雑談2018年11月4日

6時間以下の睡眠で生活してる奴いるじゃん？？？

生活時間やばい睡眠風邪負担パフォーマンス

1: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:49:5 ID:DI0+8pbD0

気付かないだけで体の負担やばいらしいぞ、最近キレやすくなってない？

2: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:0 ID:u26l1ide0

いないぞ

3: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:1 ID:MhUzfvCp0

風のひきやすさ四倍とからしいな

7: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:3 ID:DI0+8pbD0

>>3

やたら風邪引く奴はそれか

4: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:1 ID:bgV8yzIG0

6時間て普通じゃね

8: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:4 ID:DI0+8pbD0

>>4

いや普通じゃねーから

5: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:2 ID:DFOxHUvC0

毎日10時間寝るのはええんか？

11: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:51:1 ID:DI0+8pbD0

>>5

8、9くらいがいんじゃね

9: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:5 ID:g5iK9QNPM

8以上寝ないとパフォーマンスでないは

16: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:51:5 ID:DI0+8pbD0

>>9

寝た方がいいぞ

10: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:5 ID:lpANY+o5a

簡単にねれねーんだわ

21: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:1 ID:DI0+8pbD0

>>10

それは不眠に慣れてるだけやろ

12: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:51:1 ID:vsPfNkBS0

8時間くらい寝た時の気持ち良さは異常

14: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:51:3 ID:nNz7tqLN0

8時間は寝ないとあかんよな
ワイもそうや

27: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:3 ID:DI0+8pbD0

>>14

せや睡眠は何よりのストレス発散や

17: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:51:5 ID:142iVDqV0

ストレスマッハで3、4時間しか寝られないんだが？

32: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:5 ID:DI0+8pbD0

>>17

頑張って寝れる環境作れ

19: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:0 ID:ybZl7lgn0

気づいてるし普通にしんどいで

47: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:3 ID:DI0+8pbD0

>>19

しんどいならやめーや

22: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:1 ID:iUZIERvNa

年寄りは普通じゃね

23: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:2 ID:bgV8yzIG0

毎日1時に寝て7時に起きてるけどなんともないぞ
人によるって感じやろ

57: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:1 ID:DI0+8pbD0

>>23

いや気付かないだけで蓄積してるぞ疲労

24: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:2 ID:4HCp+YhMa

でも6時に起きるとなると8時間寝るには10時には寝なきゃやぞ
さすがに早すぎる

25: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:2 ID:nWFlMwj60

6とか長すぎて草

26: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:3 ID:BQBYKgE90

早く目が覚めちまうんや
もっと寝たいのに

28: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:4 ID:rLzRVs3G0

7時間弱くらいしか寝れん

31: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:5 ID:FU/bGQrn0

イッチはニートかなんか？

33: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:5 ID:5IqoZ6OF0

一回50時間くらい不眠やった時は死ぬかと思った

34: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:5 ID:faD6dx+za

社畜「6時間も寝れるとか桃源郷かよ」

36: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:0 ID:FXiYVX1Td

60まで生きようと思ってないしべつにええわ

50: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:4 ID:c/aZCWt30

>>36

こう言う奴ほど死ぬ間際に後悔するよな

59: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:2 ID:lpANY+o5a

>>50

3、40年後後悔するような世界になってればええけどな

37: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:0 ID:dQ/0tv0W0

休日に10時間ぐらい寝とるんやろ

38: 黄前久美子 2018/10/20(土)12:53:0 ID:HJuZtlQG0

ワイ一日十時間寝ないとすっきりしない

39: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:1 ID:ALyNi2ZR0

分からないまでもないが
改善できん模様

40: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:1 ID:BXRLxdtbd

昼寝で合算してもいい？

62: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:5 ID:DI0+8pbD0

>>40

まぁええんちゃう

42: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:2 ID:JKhYCSH/0

3時間でも熟睡できると全然違うわ

43: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:2 ID:lpANY+o5a

睡眠負債貯めまくってる自覚はあるで

67: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:1 ID:DI0+8pbD0

>>43

負債は鬼金利で健康に返ってくるで

44: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:2 ID:finXkUUfM

