朝弱いんだが起きるコツない？

2018年4月7日 2020年1月2日

1: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:45:4 ID:PNlblRol0

恥ずかしながら親に起こされているからやめたい

2: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:46:1 ID:a1/VAbrs0

こんな時間まで起きてない

3: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:46:1 ID:PNlblRol0

こんな時間まで起きていることが悪いのはわかってる

4: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:46:1 ID:sBf1L3m80

こんな時間まで起きてたら無理やろ

5: 大橋 2018/03/30(金)03:46:2 ID:XjeJoBiq0

うーん、ちょっと難しいけど早く寝たらええんちゃうか？

6: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:46:2 ID:6QKY8/Fyd

爆撃音を目覚ましにする

7: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:46:4 ID:E3pt8yp+0

アラームを着信音と同じにするとええで

8: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:46:5 ID:zIZZRCJAa

気合い

9: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:47:0 ID:PNlblRol0

今日はなんもないから起きててもええんやが、午前に用事がある時困るんや

10: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:47:2 ID:TeLVEBV70

無理
一生なおらないぞ

12: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:48:0 ID:PNlblRol0

>>10

マ？泣きたいンゴねえ

11: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:47:4 ID:PNlblRol0

気持ちの問題と言われるが、気持ちは朝早く起きてあわよくばゲームしたいくらいの気持ちあるで

13: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:48:0 ID:n9BKOhoXa

手の届かないところに爆音目覚ましをセットして置いて寝る

14: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:48:2 ID:YMHUbzye0

意識すりゃおきれるやろ

15: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:48:2 ID:PNlblRol0

爆音目覚ましか、アマで探してみるか...

