは薄々分かってた
でもそれだけで体重落ちるんか?信じていいのか?

 

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46: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:37:10 ID:XtK
好きな子つくれ

 

47: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:37:35 ID:R0h
>>46
おるんやが

 

48: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:38:23 ID:gbX
>>47
あきらめろ

 

49: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:38:27 ID:6Ak
二郎はせめて月一にしろ
1食を400gの鶏胸肉に変えろ

 

50: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:38:58 ID:atB
ナマポうらやま

 

51: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:39:14 ID:XtK
蒟蒻食うてるんですが
やめますか

 

52: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:39:28 ID:aMc
食事を宅配病院食みたいのに変えろ
んで体重減ってきたらリハビリ用の軽度運動や

 

53: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:39:30 ID:VfK
やる気があれば
食事制限するのにはどれくらいカロリー抑えればいいかとかな、
運動はどの程度までなら可能なのかだとか、
そういう形で質問できるやろ
二郎まで行きやがって何様やねん、どこにやる気があるんや
何やる気はあるけど方法がないみたいな事言うてんねやふざけんな
患者が痩せる必要があるから、ダイエットのプログラムまで組んでくれるような医者に通いたかったら金稼いで高須クリニックにでも行けや

 

58: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:42:10 ID:R0h
>>53
デブの意見は参考にならんから黙っとれや
金稼げるような健康体ならここで相談してないっていう話
働けないからどうしようもなくナマポなんだろうが無知のゴミが

 

54: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:39:52 ID:R0h
お前らサラダチキンとか鶏むね肉とかよく言ってるけど本当なんか
それっぽいから3日続けてみるか、とりあえず・・・

 

57: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:41:59 ID:6Ak
>>54
なんで鶏ムネかって脂肪が少なくて安いからや
別にブルジョワなら脂身無い牛の赤身でもいいんやで

 

59: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:43:33 ID:R0h
>>57
確かに胸肉なら100g20円切るし安いわな
胸肉のから揚げでもしてやってみるか・・・

 

60: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:44:15 ID:6Ak
>>59
揚げたら意味ないやんけ

 

55: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:40:13 ID:aMc
三日じゃなくて一か月やれ

 

56: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:41:25 ID:gbX
豚がチャーシュー食べやがってコラ

 

61: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:45:02 ID:qwo
マジレスするとダイエットなんてする必要ないで
お前がいくら太ろうが太って糖尿病やら高血圧やらが原因で死のうがワイには関係ないし
他人に取っちゃ結果がすべてやから

 

66: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:47:48 ID:R0h
>>61
医療費の税金がかかるから関係が全くないわけではないんやで?
足りない脳みそからそれくらい計算できるや

 

62: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:45:13 ID:PYf
金かけて太ったのに金かけないで痩せたいってのもおかしな話だよな

 

65: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:47:44 ID:75D
蒸し鶏

 

71: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:51:07 ID:UuN
ワイも痩せたいんやが朝のジョギングって意味ある?
詳しい人教えて

 

73: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:51:52 ID:qwo
>>71
ちゃんと寝た後の有酸素運動は体の代謝上げるから効果あるで
徹夜とか睡眠不足やと汗で体温下げて逆効果やけど

 

75: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:52:43 ID:UuN
>>73
なるほど有益な情報やわ

 

81: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:56:52 ID:BtC
飯食う前に必ずサラダを食う

 

82: 名無しさん@おーぷん 2019/03/01(金)01:57:21 ID:fVD
チャリ
いやマジでこれでワイ今の所8キロ痩せたで

 

引用元: ダイエットしたいデブだが

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