筋トレ初心者だからいろいろ教えてクレメンス


1: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:15:11 ID:U0Y
なにすればええんや

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2: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:15:55 ID:KDj
寝る

5: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:17:18 ID:U0Y
まあ細マッチョくらいでええわ
筋肉ありすぎるのはキモいし

8: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:18:11 ID:Z0I
>>5
君が5年頑張っても筋肉ありすぎまでいけないと思うで

10: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:19:00 ID:U0Y
>>8
いやー余裕やろ
頑張れば

9: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:18:57 ID:dPC
細マッチョも現実的ではないという現実

15: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:22:23 ID:U0Y
痩せ過ぎや

29: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:26:47 ID:Z0I
ガチガイジっぽいな
下げ

31: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:27:14 ID:U0Y
>>29
イラつくなよ
肉体見してや

43: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:32:10 ID:Z0I
>>31
まず君の体貼って?
くそデブやったらおもろいし

30: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:27:10 ID:Z0I
下半身トレ舐めてるやつは一生上半身もヒョロガりや

32: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:27:36 ID:U0Y
>>30
下半身あったらスキニー履けないやん

33: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:27:44 ID:7C0
みんな!ヨガやって落ち着こう!

34: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:29:01 ID:U0Y
ワイ一応オシャレやから着れなくなるとか嫌なんや

35: 2017/09/23(土)14:29:43 ID:B2t
イッチの体ハラデイ

36: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:29:59 ID:U0Y
>>35
いやまだ筋トレしとらんし

37: 2017/09/23(土)14:30:20 ID:B2t
>>36
ええからハラデイ

38: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:30:38 ID:U0Y
>>37
じゃあニキが貼ったら見せるで

42: 2017/09/23(土)14:31:25 ID:B2t
>>38
イッチが貼ったらはるで
君さっきから人にはれはれ言うたんやし自分の体先見せないとな

44: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:32:15 ID:U0Y
>>42
いや筋肉は貼る価値あるやろw
なんでガリの体見せなきゃあかんねんw

46: 2017/09/23(土)14:32:52 ID:B2t
>>44
いや別にワイ筋肉見たくないし
筋トレ舐めてる体つきをみたいんや

48: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:33:20 ID:U0Y
>>46
筋肉見たくないのになんでこのスレきたw

39: 2017/09/23(土)14:30:49 ID:B2t
オシャレ楽しんでる体ハラデイ

41: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:31:09 ID:U0Y
ガリやぞワイ
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45: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:32:45 ID:U0Y
関係ない関係ないw
ここは筋トレスレや勘違いしないでやw

47: 2017/09/23(土)14:33:12 ID:B2t
>>45
あーこれは貼らないな
デブやなこれ

49: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:33:37 ID:U0Y
>>47
いやデブじゃないよw

50: 2017/09/23(土)14:33:49 ID:B2t
>>49
証拠ハラデイ

51: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:34:04 ID:U0Y
>>50
いやニキが貼ったら見せるって言ってるやんw

54: 2017/09/23(土)14:34:59 ID:B2t
>>51
はいデブ確定

55: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:35:12 ID:U0Y
>>54
認定厨か…(呆れ

52: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:34:32 ID:W4O
レップ数ちゃんと設定しなされよ

53: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:34:52 ID:U0Y
>>52
レップって?

62: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:36:29 ID:W4O
>>53
負荷のことやで

64: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:36:48 ID:U0Y
>>62
ワンセットの回数ってことか

66: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:37:58 ID:W4O
>>64
せやで
刺激の与え方で筋肉の発達の仕方も変わるんやで

57: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:35:42 ID:U0Y
逆にニキはなぜ頑なに体うpを拒むのかw

58: 2017/09/23(土)14:35:55 ID:B2t
>>57
お前もやんデブ

59: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:36:11 ID:U0Y
>>58
いやワイはニキが見せたら見せるんやが…w

63: 2017/09/23(土)14:36:34 ID:B2t
>>59
そんな後出しはいいよ~おデブちゃ~ん

61: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:36:28 ID:7C0
なんでもいいけどワイのお薦めはヨガやで(小声)

69: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:38:46 ID:zd3
回数とか関係ないわもう無理ってとこまでやってそれを3セット繰り返せ

70: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:39:07 ID:BAA
ブサイクデブの粘着は草ですよw

71: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:39:22 ID:BAA
ちなワイ元ホスト

74: 2017/09/23(土)14:40:35 ID:B2t
いつ本気出すん?

76: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:41:01 ID:BAA
>>74
名前欄なんでないん?w

78: 2017/09/23(土)14:41:24 ID:B2t
デブイッチ冷えてるか~

79: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:41:30 ID:BAA
レスが小学生っぽいし名前消すのがかっこいいと思ってるんかなw

80: 2017/09/23(土)14:41:44 ID:B2t
イッチはデブがかっこいいと思ってるのかなw

83: 名無しさん@おーぷん 2017/09/23(土)14:41:59 ID:BAA
>>80
謎で草w

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1506143708/


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