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6時間以下の睡眠で生活してる奴いるじゃん???

1: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:49:5 ID:DI0+8pbD0
気付かないだけで体の負担やばいらしいぞ、最近キレやすくなってない?
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2: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:0 ID:u26l1ide0
いないぞ

 

3: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:1 ID:MhUzfvCp0
風のひきやすさ四倍とからしいな

 

7: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:3 ID:DI0+8pbD0
>>3
やたら風邪引く奴はそれか

 

4: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:1 ID:bgV8yzIG0
6時間て普通じゃね

 

8: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:4 ID:DI0+8pbD0
>>4
いや普通じゃねーから

 

5: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:2 ID:DFOxHUvC0
毎日10時間寝るのはええんか?

 

11: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:51:1 ID:DI0+8pbD0
>>5
8、9くらいがいんじゃね

 

9: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:5 ID:g5iK9QNPM
8以上寝ないとパフォーマンスでないは

 

16: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:51:5 ID:DI0+8pbD0
>>9
寝た方がいいぞ

 

10: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:50:5 ID:lpANY+o5a
簡単にねれねーんだわ

 

21: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:1 ID:DI0+8pbD0
>>10
それは不眠に慣れてるだけやろ

 

12: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:51:1 ID:vsPfNkBS0
8時間くらい寝た時の気持ち良さは異常

 

14: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:51:3 ID:nNz7tqLN0
8時間は寝ないとあかんよな
ワイもそうや

 

27: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:3 ID:DI0+8pbD0
>>14
せや睡眠は何よりのストレス発散や

 

17: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:51:5 ID:142iVDqV0
ストレスマッハで3、4時間しか寝られないんだが?

 

32: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:5 ID:DI0+8pbD0
>>17
頑張って寝れる環境作れ

 

19: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:0 ID:ybZl7lgn0
気づいてるし普通にしんどいで

 

47: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:3 ID:DI0+8pbD0
>>19
しんどいならやめーや

 

22: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:1 ID:iUZIERvNa
年寄りは普通じゃね

 

23: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:2 ID:bgV8yzIG0
毎日1時に寝て7時に起きてるけどなんともないぞ
人によるって感じやろ

 

57: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:1 ID:DI0+8pbD0
>>23
いや気付かないだけで蓄積してるぞ疲労

 

24: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:2 ID:4HCp+YhMa
でも6時に起きるとなると8時間寝るには10時には寝なきゃやぞ
さすがに早すぎる

 

25: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:2 ID:nWFlMwj60
6とか長すぎて草

 

26: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:3 ID:BQBYKgE90
早く目が覚めちまうんや
もっと寝たいのに

 

28: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:4 ID:rLzRVs3G0
7時間弱くらいしか寝れん

 

31: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:5 ID:FU/bGQrn0
イッチはニートかなんか?

 

33: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:5 ID:5IqoZ6OF0
一回50時間くらい不眠やった時は死ぬかと思った

 

34: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:52:5 ID:faD6dx+za
社畜「6時間も寝れるとか桃源郷かよ」

 

36: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:0 ID:FXiYVX1Td
60まで生きようと思ってないしべつにええわ

 

50: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:4 ID:c/aZCWt30
>>36
こう言う奴ほど死ぬ間際に後悔するよな

 

59: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:2 ID:lpANY+o5a
>>50
3、40年後後悔するような世界になってればええけどな

 

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37: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:0 ID:dQ/0tv0W0
休日に10時間ぐらい寝とるんやろ

 

38: 黄前久美子 2018/10/20(土)12:53:0 ID:HJuZtlQG0
ワイ一日十時間寝ないとすっきりしない

 

39: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:1 ID:ALyNi2ZR0
分からないまでもないが
改善できん模様

 

40: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:1 ID:BXRLxdtbd
昼寝で合算してもいい?

 

62: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:5 ID:DI0+8pbD0
>>40
まぁええんちゃう

 

42: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:2 ID:JKhYCSH/0
3時間でも熟睡できると全然違うわ

 

43: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:2 ID:lpANY+o5a
睡眠負債貯めまくってる自覚はあるで

 

67: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:1 ID:DI0+8pbD0
>>43
負債は鬼金利で健康に返ってくるで

 

44: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:2 ID:finXkUUfM
日によってかなりパラパラや

 

45: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:3 ID:AYjDROEY0

6時起きのやつって職場遠すぎるだろ

引っ越せ

 

46: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:3 ID:gBrLtgcMr
本当は寝たいがやりたいこともあるしで何だかんだ5か6時間睡眠やわ
水曜日だけさっさと寝るって決めてる

 

49: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:4 ID:aQt0Suln0
ワイ最近8時間寝ても日中眠いわ

 

51: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:4 ID:1hlWrmaCd
7時間くらいがちょうどいい