16: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:48:3 ID:Eoui7HQs0

起きなきゃと思えば起きれるだろ

17: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:48:4 ID:ra5YwYiE0

昔はワイもそうやったけど最近は何時に起きたいって思うとそれの30分前くらいに起きれるようになったな

18: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:48:5 ID:PNlblRol0

7時に自然に目が覚めるとかいう話聞くとうらやましい

43: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:54:4 ID:Dw4Egs9l0

>>18

そりゃ毎朝７時に起きるような生活してるからだろ
そうすりゃ体がそういう習慣づけになって、たまに夜更かししてもいつもの時間に目が覚める

49: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:55:4 ID:PNlblRol0

>>43

体に染み込ませるんやな

20: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:49:1 ID:moHs2WCM0

カーテン開けて寝る

21: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:49:1 ID:+FywHafv0

仕事の時は責任感で起きれるけど
休みの時は起きれん

22: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:49:5 ID:PNlblRol0

寝る前になんかしたほうがええとかあるんか？

23: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:50:3 ID:fVuXQ4Jxr

早めに寝て夜中おきれば

24: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:50:4 ID:PNlblRol0

とりあえず爆音目覚ましは探してみるかな

27: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:51:4 ID:CZTliSJS0

>>24

朝起きると思いながら寝たら起きれるらしいで

33: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:52:4 ID:PNlblRol0

>>27

今晩はそうしてみるで

25: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:51:0 ID:E3pt8yp+0

カーテン自動で開く奴を買って起きたい時間に開いて日光当てるとええで

28: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:52:0 ID:PNlblRol0

>>25

日光で目覚めたことないんンゴいつも親がカーテン開けるんやが明るくても寝てるンゴ

39: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:54:1 ID:E3pt8yp+0

>>28

はえ～起きるけど怠くて二度寝してまうとかなら手元に眠気覚ましのガムとか置いとくてええで

45: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:55:1 ID:PNlblRol0

>>39

ガムか！なるほどや

26: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:51:3 ID:9SslJYxE0

明るい部屋でTV付けながら寝るといいよ
起きる時間に帯番組やってるチャンネルだとなおいい

29: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:52:1 ID:Dw1Gze/O0

親が生きてる間は親に起こされろよ
それも親孝行やろ

35: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:53:2 ID:PNlblRol0

>>29

ないた

30: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:52:1 ID:GgS6Ai5c0

一人暮らしすれば嫌でも起きれるようになるで

31: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:52:2 ID:qyiMv1jr0

用事ないからって夜更かしせんで、規則正しい生活送ったほうがええで

32: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:52:4 ID:TeLVEBV70

二度寝してまう

34: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:52:5 ID:n9BKOhoXa

あとアプリのsleep cycle？とかそういったタイプの目覚ましおすすめ
ベッドにおいて自分の眠りが浅い起きやすいタイミングで鳴らしてくれる

37: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:53:4 ID:PNlblRol0

>>34

やってみるで、サンガツ

36: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:53:3 ID:ra5YwYiE0

朝とかちゃうくて何時って決めると結構ええで
起きた時にも二度寝しにくい気がする

38: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:53:5 ID:0i5Pj0o/0

どうしても起きなきゃいけない時には人間起きれるんやし起きれない時はたいした用事じゃないんやろ、気にするだけ無駄や

40: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:54:1 ID:PNlblRol0

>>38

なんか仕事できそう

41: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:54:1 ID:zDUBhUyZ0

JR職員が使ってる絶対起きれるやつ

42: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:54:2 ID:2XfJdaiL0

そもそもこんな時間まで起きとるからやろ

44: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:55:1 ID:u5uKaxAK0

体動かして風呂入って何も見ずに寝ろ

46: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:55:1 ID:X3V+JpTe0

楽しみなことがあるとはやく起きられるよ

47: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:55:1 ID:HWJWOSuTd

休日はなぜか簡単に起きられる不思議

52: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:56:3 ID:0i5Pj0o/0

>>47

休日はなんもしなくていいからな、何かから逃れるために二度寝なりするわけであって

48: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:55:3 ID:o3dyKaVtK

早く寝る

50: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:56:2 ID:l4tln2Fp0

夜10時ぐらいに寝よう
眠くなくても布団に入る
スマホはベッドより離れた位置に置く

51: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:56:3 ID:Y9Pp4o1V0

一回24時間起きてみ
そして夜9時ぐらいに寝るんや
そしたら起きれるやろ

53: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:56:5 ID:PNlblRol0

みんな夜とかゲームしたいとかならんのか？まぁ我慢も大切か...

58: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:59:3 ID:l4tln2Fp0

>>53

夜中ゲームしとるやつは朝弱い
夜中寝とるやつは早起き
それだけの話やどっちかとれ
ちなワイ前者

54: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:56:5 ID:9JddSIvk0

次の日休日だとどうしても眠れないんやけど

56: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:58:1 ID:PNlblRol0

起きなきゃやばいって日は椅子で寝てるンゴ

57: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:58:5 ID:PNlblRol0

アプリも活用してみるンゴ。

59: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)03:59:3 ID:PG7Dwz+Td

明け方までゲームやってても目覚ましセットすれば起きられるやろ

60: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:00:1 ID:PNlblRol0

>>59

知らん間にアラームは鳴り終わってるぞ。起きたら12時や

62: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:00:5 ID:PNlblRol0

12時に寝ても11時くらいまで寝てるんだよなぁ

63: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:01:1 ID:wUdT0SKp0

アラームより早く起きたら勝ちっていうゲーム自分の中で始めたら早起きになったンゴ

68: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:02:0 ID:PNlblRol0

>>63

おもろそうやな！覚えておくで

64: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:01:2 ID:RSPLball0

起きなきゃいけない用事を毎朝作る

65: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:01:5 ID:R/NFYqgu0

毎日同じ時間に起きる習慣にしたら楽やで
起きてすぐ太陽の光浴びるだけですぐに一定になる

66: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:01:5 ID:p85JNEIrd

麻弱いと思ってたけど単に寝るのが遅いだけやったわ
でもスマホいじりがひどくて１回はじめると8時間は止まらない
どうしたらええ？

94: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:07:0 ID:ra5YwYiE0

>>66

むしろ何をそんな見るもんあるんや？

67: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:01:5 ID:TrjJmKnpa

わいやん
爆音目覚ましはうるせーって布団被って止まったら二度寝する
ガムは噛むのがしんどくて二度寝して起きたら口の中で溶けてた
目は覚めるけど寝すぎて頭痛くなりまで布団から出られん
ちなニート

69: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:02:2 ID:pu8gg9jT0

朝弱いせいで学校も職場も家の近くの所に行ったで遠い所だと遅刻するから
おかげで自分に合いもしない勉強、仕事してワイの人生メチャクチャやで

71: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:03:0 ID:0i5Pj0o/0

ちなみにワイは朝目覚ましで起きてから二度寝する理由をこじつけて寝るで、起きた時の罪悪感ゼロや

72: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:03:0 ID:PNlblRol0

学生なんやが学生のうちに治したいンゴ。親に迷惑かけたくないんじゃぁ

73: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:03:1 ID:TrjJmKnpa

寝る時間関係ないで
21時に寝ても動けるようになるのは17時や
市内放送で時間察して落ち込みながら布団出る

89: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:06:2 ID:Dw4Egs9l0

>>73

そりゃいつも夜更かししてるからだろｗ
そういう奴がたまに早起きしても体がついてこないのは当たり前
普段から早く寝て早く起きる生活すれば、ちゃんと早くから体動くようになる