日によってかなりパラパラや

45: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:3 ID:AYjDROEY0

6時起きのやつって職場遠すぎるだろ

引っ越せ

46: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:3 ID:gBrLtgcMr

本当は寝たいがやりたいこともあるしで何だかんだ5か6時間睡眠やわ
水曜日だけさっさと寝るって決めてる

49: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:4 ID:aQt0Suln0

ワイ最近8時間寝ても日中眠いわ

51: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:4 ID:1hlWrmaCd

7時間くらいがちょうどいい

52: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:5 ID:lsFAMlYya

集中力の問題で6時間未満の睡眠してるやつは人生の質がおわってるらしいぞ

81: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:1 ID:DI0+8pbD0

>>52

これ6時間以下で集中なんて無理

107: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:57:4 ID:lsFAMlYya

>>81

でも世の中集中力が必要ない仕事だらけだから寝ない自慢はびこってるんやろな

53: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:5 ID:ab5EKkucd

ニートの方が睡眠に無頓着になる

54: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:0 ID:x6OmcAbYd

ワイ平均5時間やわ
確かにいつも頭がボーッとしとるわ

90: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:4 ID:DI0+8pbD0

>>54

マジで頭ぼーっとするなら寝とけ

55: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:0 ID:93CL0hL4a

8寝ても眠いので5.6くらい
やりたいこと多すぎて寝るのもったいない

60: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:4 ID:c8peBGYW0

わい3時間の生活4年続けてるけど健康診断異常なしやぞ

61: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:4 ID:vnRImJH80

35超えたらすぐ目覚めるようになってきたわ

63: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:5 ID:lpANY+o5a

根本的に労働し過ぎだから寝不足多いんやわ

64: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:0 ID:Rxiz1lkL0

7～8時間がええらしいけど絶対眠くなるんやが
これも慣れなのか

66: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:1 ID:IUXEjbzC0

24時寝て8時起きやで

68: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:2 ID:ndqr6thA0

社会人なら殆どの奴が6時間以下やろ

69: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:2 ID:iUZIERvNa

目覚めがいい朝のほうが一日調子悪いやつってワイ以外おる？
たいがい頭痛が起きるわ

70: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:3 ID:NSCW7HTP0

騒音のせいで8時間も寝れないわ
ぐっすり眠れたのっていつだろうってぐらい目覚めが気持ち悪い

71: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:3 ID:bb2KFo0H0

床には７時間いるけど実際に眠っているのは５時間

72: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:3 ID:kRvOpmgXM

3時に寝て6時半に起きる生活や

73: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:4 ID:TdJlstvY0

休みの日に限って5時くらいに目が覚める。
スマホのバッテリー夜まで温存したくて朝は何もしないから目覚めなくていいんだよ…。

74: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:5 ID:PckX+TYLa

夜に三時間くらい寝て起きて風呂入ってゲームした後にまた三時間寝てるんやがこれって六時間睡眠なるん？

83: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:2 ID:4HCp+YhMa

>>74

さすがにガイジすぎん？

96: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:57:0 ID:ADefR2qz0

>>83

分眠は悪いことでもないみたいな研究成果なかったか？

76: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:5 ID:bGxY2Q3+0

早死にするからざまあって思う
寝てるときって体の炎症をなくしたり脳を休める以外にも病気を消す作業してる

77: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:5 ID:AXtJkvDL0

飲食で働いてる社員とか切れやすい奴多かったし睡眠とストレスはかなり関係してるよな

86: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:4 ID:lpANY+o5a

>>77

飲食社員はメンタル壊れてるわ

78: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:0 ID:BaxHTyR4M

知っとるわそんなもん
でも起きちゃうんや

79: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:1 ID:XippM0X00

逆に6時間寝れる奴羨ましいわ
ワイ12時に布団入っても寝付くの3時くらいやで

85: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:3 ID:ADefR2qz0

>>79

病やん

80: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:1 ID:1z0t5RLX0

通勤が10分なんで8時まで寝てられるんや

84: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:3 ID:Yuo9NLLy0

夏の疲れが今出てきてるわ毎日疲れていてしんどい
来月はまるまるひと月休むわ

87: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:4 ID:IdH3M8Gs0

3、4くらいだけど滅茶体弱いわ

88: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:4 ID:4tDx5jCea

単に人間が休息を後回しにして活動できる機能があるだけなのに、
調子に乗って3時間睡眠ハードワーク続けて勝手に死ぬ奴いるよな

89: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:4 ID:qIXlSPYG0

最近あんま長く眠れない
５時間寝て、１時間寝て、１時間寝るみたいな
３度寝が当たり前になってる