 

52: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:5 ID:lsFAMlYya
集中力の問題で6時間未満の睡眠してるやつは人生の質がおわってるらしいぞ

 

81: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:1 ID:DI0+8pbD0
>>52
これ6時間以下で集中なんて無理

 

107: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:57:4 ID:lsFAMlYya
>>81
でも世の中集中力が必要ない仕事だらけだから寝ない自慢はびこってるんやろな

 

53: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:53:5 ID:ab5EKkucd
ニートの方が睡眠に無頓着になる

 

54: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:0 ID:x6OmcAbYd
ワイ平均5時間やわ
確かにいつも頭がボーッとしとるわ

 

90: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:4 ID:DI0+8pbD0
>>54
マジで頭ぼーっとするなら寝とけ

 

55: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:0 ID:93CL0hL4a
8寝ても眠いので5.6くらい
やりたいこと多すぎて寝るのもったいない

 

60: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:4 ID:c8peBGYW0
わい3時間の生活4年続けてるけど健康診断異常なしやぞ

 

61: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:4 ID:vnRImJH80
35超えたらすぐ目覚めるようになってきたわ

 

63: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:54:5 ID:lpANY+o5a
根本的に労働し過ぎだから寝不足多いんやわ

 

64: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:0 ID:Rxiz1lkL0
7~8時間がええらしいけど絶対眠くなるんやが
これも慣れなのか

 

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66: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:1 ID:IUXEjbzC0
24時寝て8時起きやで

 

68: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:2 ID:ndqr6thA0
社会人なら殆どの奴が6時間以下やろ

 

69: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:2 ID:iUZIERvNa
目覚めがいい朝のほうが一日調子悪いやつってワイ以外おる?
たいがい頭痛が起きるわ

 

70: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:3 ID:NSCW7HTP0
騒音のせいで8時間も寝れないわ
ぐっすり眠れたのっていつだろうってぐらい目覚めが気持ち悪い

 

71: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:3 ID:bb2KFo0H0
床には7時間いるけど実際に眠っているのは5時間

 

72: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:3 ID:kRvOpmgXM
3時に寝て6時半に起きる生活や

 

73: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:4 ID:TdJlstvY0
休みの日に限って5時くらいに目が覚める。
スマホのバッテリー夜まで温存したくて朝は何もしないから目覚めなくていいんだよ…。

 

74: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:5 ID:PckX+TYLa
夜に三時間くらい寝て起きて風呂入ってゲームした後にまた三時間寝てるんやがこれって六時間睡眠なるん?

 

83: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:2 ID:4HCp+YhMa
>>74
さすがにガイジすぎん?

 

96: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:57:0 ID:ADefR2qz0
>>83
分眠は悪いことでもないみたいな研究成果なかったか?

 

76: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:5 ID:bGxY2Q3+0
早死にするからざまあって思う
寝てるときって体の炎症をなくしたり脳を休める以外にも病気を消す作業してる

 

77: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:55:5 ID:AXtJkvDL0
飲食で働いてる社員とか切れやすい奴多かったし睡眠とストレスはかなり関係してるよな

 

86: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:4 ID:lpANY+o5a
>>77
飲食社員はメンタル壊れてるわ

 

78: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:0 ID:BaxHTyR4M
知っとるわそんなもん
でも起きちゃうんや

 

79: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:1 ID:XippM0X00
逆に6時間寝れる奴羨ましいわ
ワイ12時に布団入っても寝付くの3時くらいやで

 

85: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:3 ID:ADefR2qz0
>>79
病やん

 

80: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:1 ID:1z0t5RLX0
通勤が10分なんで8時まで寝てられるんや

 

84: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:3 ID:Yuo9NLLy0
夏の疲れが今出てきてるわ毎日疲れていてしんどい
来月はまるまるひと月休むわ

 

87: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:4 ID:IdH3M8Gs0
3、4くらいだけど滅茶体弱いわ

 

88: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:4 ID:4tDx5jCea
単に人間が休息を後回しにして活動できる機能があるだけなのに、
調子に乗って3時間睡眠ハードワーク続けて勝手に死ぬ奴いるよな

 

89: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:4 ID:qIXlSPYG0
最近あんま長く眠れない
5時間寝て、1時間寝て、1時間寝るみたいな
3度寝が当たり前になってる

 

92: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:56:5 ID:HwitdY4xx
7時間と8時間でも違いを感じるわ

 

95: 風吹けば名無し 2018/10/20(土)12:57:0 ID:xT0a5Bynd
睡眠の質が1番大事やぞ
爆睡出来れば6時間とかでもいい
逆に浅い眠りだったら10時間寝ても意味無い

 

引用元: 6時間以下の睡眠で生活してる奴いるじゃん???

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