74: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:03:3 ID:E3pt8yp+0

目覚まし掛けたのに起きたら12時で目覚まし時計が床に投げ捨てられてる事あるよな

75: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:03:5 ID:uZy6nzZvp

ワイすごい良い方法知ってるけど教えるの惜しいんごねぇ

78: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:04:2 ID:PNlblRol0

>>75

そうなんか？惜しいのならええんやで。

83: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:05:2 ID:uZy6nzZvp

>>78

これをやれば自然に身体が起きていくンゴねぇ
教えるの惜しいンゴねぇ

92: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:06:4 ID:PNlblRol0

>>83

はえ～。さぞいい方法なんやろなぁでも惜しいのならしゃあないな

103: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:08:5 ID:uZy6nzZvp

>>92

でも6時から8時くらいに起きる人向けやから
その条件に当てはまらないとダメンゴねぇ
ただその時間帯なら凄く自然に起きれて辛さが無いンゴねぇ
教えるのは本当惜しいンゴねぇ

105: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:09:2 ID:PNlblRol0

>>103

そうか。わかったやで！

76: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:04:0 ID:HW3iP1pY0

昼に寝ない

77: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:04:1 ID:b3sRzrE90

起きる方法じゃなくて早く寝る方法を考えようぜ
スマホの電源切って目覚まし時計買うとかお酒飲むとか

79: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:04:3 ID:7ju18X2w0

部屋暖めろ
ワイは寒いと体動かないし布団から出られない

82: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:05:1 ID:PNlblRol0

やっぱこの悩み持ってる人多いと思うわ

85: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:05:4 ID:7ju18X2w0

目覚ましの止めるスイッチを遠いとこにしたらええで
こういうアプリ作ったら売れそう
だれかはよ

87: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:05:5 ID:PNlblRol0

こんな時間まで起きてるのが悪いことはもちろんわかっとるで

88: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:06:0 ID:p85JNEIrd

朝の7時に寝る→昼の12時に起きるは楽勝なのに
夜の12時に寝る→5時に起きるは地獄やわ
なんでなん？

91: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:06:4 ID:0i5Pj0o/0

>>88

昼の12時と朝の5時じゃ外のうるささが違うからなぁ

90: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:06:3 ID:HW3iP1pY0

この曲お気に入りやしアラームにしたろ！
↓
ああああ！！もう聞きたくない！！聞きたくない！！

97: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:07:3 ID:HWJWOSuTd

>>90

嫌いになるよなw

95: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:07:0 ID:9JddSIvk0

朝早く起きようとする→長時間昼寝する→夜中寝れない
負の連鎖

96: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:07:0 ID:p85JNEIrd

夜のスマホいじりが原因で人生崩壊しそうなんやが、適度に情報収集目的で弄れて、でもやりすぎないようなスマホ管理法ない？

98: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:07:3 ID:7ju18X2w0

>>96

時間制限かけるアプリ使え

102: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:08:0 ID:p85JNEIrd

>>98

簡単に解除できるやん

104: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:08:5 ID:7ju18X2w0

>>102

ワイはTaskerでどうしようもないくらいガッチガチのやつ作ったで
機種変と共にどっかいったが

106: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:09:4 ID:p85JNEIrd

>>104

煽り抜きで聞きたいんやがじゃあなんでお前はこんな時間にここにおるんや？
今何してるん？ニート？

108: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:10:2 ID:7ju18X2w0

>>106

学生春休み中
カラオケ帰りに洗濯機回してもうたから寝れん

110: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:10:4 ID:p85JNEIrd

>>108

今何歳や？
ワイは18や

111: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:10:5 ID:7ju18X2w0

>>110

112: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:11:1 ID:p85JNEIrd

>>111

家庭環境教えてや
あと大学のレベル

115: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:11:5 ID:7ju18X2w0

>>112

一人暮らし
地底

113: 風吹けば名無し 2018/03/30(金)04:11:4 ID:7ju18X2w0

夜寝れない奴は発達障害の気あるぞ
ワイもそうやが
風呂入るまで3時間はかかる